家里有学生,冬天多吃八道菜,营养补钙又暖身,健康成长快乐学习

煮好后,加入食盐和白胡椒粉调味,搅拌均匀至入味,撒上香菜和葱花即可出锅开吃。三、番茄牛肉丸汤准备食材:番茄,牛肉,姜丝,葱花。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成小块,再剁成肉末,加入酱油、淀粉和食用油,搅拌均匀后团成肉丸备用。番茄表皮,洗净后切成切成小块。2、起锅烧油,油热后放入番茄翻炒一会儿,炒...

冬天,孩子猛长黄金期,让孩子多吃6种碱性食物,想不长高都难!

零失败的硬菜番茄土豆炖牛腩,番茄酸甜浓郁!牛肉软烂好吃!土豆绵密出沙!浓浓的汤汁拌饭拌面孩子都能多吃一大碗!食材:番茄、牛腩、土豆、葱姜做法:1、牛肉洗净切块、土豆、西红柿去皮切块备用2、牛肉冷水下锅加葱姜水开撇去浮沫捞出过热水洗净备用3、热锅冷油放入葱姜、八角(小宝宝可不放)爆香下入牛肉...

冬季寒冷,能量消耗大,多吃八道荤菜,身体素质好,健康温暖过冬

5、时间到,打开锅盖,倒入土豆和另一半番茄,加入适量的食盐,继续炖煮二十分钟。煮好即可出锅装盘开吃。七、番茄鸡蛋滑牛肉准备食材:牛肉,番茄,鸡蛋,蒜末。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成薄片,加入生抽、蚝油、胡椒粉、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、番茄去皮,洗净后切成小块。鸡蛋打入碗中,搅散备用。

番茄土豆炖牛肉,牛肉软烂,土豆软糯,酸酸甜甜,能吃两碗米饭!

牛肉的营养价值很高,价格虽然贵些,但也值得购买,特别是家里有老人和孩子的,更要经常食用牛肉,可以达到强身健体,提高免疫力的功效。牛肉和番茄也是很好的搭配,成品酸甜开胃又有营养,热乎乎的炖上一锅,全家都吃得好满足,连汤汁都不带剩下的呢!一、番茄土豆炖牛肉主料:牛肉200克,番茄2个,土豆2个调料:料酒...

儿童餐成引流利器,这些餐企在用孩子“包抄”大人

西贝推出了牛肉焖饭牛仔骨、酸汤挂面杂粮汉堡等儿童餐,并新增香烤鳕鱼条等单品;蒙自源上架了儿童番茄肉丝汤米线、儿童意式芝士肉酱拌米线两款主食,以及小吃琅琊薯条;眉州东坡推出土豆烧牛肉午餐肉炒饭儿童餐、小黄人番茄牛肉意面等。此外,汤城小厨、味千拉面、吉野家、云海肴等多家连锁餐企也陆续入局儿童餐赛道。为什么...

zeng好的宝藏美食内蒙古到处都有 跟着味蕾去旅行

烤全牛、羊背子、阿尔巴斯风干羊肉和鸿运牛头、迎亲套茶、排骨焖山药丸子、腌猪肉烩小白菜、准格尔六大碗、沙葱炒羊宝以及鄂尔多斯小吃(巧手花馍、豌豆豆面、驴肉碗砣、黄米糕圈、小米凉粉、糜米酸粥、沙葱土豆泥),构成了鄂尔多斯温暖10味(www.e993.com)2024年11月20日。乌兰察布美食

“冬天进补,开春打虎”,入冬后多吃八道滋补菜,增强免疫身体棒

4、时间到,再放入土豆继续焖煮二十分钟。煮好了后,大火收汁即可出锅装盘开吃。八、芹菜炒牛肉准备食材:牛肉,芹菜,蒜末,小米辣,泡椒。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成片,加入料酒、生抽、蚝油、胡椒粉、淀粉、白糖、食用油,抓拌均匀腌制十分钟。芹菜摘掉叶子,清洗干净后切成小段。

暑假避暑逛吃不想人挤人?那华中地区的这三座小城就特别适合您

把土豆和白米饭炒或者焖,就变成了好吃的洋芋饭。在恩施吃饭,往往都是吃洋芋饭。土豆配上米饭,加点腊肉、雪菜,更加香酥美味,吃下的那一刻,真的太香了。店铺推荐:嘎嘎灶屋03.鲊广椒炒土豆片鲊广椒也称为鲊辣椒,它是以恩施本地鲜红辣椒和苞谷面为主要原料加工而成,口味鲜美酸辣。

网络中国节·春节 | 这个春节,“绥阳十二风味”您家吃了吗?

主料:包谷米,辅料:腊猪脚,采用糯包谷米与腊猪脚温火焖炖而成,成菜特点:营养丰富,满口润香。枧坝阴包谷炖腊猪脚柏枝腊味汤里留,荤素搭配调众口清香缘自旧时物,推陈出新美食优“绥阳十二风味”之小关金银花土豆饼主料:金银花,辅料:土豆,采用小关金银花与土豆细丝温火油炸而成,成菜特点:色泽金黄,酥脆可口。

最全敦煌美食地图,口水擦干快跟我走!

这时候做饼,醒好的面擀得越薄越好,一次就一张放进烧羊肉的锅里几个小眼,加锅盖焖40-70秒捞起放在盘子里,薄薄的面饼层层不粘,看上去油津津,黄亮亮。最后将快要收干的羊肉汤和面饼下锅放蒜烩一下。吃起来油而不腻,用最简单的食材体现出最美味道。胡羊焖饼不仅是一道美食,更是敦煌饮食文化发展的典型...