冬天,吃10斤牛羊肉不如一两它,一吃健脾,二吃祛脂,三吃强免疫

1.将香菇泡发切小块,胡萝卜切丁,火腿也切成小块。2.在锅中加入少许油,将香菇、胡萝卜和火腿丁一起翻炒2分钟,加入适量的盐和生抽调味,至食材出香味,关火。3.大米淘洗干净,放入电饭煲内,将炒好的香菇、胡萝卜和火腿一同倒入电饭煲,加水至合适的水位,按下煮饭模式,等待饭熟。饭熟后可撒上一点盐调味,...

男人不能说“不行”,真心建议男人多吃这6种肉,精力充沛干劲足

羊肉属于温性食物,特别适合腎虚的男人食用。它不仅能暖中补虚,还能补中益气,对男人有好。推荐食谱:羊肉烧土豆胡萝卜食材:带皮羊肉520克、土豆300克、胡萝卜1根、大葱1段、蒜4瓣、姜1块、八角1个、小葱2根、红干椒5-6个、桂皮1小块、香叶1片、花椒粒1小撮、黄豆酱1勺、冰糖6粒、老抽1勺、生抽2...

“霜降吃3肉,寒冬不受苦”,10月23日霜降记得吃3肉,秋冬不怕冷

三:羊肉羊肉到了深秋季节就会渐渐吃得多了,尤其到了霜降节气,很多地方都有吃羊肉的习俗,御寒增强抵抗力,为入冬做准备!羊肉饺子食材:面粉500克,羊肉500克,胡萝卜1个,葱末少许,姜末少许,花椒水少许,生抽少许,花生油少许。1,羊肉剁成细细的羊肉馅,加入半碗花椒水搅打上劲,再加入生抽酱油,盐调味,加入花生...

秋冬吃饺子,芹菜茴香靠边站,这种“养肾馅”只有现在才最鲜,不懂吃...

羊肉,在秋冬季节食用尤为适宜,具有温补脾胃、补肾壮阳的功效。与胡萝卜搭配,不仅能增添饺子的色彩,还能补充丰富的胡萝卜素和维生素A,增强免疫力。所需材料:羊肉馅500克、胡萝卜2根、生姜适量、葱适量、盐适量、花椒粉适量、饺子皮适量步骤:01.准备胡萝卜:将胡萝卜洗净,去皮后擦成细丝,再用刀剁碎,放入碗中备用。

冬季养生少不了吃羊肉胡萝卜

寒冬食羊肉,有暖胃作用,还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃黏膜,帮助脾胃消化。而胡萝卜炖羊肉则是一道美味而暖心的佳肴。羊肉性温,红萝卜能除去羊肉的膻味,两者搭配炖煮,既营养丰富又能强健筋骨,提高免疫力。基本上我自己冬天都会吃羊肉胡萝卜汤,需要注意的是,羊肉最好提前用冷水浸泡,这样能泡出部分血水;泡过的...

冬吃萝卜好处多,这几种萝卜的做法请收好,学会了每天换着吃

这道牛腩烧萝卜又香又嫩,牛肉的鲜美与红萝卜的甜味融合在一起,口感丰富,绝对是一道美味的家常菜(www.e993.com)2024年11月1日。打开网易新闻查看精彩图片萝卜关东煮1.将白萝卜、胡萝卜和土豆削皮并切成小块。2.将切好的萝卜、胡萝卜和土豆放入一锅开水中煮10分钟,直到它们变得松软。

羊肉吃了几十年,才知道与它是绝配,去膻解油腻,汤鲜肉美不上火

1、烤羊肉串配萝卜丝将羊肉切成块状，用香料腌制一段时间后，穿在烤串上，经过炭火烤制至金黄酥脆。将萝卜切成细丝，用清凉的水泡一下，沥干后拌入适量的醋、盐和糖。最后，将烤好的羊肉串与萝卜丝一起食用，既可口又开胃。扩写：烤羊肉串配萝卜丝是一道经典的北方菜品，羊肉的香辣与萝卜的清爽相得益彰，...

三伏天要抓紧养好胃,多吃一谷、两肉、三菜,呵护脾胃,不出岔子

第一步:胡萝卜洗净,削皮后切丝,菠菜切掉根部,清洗干净,另切蒜末备用。第二步:锅中烧开水,放一勺盐和半勺油,倒入菠菜焯水煮十秒捞出,过冷水后挤出多余水分。第三步:起锅倒油,烧热后放蒜末炒香,倒入胡萝卜丝,翻炒两分钟炒至变微软。第四步:将菠菜倒入锅里,加一勺蚝油和两勺生抽,再放适量盐、鸡精,...

教你几种好吃的羊肉做法,好吃滋补营养高,三九天记得多做着吃

最后加葱花搅拌均匀,胡萝卜羊肉馅调好了,紧接着把饺子皮擀好,包上适量馅料,包成饺子开水下锅煮熟即可。好吃不过饺子,三九天吃羊肉馅饺子暖和又解馋,还滋补,非常不错。打开网易新闻查看精彩图片第二道:葱爆羊肉准备一些羊肉切成片,不着急下锅炒,而是要放碗内加水泡一泡,去掉部分血水,泡出血水后再换水洗一...

一到冬天,为什么中医西医都建议吃点羊肉?

胡萝卜是平性的,不会让羊肉的热性变强,和羊肉不错的搭配。上火、嗓子不舒服、大便干燥时,搭配白萝卜也是个不错的选择。党参是平性,价格便宜很适合用来煲汤,也不会影响汤本身的性质,如果想冬季用羊肉来进行温补的话,更推荐用党参。祝每个人都吃好喝好,吃顿羊肉好过冬!