豌豆、黄豆、蚕豆的区别,详细介绍

荷兰豆和豆苗含有丰富的膳食纤维,可以防止便秘。2、黄豆营养价值:黄豆素有“豆中之王”之称,被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”。干黄豆中含有高品质蛋白质约40%,是其他粮食的冠军。黄豆含有丰富的异黄酮,包括人体所需的8种氨基酸、多种维生素和多种微量元素。3、蚕豆营养价值:蚕豆含有蛋白质、碳水化合物、...

你不知道的林彪:爱吃炒黄豆、爱看地图、也会对下属念旧情

其实,以今天的角度来说,黄豆确实是好东西。它里面有丰富的膳食纤维,可以加快肠胃蠕动,促进人体的消化吸收,有补虚开胃、益气养血的作用。林彪的这种清淡饮食习惯,哪怕是在新中国成立后,也依然保持着。那时候的他每月工资478元,但他没有吃山珍海味尝鲜,仍然每天只是吃一些简单的饭菜。一次负责给林彪送饭的李根清,...

剖腹产和顺产的区别,月子坐好一样恢复的好,要注意哟!

每100克黄豆当中含有36.3克蛋白质,含蛋白质最多的肉食性食物是鸡肉,每100克含23.3克;此外像各种肉类、奶类、蛋类、芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果类的蛋白质的含量均较高。食物中以豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类含蛋白质较高,而谷类含量较少,蔬菜水果中更少。蛋白质虽好,但无须过量,那样会加重...

12岁男孩身高176cm,儿科医生:冬季多吃“4黄”,助孩子长高

大豆中含有丰富的膳食纤维,促进消化,能修复肠胃黏膜,预防疾病发生。其中黄豆黑豆等都是不错的选择,可以常给孩子吃。来源:千金芳

南京医科大学研究:缺钾的人或更容易患癌!4种食物或能帮助补钾

这类食物不仅是钾含量非常高,如口蘑当中的钾含量高达3106mg/100g、榛蘑为732mg/100g、平菇为208mg/100g;其它营养元素也很丰富,如膳食纤维对改善便秘有一定帮助;菌类多糖有抗氧化、延缓衰老的作用。所以,可适量多吃菌菇类食物,因钾性质稳定,煲汤、炒菜、凉拌等方式都有助于营养的摄入。

94种毒饮料名单曝光 中国人常吃的55种毒食品

近日,台湾查获全球首起饮料食品违法添加有毒塑化剂事件,很多台湾知名品牌饮料都受到该供应商污染,有些还被销往中国大陆(www.e993.com)2024年11月23日。截至5月27日,受事件牵连厂商近200家。新北市检方查出土城一家香料化学公司在起云剂中违法添加塑化剂DINP,28日声请羁押3名嫌疑人。国家质检总局27日通报称,上海口岸今年3月从台湾流入一批“悦氏运...

没有一只鸡,能活着离开广东

而那些为“滋味”而生的走地黄羽肉鸡,天生长得慢,直到体内的氨基酸物质积累完备之后才会被售卖。这样的鸡,就算只有一把盐,也能烹饪得又甜又韧,香味整间屋子都闻得到。广东人会评价一句:“嗯!呢只鸡好有鸡味。”根据《中国家禽品种志》记载,在全国27种地方名鸡中,光是广东省就坐拥了惠阳胡须鸡、清远麻鸡和肇...