红薯不能随便吃,现在知道也不晚,牢记以下5个禁忌,快来看看

在她的认知里,红薯是最健康的食物之一:既可以当饭吃,又富含维生素和纤维。但这一次,她在市场遇到了老张,一个退休的医生。老张看到她的购物篮里满是红薯,便开始和她聊了起来。通过这次交谈,张大妈意识到,尽管红薯确实有很多健康益处,但它并不适合所有人。老张提醒她,有些情况下,吃红薯需要格外小心。这次市场上的...

红薯,抗癌之王?日本研究:98%癌细胞消灭率!值得一试吗?

前段时间,老家的亲戚送了王奶奶一大袋红薯,听邻居说红薯可以降糖、抗癌,于是王奶奶几乎天天吃,有时候还直接当饭吃,结果吃到腹胀、腹痛、恶心、呕吐。女儿发现王奶奶的异常之后,赶紧把她送到医院检查。接诊后,医生发现王奶奶皮肤干燥,四肢湿冷,胸腹部CT显示“小肠占位可能,伴小肠梗阻”,抽血化验结果显示“感染严重...

红薯浑身是宝,亩产可超过3000斤随时收获,为什么没能成为主食?

现在是完全明白了,这个其实就是因为红心红薯更甜,是没法当饭吃的。因为我们需要盐的摄入,特别是以前需要长时间劳作的时代,人们需要大量的盐摄入,所以菜这些都要加盐食用。如果你的主食是甜的话,这和你的菜会有明显的味觉上的不舒适感。白心红薯正好就是不怎么甜的那种,所以在那个顿顿吃红薯的年代,大部分农民...

亩产可达8000斤 浑身都是宝:红薯为什么没能成为主食

现在是完全明白了,这个其实就是因为红心红薯更甜,是没法当饭吃的。因为我们需要盐的摄入,特别是以前需要长时间劳作的时代,人们需要大量的盐摄入,所以菜这些都要加盐食用。如果你的主食是甜的话,这和你的菜会有明显的味觉上的不舒适感。白心红薯正好就是不怎么甜的那种,所以在那个顿顿吃红薯的年代,大部分农民...

美好生活+丨“胃”,你还好吗?这些“养胃食物”或许我们都吃错了

温馨提醒:牛奶能保护胃黏膜、白粥小米粥能养胃、苏打饼干养胃等说法,是适用于一定前提条件下的,不能一概而论,更不能拿这些所谓的养胃食品天天当饭吃,否则有可能增加胃的负担,造成胃黏膜损伤、胃酸过多等适得其反的效果。胃也需要锻炼,养胃的方式可以更多元化一些,要注意荤素搭配,软硬适中,不能一味追求精细的食物...

3天掉粉44万、面临233亿赔偿,这一次,东北雨姐给网红圈上了一课

关注东北雨姐的粉丝都知道,红薯粉是她直播间的热卖榜单第一(www.e993.com)2024年11月18日。价格低、实惠、做出来也好吃。卖货时,也经常能看到雨姐一家把红薯粉当饭吃的场面。虽说是为了卖货赚钱,可那吃的叫一个香。还经常在直播间说“红薯粉做出来就这个色儿,除了红薯粉、饮用水等,绝对不掺假,里面成分干净纯净的很”。

地三鲜到底要不要用油炸?红薯减肥能当饭吃吗?过年了要会吃

杂粮较粗糙,渗和点大米就不会难下咽了。杂粮每天少量的吃点,有利于肠道吸收和排便。可别吃多了,特别是红薯吃多了会潮心,少量的吃就会有许多的好处。红薯是长寿食品,其功能在于,能迅速中和米、面、肉、蛋等食品在人体内所产生的酸性物质,维持人体血液弱碱平衡,将镊入人体的胡萝卜素转化为维生素A。无论是生熟...

红薯别总煮着吃了, 这样做是开胃点心是菜也能当饭吃

了一些做早饭,中午又蒸了一些,晚上问孩子还想不想吃了,孩子直摇头,我寻思着买了那么多,现在还经常下雨,非常容易腐败,干脆我来做一些饼得了,因为这孩子爱吃饼,我就把红薯蒸熟按压成红薯泥,再加入肉馅、洋葱和面包粉这样做好的红薯饼,非常松软嫩香,好吃不腻,孩子直接当成了饭来吃,一连吃了好几个,菜都没吃一...

男子拿鸡胸肉当饭吃,体检时傻眼了,减肥瘦身也要好好吃饭!

高蛋白、高脂肪当饭吃只会增加身体负担世界卫生组织(WHO)推荐:成人每日需要摄入蛋白质0.75克/千克。也就是说,一个成年的120斤重的男性,每天的蛋白质推荐量在45克左右(60千克×0.75克/千克)。参照我国制订的居民膳食营养素摄入量表(DRIs2013)来看:

烤红薯和煮红薯,哪种吃法更容易长肉?

番薯的热量和米饭相差不多,但蛋白质含量只有米饭1/3左右。一餐饭吃200g米饭,能获得大约7g蛋白质;但吃200g番薯获得的蛋白质不到3g。加上番薯饱腹感比较强,你可能吃不下200g那么大一个番薯;但肚子挺饱的,所以可能还会影响其他食物摄入。因此,如果番薯当饭吃的这一餐,更要注意这一餐有豆鱼肉蛋等高蛋白食...