各科医生最想跟你说的“医嘱”,收藏好常看看!(受益匪浅)

身体素质良好的人饭后可以散步,但老年人或体质较弱者餐后应休息半小时至一小时再去运动,有冠心病者尤应注意。7血液科医生新房不要着急住有机化学物质能影响染色体复制、使染色体变得畸形,引发白血病。老百姓接触相关化学物质的最大机会,就是新房装修。8过敏反应科医生消毒液不要过多用有些人喜欢用消毒...

清纯女大学生因祸结缘自恋导演,爆笑恋爱日常颠覆两人世界

之所以林沛沛心情好，是有一段渊远历史的，三年以前，在唐蜜还没遇见江东城的时候，江东城在众多幼女，少妇的心中是坚不可摧的数一数二的偶像，在她们眼中江东城不能叫黄金单身汉，应该说是钻石单身汉，这种狂热的病态属林沛沛这个发春期女人最为严重，那阵子宿舍里林沛沛的床头，书桌上贴的全是江东城的巨幅海报，...

消除口臭吃什么好

3、心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,多些和朋友玩耍,开开心心过好每一天。4、起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。5、注意口腔卫生,早晚要刷牙。

做好这六点,让血管保持年轻健康

糖:长期过量吃糖可使胰岛素分泌过多,加重胰岛细胞负担,导致胰岛素抵抗,使血管内皮受损,诱发动脉硬化。4.科学运动不要久坐不动,长期坚持慢跑、快走等缓和的运动,降低肥胖风险。5.保持心情愉悦不良情绪可激活神经内分泌和血小板活性,引起内皮损伤或血管痉挛,增加血栓风险。突然爆发的情绪容易引发急性心脑血管事件。

一天一餐健康吗?——跟有大成果的人学饮食准没错

网友1:一天一顿已经一年了,没有不适,瘦了40斤,皮肤变好了……唯一的缺点:作为美食爱好者,饿的时候心情确实会不太好。网友2:一天一餐已经三年了,精神状态良好,体检各项指标恢复正常,但饮食很讲究搭配合理,不存在营养不良的情况。网友3:我觉得也是这样,就是稍微有一点饿的感觉,人的精神状态是非常好的,如果吃...

为什么午觉醒来会感觉孤独寂寞,好像被全世界抛弃了?

让你醒来后反而比没睡更累甚至有种被世界抛弃的感觉所以不想被睡眠惯性严重影响生活的话记得控制午休时长不要超过30分钟平时少熬夜晚上争取睡够7~9小时还有一种情况会影响到睡醒的心情就是过高的皮质醇正常来说皮质醇的分泌在凌晨逐渐增高...

追了几个月清冷校草,他却不为所动,我换目标后,校草又醋疯了

长得也合她心意,贴上之后心情都变好了些。但想起今天没有来送她的哥哥,江稚宁吸了吸鼻子,拍了一张手腕上的伤,还极为可怜兮兮地发了一句:哥哥,手破了,可疼了。附带一个弱小可怜又无助的表情包。言外之意,还不快哄你绝世可爱的妹妹。可谁知,某人一点温柔细胞都没有,足足过了半个小时才回复。

如何呵护眼健康?三个“20”来帮您

补充营养少吃糖,均衡膳食更健康长期大量糖分摄入,不利于近视防控,当然也不需要“谈糖色变”。过年期间,吃一些糖果,并不会导致孩子马上出现视力下降,让孩子保持快乐的心情也很重要,只要控制孩子不要过多摄入糖类即可。同时,均衡饮食,保证各种维生素和矿物质的摄入,对全身和眼部健康都有好处。此外,对于大量补充叶黄素防控...

吃糖让人心情好?恰恰相反,多糖容易患上抑郁

4.糖真的会让你发疯。请输入图片描述研究表明糖可能导致抑郁。这是因为糖降低了脑源性神经营养素的水平,这在抑郁症和精神分裂症患者中被抑制。其他的研究暗示过多的糖会增加焦虑(我们试图通过吃甜食来对抗)——讽刺性很强。一项实验表明,老鼠因为糖而变得更笨。科学家们将这种现象与糖的特性联系起来,这种糖...

心情不好,吃点甜食确实有用,但我不建议你吃

也就是说,心情不好的时候,你会更想吃点甜的。而且“吃点甜的”,确实能起到一定改善情绪的效果。既然吃甜食有用,为什么我还不建议你吃呢?原因很简单:甜食带来的快乐是一时的,吃完甜食之后,你可能反而会更不快乐。吃一次甜食之后,里面的添加糖会让血糖急速上升,确实能让情绪获得短暂的改善,但随着血糖下降...