糖尿病最“怕”这5种蔬菜,不吃药也能降血糖?别再让父母受骗了
我国居民膳食指南(2022版)建议,成年人每日谷物摄入量要达到200~300克,同时要适度增加膳食纤维和蛋白质含量,以防餐后血糖升高。另外,吃软饭真的很容易血糖升高,所以主食烹饪不要过烂,而且细嚼慢咽着吃更好。3、坚持运动饭后适度的运动可以改善血糖升高的情况,因为运动过程中需要血糖参与,所以有利于降低血糖升高速度,...
吃降糖药后两小时血糖8.8,可以吗,刚
吃降糖药后两小时血糖8.8,可以吗,刚患者的血糖水平偏高,可能存在糖尿病风险。患者的血糖水平高于正常范围,长期高血糖状态可能导致血管损伤、神经病变等并发症。建议进行口服葡萄糖耐量试验以评估胰岛β细胞的功能以及是否存在耐受受损的情况。如果患者在服用降糖药物期间出现低血糖反应,则需要调整用药剂量或种类,以避免...
餐后2小时血糖8,运动一个小时后血糖11,为什么不降反升?
这也是一种可能,但是这种可能性是比较小的。因为你餐后两个小时已经8.8了才开始运动,吸收的这么慢这种情况是比较少见的。
「怀孕」6个月,餐后血糖8.8,按这3个方法帮你生个健康宝宝!
最近小雪儿在5-6个月的时候被查出糖耐低,空腹4.5,喝完糖水后1小时7.8,喝完糖水后两小时8.8。由此,她被扣上妊娠糖尿病的帽子,于是成为医生重点关注的对象了。因为有妊娠糖尿病,因此医生强调要求需要注意监测血糖,每天饭后2小时的血糖值都要按时记录。那么,孕期患糖尿病对宝宝有影响吗???图片来源:摄图网风险...
都说糖尿病人多吃菜帮助稳血糖,但这几种菜吃多血糖就高!
能有效改善高血糖,山药中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹肠内的其他食物,使糖分被缓慢地吸收。这一作用能抑制饭后血糖急剧上升,同时也可以避免胰岛素分泌过剩,使血糖得到较好调控。山药还含有胰岛素分泌必不可少的镁和锌等有效成分,以及维生素B1、维生素B2。这些成分促进了血液中葡萄糖的代谢。此外,山药...
牙齿肿以为上火了?医生:可能是糖尿病求救信号,赶紧查血糖!
所以,如果你想要拔牙,最好将血糖稳定控制在餐后两小时血糖在8.8mmol/L以下,或者糖化血红蛋白在8%以下(www.e993.com)2024年9月7日。二、拔牙后要谨遵医嘱保持口腔清洁另外,也一定不要跟牙医隐瞒你的糖尿病病情,为了预防术后的出血和感染,让伤口能够尽快愈合,在拔牙操作时,牙医也要选择更加微创的方式来进行拔牙,而且还会根据手术的情况来决定...
血糖一定要控制在正常范围之内吗?
4、较差标准:空腹血糖>8.8mmol/L,餐后两小时血糖>11.1mmol/L,糖化血红蛋白>8%,尿糖>0.5g/100ml,总胆固醇>250mg/dl,高密度脂蛋白胆固醇<35mg/dl,甘油三脂>200mg/dl,血压>160/95mmHg,体重指数,,男>27,女>26。结语:并不是所有的糖尿病患者都要把血糖控制在正常范围内,根据病情和自身情况是可以相...
吃西瓜是升血糖,还是降血糖?糖尿病患者能不能吃西瓜?一次讲清
像健康人的空腹血糖为3.9-6.1mmol/L,饭后两小时血糖不超过7.8mmol/L,所以在没有其他因素影响的情况下,一旦超过这个数值,就说明血糖有所异常,有可能是糖尿病的前兆。大多数人往往难以发现此前兆,一般人都不会去测量血糖,也就难以发现其变化,小部分人能通过体检或血糖化验检查时能发现出问题。病情慢慢发展,身体就会...
烟酒不沾寿命更短?研究表明:不抽烟、不喝酒可大幅延长国人寿命
对于追究良好身材的人来说,也可以进行轻断食,比如16+8。简单来说就是将一天的食物在8小时之内全部吃完,剩余的16小时只饮水,不进食,这样可以减轻肠道负担,及时将身体的垃圾清除体外。二、坚持运动一些发达国家比如美国,加拿大等,推荐国民每周进行5天的运动,这样可以产生积极作用。但是对于我国来说,生活节奏较快,尤...
有一个非常适合降“三高”的方法——喝茶!_澎湃号·媒体_澎湃新闻...
2.饭后一小时再喝茶饭后喝茶是很多人认为的一种生活享受,但饭后马上喝茶并不是好习惯。江苏省连云港市妇幼保健院营养科主任张晓燕2017年在健康时报刊文介绍,茶中的鞣酸进入胃肠道后,会抑制胃液和肠液的分泌,易引发消化不良。而且鞣酸会与肉类、蛋类、豆制品、乳制品等食物中的蛋白质结合生成具有收敛作用的鞣酸蛋白...