哈佛大学研究发现:喝粥与死亡率的关系,长期喝粥更长寿吗?

这项来自哈佛大学的研究客观呈现了喝糙米粥和杂粮粥与较低死亡率之间的关联。但这并不是说只要你坚持每天喝糙米粥和杂粮粥就能够长寿。一个人能够长寿是多个因素综合影响的,饮食习惯、生活方式、基因遗传等等,多因素的交叉影响是很复杂的。二、对喝粥等于喝糖说法的误解随着越来越多的科普,很多人认为粥升糖...

99%的生活困局,是因为你不懂经济学

第二个原因是与人合作那可以使我的工作少一点孤独,与同伴们争论使我的生活更加有趣。第三个原因是最重要的:好的合作者永远能够促进你提高。一个合作者可以帮助你拓宽知识面,提高技能,也能暴露出你思维的偏见。随着年龄的增长,我的合作者都成了我的老师。“法宝”之三:要有广泛的兴趣这一生中,我因有广泛...

哈佛大学:长大幸福一生的娃,身上都有3个特征,无关财富和地位

健康的人际关系是幸福生活的基石。哈佛研究显示,那些能够维持良好人际关系的人,倾向于体验更高的生活满意度,并拥有更强的心理与身体健康能力。良好的人际关系,包括朋友、亲人、子女关系,可以为自己提供更丰富的情感。在面对生活的挑战、压力等负面情绪时,他们能够提供帮助及心理安慰,从而减轻了自身的压力和焦虑。

一周文化讲座|短视频时代阅读的获得感到底在哪里?

嘉宾:NoahPickus(美国杜克大学副教务长、昆山杜克大学学术战略和学习创新院长)、戴昕(北京大学法学院副院长、长聘副教授)大学作为传统高等教育的场所和载体,在全球范围内正面临一场前所未有的生存和意义危机,亟需变革与创新。TheNewGlobalUniversities:ReinventingEducationinthe21stCentury以非洲、亚洲、中东...

??“AI蠕虫”和时代裂隙中的刺客

1988年11月2日晚上11点,在哈佛大学艾肯计算机实验室工作的安德鲁·萨达斯正跟好基友保罗·格雷厄姆聊天。电话突然响起来,吓了他们一激灵。“我做了一种病毒,用上了那个漏洞!”说话的是他俩共同的好朋友——罗伯特·莫里斯。格雷厄姆马上就知道莫里斯说的是啥。

好习惯能延长寿命?哈佛大学11万人研究:生活习惯健康,活得更久

在动物试验中发现,能活多久和基因遗传有关(www.e993.com)2024年11月19日。相信大家也发现了,很多高龄老人的族人都很长寿,没有什么大毛病,而若是得了遗传病,可能从小就体质不太好,寿命也会受到影响。寿命和生活习惯有关哈佛大学发现了延寿10年的关键,那就是有没有建立5种好习惯。

你幸福吗?哈佛大学历时83年研究表明:幸福的人都有这项共同特质

第一，社会联系对我们真的有益，孤独是有害的。与家庭、朋友、团体等有更多联系的人往往比社会联系少的人更开心，身体更加健康，寿命更长。第二，孤独与交友数量、是否处于婚姻中无关，而是关乎于与他人联系的质量。生活在冲突中确实对人体健康有害。优质、温暖的关系对人的身体和健康有保护作用。第三，好的人际...

探秘哈佛大学精神:真正的教育就是让你成为最好的自己

品味哈佛的独特魅力。美国哈佛大学精英培养游学营适合人群1、12-23岁在校生;2、有就读美国高校,尤其是知名学府计划的学生;3、希望体验美式精英教育,有领导力和先锋精神的学生。城市:洛杉矶、旧金山、圣地亚哥、波士顿在本期美国游学生活体验中,将走进这所世界教育名府,浸泡在真正的哈佛课堂,汲取养分,感受到...

...有人在白天种地,数字游民涌入“小众城市”,这样的生活适合你吗?

因为从业经历不长,积累的资源也不够,她只能接一些自己能力范围内的小单子,而且数量十分有限。最困难的那个月,两个小单子为她带来了不到1000元的收入。类似的情况也发生在汤汤身上,她现在的工作是撰稿,帮人做些公众号运营,每个月的收入并不高,只能算是维持生活,好在物欲也不强,不用非得为了满足欲望拼命想办法...

哈佛大学75年研究成果:人生中最重要的因素是什么?

前段时间发了一条视频[TED演讲:哈佛大学75年研究成果:什么样的人会活得最幸福?],在评论中留言中,这个视频的内容比较少,更全的部分来自一本书,今天聊聊《那些比拼命努力更重要的事》。2019年第102本书一个时间跨度长达75年的研究,对我们的人生的每个阶段进行了总结,解答了那些会影响我们人生幸福和健康...