大厨教你自制小米粥,营养丰富,味道香甜,赶快收藏吧
将它们这样搭配起来煮粥喝,营养丰富,味道香甜,经常这样喝,对于调理我们的肠胃非常有帮助,坚持吃一段时间就会见到非常好的效果。小米粥制作食材小米,红薯,苹果,红枣制作步骤1、下面要带大家一起制作的美食是小米粥,喝起来味道香甜,营养特别丰富,而且做法特别简单,经常喝这样的小米粥,对我们身体非...
假期宅在家,早餐更要做得好,7天早餐不重样,样样好味道
2、红薯切稍大一点的块,放入锅中,同小米一起煮至小米粘稠即可。四、水饺、火龙果西葫芦洋葱水饺材料:西葫芦:1个,洋葱:1个,猪肉:适量,白胡椒:少许,花生油:适量,酱油:适量,姜:1小块,盐:少许做法:1、将猪肉切细,放入酱油、白胡椒粉腌半小时以上。2、西葫芦擦丝,然后放入少许盐搅拌几...
不知早餐吃什么,那就跟我一起做,一周7天不重样,好做好吃
小米粥、鸡蛋煎饺、柚子小米淘洗干净,放在电饭煲中,晚上睡前预约上,可以节约早上的时间。早上起来把饺子放入煎锅中,加入没过饺子1/3位置的清水,盖上盖子焖几分钟将水烧干。然后淋入鸡蛋液,小火再将鸡蛋焖熟就好了。鸡蛋卷饼、蒸南瓜&蒸红薯、牛奶、豆浆板栗南瓜切成小块,红薯洗净切成小块,一起放在蒸锅中,蒸熟即...
半根山药+一个苹果,秋季这么做宝宝粥羹,香甜、滋补又暖胃
充分消化,非常适合给宝宝做辅食。今天的食谱就是两道用铁棍山药做的辅食——苹果山药小米粥+山药豆腐蛋黄羹。很适合当早餐,早上来点不一样的粥,宝宝都能开心一整天~▲嫌麻烦的话,当然可以不用装在苹果里哈,直接装碗里就行在中国居民膳食指南中,也建议我们增加薯类的摄入,比如把马铃薯、红薯和山药入...
吃红薯粉治宝宝腹泻有效 解析腹泻的各种原因
用红薯粉兑水,加入一点糖,像蒸鸡蛋羹一样蒸熟,然后喂宝宝。4、炒小米煮水喝将一小把米放入锅中用小火炒(不加油),炒至米变黄,加适量的水小火煮,再加上少许番石榴叶,将汤喂给宝宝喝,一天喝一次。5、苹果蒸熟吃苹果一个,隔水蒸烂,去掉皮,喝汁吃果肉,坚持两天基本上差不多了。
宝宝好几天没便便,看着心疼,快吃以下3种润肠又通便的辅食
小贴士:红薯含有大量的膳食纤维,质地细腻不伤肠胃,能加快肠胃蠕动,有助于排便和清理消化道,对于便秘的宝宝吃这个最管用了,我家宝宝要是两天没拉便便,我就会给他蒸个红薯吃,效果特别好(www.e993.com)2024年10月22日。?二、小米南瓜蔬菜粥食材:小米30克、南瓜60克、木耳1朵、西兰花1小朵、虾米3克...
宝宝脾胃不好,营养吸收差?这种食物没吃好,吃再多都不顶用
其实很多所谓的“脾胃差”,是因为宝宝咀嚼能力差,或者吃太快或吃太急,经常不嚼东西就吞咽,导致肠胃消化不好,营养吸收差,影响了生长发育。所以,平时要给宝宝经常提供一些能锻炼咀嚼的食物,不然咀嚼能力差,影响营养吸收,吃再多都不顶用。今天给大家分享的是一道合适锻炼宝宝咀嚼,同时又能健脾胃,防腹泻的小米苹果山药...
给宝宝做这7种粥,不仅养胃护脾,宝宝还会抢着吃
我每天都会给宝宝熬一次粥,一般都是红薯粥,苹果粥粗粮粥。吃粥容易消化一些,但是一次不能吃太多。宝宝现在2岁多了,可以吃一些米饭,加蔬菜,宝宝的饮食不能太单一,,平时的话多给宝宝吃一些肉类蔬菜水果,有太阳的话尽可能多带宝宝晒太阳。我家宝宝2岁了,小时候爱喝粥,现在不爱吃了,估计是觉得粥吃不饱吧,没有...
宝宝可以吃的辅食!营养丰富种类多,宝宝爱吃,妈妈省心,快收藏
早餐就吃这个金灿灿的太阳蛋,一起来迎接新的一天吧。五、黄金三角包适合11月以上宝宝及孕妈妈食材:红薯50克,酵母1克,小米粥30克,低筋面粉80克制作方法红薯切块,冷水上锅蒸20分钟,蒸熟的红薯用研磨碗捣成泥在红薯泥中加入小米粥,酵母,用筷子搅拌均匀...
最适合减肥的10种主食, 帮你吃出好身材
第9名:红薯/紫薯和白米饭、面条相比,薯类的膳食纤维要丰富得多,体积大、饱腹感强。而且价格又便宜,味道香甜,人人喜欢。为什么只给第9名?图片来源:图虫创意因为……好吃加便宜,非常容易吃多。食用建议:简单蒸熟、煮熟最好;烤的话,含糖量容易升高;和牛奶等搭配制作纯天然甜品,也非常不错。