暑期想来一场高原之旅?收好“高反”防治宝典
当快速进入高海拔地区时,人会出现头痛、睡眠障碍等不适,甚至是更严重的疾病。这主要是因为海拔越高,空气就越稀薄,人能吸入的氧气量也就变少了。当机体无法适应缺氧状态时,就会出现不适,也就是我们常说的高反。通常情况下,高反主要发生在海拔超过2500米的地区。一般性高反(较轻)通常发生于进入高原地区后的数小时...
是时候给自己上高度了:零经验的高原徒步能有多难?
一般情况下,高原反应可在3天内得到缓解,7天内便可基本适应(身体在缺氧环境下会生成更多的血红细胞来运输氧气,这些红细胞需要7天的时间才可以成熟)。但是,即便以前上过高原并且“侥幸”没有严重的高反,也并不意味着下次来就能“随心所欲”,花几天时间适应海拔的变化,是每一次高原旅行都少不了的功课。我曾见证了...
西藏旅游的高反必备知识总结
高反必备药品辅助:前往高海拔徒步时,可以准备角鲨烯、阿咖酚散、晕车贴、葡萄糖等。生理准备:在进入高海拔地区徒步前的半个月,不要进行有氧运动,有氧运动会增大身体的需氧量。携带仪器:可以携带运动手环,iOS,小米都可以防寒保暖:高海拔徒步地区昼夜温差大,带够厚衣服,做好保暖工作。心理准备:保持良好心态,不...
想去高原耍一耍?先收好这份“高反”防治宝典丨科普时间
轻微的高反通常会在症状出现后的24至48小时内好转。出现高反后,有条件的应尽快吸氧,如果只是轻微反应,吸氧流量通常为2升/分钟。接下来,要根据高反症状和严重程度决定如何处理。第一种情况如以头痛为主,患者可服用止痛药来缓解症状,如使用布洛芬或对乙酰氨基酚。第二种情况如以睡眠障碍为主,可考虑临时服用...
「高反」会惩罚每一个不自量力的“脆脆鲨”
攀登高度不要太高:俗话说,“只要攀登得足够高,就会产生高原反应。”不要过度运动:保存体力,减少耗氧量。05防寒保暖随着海拔高度的增加,气温逐渐降低,并且高原地区昼夜温差大,需要特别注意保暖,谨防感冒。(轻微的感冒,也可能成为高原病的诱因!)此外!提前配备一些必要的药物以及氧气补充装备是很重要的!
机舱里的氧气是从哪来的?飞机飞越万米高空,乘客为何没有高反?
原因其实很简单,机舱内有加压和供氧设施,所以乘客才不会产生高反(www.e993.com)2024年8月14日。那你知道飞机里的氧气都是从哪来的吗?你一定想不到,飞机氧气的主要来源竟然是发动机。飞机发动机前端由叶片组成的压气机,在高空高速运转时,会将外部稀薄的空气吸进内部并进行加压。其中一部分气流会经过专门的管路,进入到飞机的空调通风系统中,这部...
“最美好的记忆,在办公室里是等不来的”
这一晚,他们都睡得不好。伍鹏醒来后,高原反应的症状还是没有消退。雨还在下。大家决定原地休整一天。到了半夜,天上掉起雪花,风越来越大。雨雪落在婆缪峰的石头上,变得润湿光滑,难度陡然增加。伍鹏率先提出,明天要是还是这个天气,就原路下撤吧。大家都没有反对。夜里风雪交加。狂风把雪吹进来,大家的睡袋都被打...
长期克服高反,他们为“天路”破解世纪难题丨科技自立自强之路
(西北研究院供图,下同)就这样,“主动冷却路基技术”闪亮登场中国科学院设立专项给予经费支持在自然条件最不利的地区进行试点施工并取得了成功正式施工开始后科学家与原铁道部联手创造了科技成果转化速度的奇迹一段段崭新的铁路在高原上“抽枝拔节”...
刷新世界之最,豹5驶达5980.05米高海拔创吉尼斯世界纪录
7月12日,据方程豹汽车官方消息,方程豹汽车旗下首款超级混动硬派SUV豹5创造了新的吉尼斯世界纪录——驾驶混动汽车到达的最高海拔,在吉尼斯世界纪录认证官的见证下,实测现场海拔达5980.05米。据了解,此次吉尼斯世界纪录挑战行程以拉萨文成公主剧场为起点,初始海拔3674米,途径日喀则-桑桑镇-措勤县,最终抵达本次挑战的目...
珍惜生命,预防高反——从珠峰悲剧谈如何规避高海拔风险
该路线的海拔迅速攀升至4000米以上,并且数天时间内,徒步者需在4400米至5200米的高度区间活动,甚至会短暂触及到5600米的高点。这样的高度环境对身体素质和适应能力提出了极高的要求,加之变幻莫测的极端天气,如突如其来的暴雪等恶劣条件,都将徒步危险系数推向高峰。公开资料显示,高海拔缺氧是所有高原活动参与者面临...