减肥有些误区 不吃晚饭真的能减肥吗? 想要春节惊艳 现在就要好好...

#过年惊艳亲戚现在减肥来得及么##健康食验计划##全民营养提升计划#减肥有些误区不吃晚饭真的能减肥吗?想要春节惊艳现在就要好好减肥292条评论|746人参与网友评论登录|注册发布最热评论王cr荣荣v山东临沂谢谢科普,来取取经11月15日18:46赞1回复帅哥来了x四川资阳吃饭是一方面,要运动是最关键的11...

二酯油能减肥又能降血脂?真有那么好吗?

“二酯油减肥降血脂,比普通油好。”最近几年,“二酯油”成为明星产品。很多企业在宣传时称,相比普通食用油,甘油二酯食用油(二酯油)更健康,甚至说它能减肥、降血脂。流言分析并非如此。二酯油和普通食用油最大的不同,其实就是这种油的甘油二脂比例更高,而甘油三酯的比例大大降低。关于二酯油的降血脂、...

国内唯一获批可以吃的减肥药,真能安全减肥?!

2.没有效:网红减肥产品,尚无减肥依据[1～3]:●酵素:没有循证证据表明吃了能减肥;小作坊的酵素还可能混入致病微生物,导致拉肚子等。●左旋肉碱:人体能合成,吃红肉(猪牛羊肉)也能获得,很少有左旋肉碱缺乏情况。吃它不能减肥,吃过量还会有不良反应。3.没获批:顺带减肥的降糖药,不适用单纯减肥人群。

肥胖真有“神药”?临床医生:没有一劳永逸的减肥药

它们的降糖效果非常好,但减重效果其实没那么好。因为当时这些药物是针对糖尿病患者研发的。比如司美格鲁肽,过去在医院使用的最大剂量是1.0mg,这是起降糖作用的剂量,尽管在一部分糖尿病病人身上显示出减重效果,但它不是减重的剂量。今年6月,2.4mg的司美格鲁肽减重版在中国上市。7月19日,礼来的穆峰达在中国上市。它...

李雯雯说退役后会考虑减肥 网友:乐观开朗自信活泼,她真的很好很...

李雯雯强调,如果不进行规律的锻炼,她的身体器官和血糖水平将受到影响,因此,减肥对她来说是必要的。然而,她也表达了对当前时光的珍视,认为作为一名运动员,应该享受当下的职业生涯。她明确表示,减肥的计划将放在退役后进行。李雯雯是一位中国女子举重运动员,她在2024年巴黎奥运会上以抓举136公斤、挺举173公斤,总成绩...

汉堡奶茶也能减肥?单一食品减肥法真的有效吗

到底吃哪种好呢？网络上众说纷纭：汉堡、奶茶、红薯、咖啡……五花八门的单一食品减肥法不一而足(www.e993.com)2024年11月28日。但，这些真的有效吗？单一食品减肥法真是减肥妙招吗苟特今年30岁出头，她在20多岁时曾狂热减肥，尝试过各种减肥方法。2015年，她跟风尝试过红薯减肥法：早中晚每顿主要吃一个手掌大小的红薯，早饭配牛奶和鸡蛋，...

平均瘦16.8kg的“减肥神药”获批上市!效果真有那么好?有副作用吗?

符合条件的减重人群可通过合规途径获得该药诺和诺德称,这是全球首个且目前唯一用于长期体重管理的胰高糖素样肽-1受体激动剂(GLP-1)周制剂,能够实现平均17%(16.8kg)的体重降幅,并为患者带来超越减重的多重健康获益,其安全性得到了广泛验证。此次获批的诺和盈适用于在控制饮食和增加体力活动的基础上对成人患者的...

用断食法低碳法减肥真的好吗

用断食法低碳法减肥真的好吗中国疾控中心营养与健康所专家介绍,超重或肥胖的原因,最根本的还是在于吃和动之间的不平衡。减肥减重的关键,是要严格控制总能量摄入,“够了就好”;还要把多吃的能量消耗出去,“多动一点更好”。

听说黑咖啡能减肥,是真的吗?肾友能喝吗?

有肾友问,听说喝黑咖啡能减肥,不知道是不是真的?肾友可以喝吗?先说答案:如果你能合理地控制饮食和坚持运动,那么喝黑咖啡会有助于减肥;否则,仅仅依靠喝黑咖啡而不改变生活方式,很难减肥;在没有多囊肾,也没有高钾、高磷的风险这些情况下,那么肾友就可以喝黑咖啡。

实锤,这种宝藏碳水,多吃真的能减肥

作为减肥人,我们对碳水是又爱又恨,健康的碳水往往不好吃,吃来吃去就那么几样。这次有一个好消息,一种「宝藏碳水」再一次在新研究中,证实了它的减肥功效。这种碳水化合物存在于很多我们日常吃的食物中,比如大米、燕麦、豆类、土豆、香蕉中,烹饪烘焙用的淀粉中,甚至土豆粉、米线、宽粉、螺蛳粉中(嗦粉人狂喜)...