我与闺蜜一同嫁入豪门,当两位少爷的白月光替身,攒够钱我俩就溜
我解开手上的护腕,一把拉下额头上的汗巾,就穿着那套健身装冲进了闺蜜的卧室。我帮闺蜜拉上了旗袍的拉链。闺蜜深吸一口气:“慢点慢点,太紧了。”我无奈地叹了口气:“谁像你这样当替身啊,一点职业操守都没有,明明知道今天要穿这件衣服,你昨天还大吃特吃了四十盘肉。”闺蜜懊悔不已:“下次,下次一定让...
如何选择适合体重160斤女性的玉镯尺寸?
首先,身高和体重可以为选择圈口大小提供一些起点指导,但并不是唯一的依据。每个人的手腕大小、关节厚度和手指长度等个体差异都会对圈口大小产生影响。因此,在确认圈口大小时,更好使用专业的测量方法。一种测量方法是使用软尺或纸带测量手腕的周长。将软尺或纸带围绕手腕骨最突出的地方,不要太紧也不要太松,保持一定的...
新手超全滑雪装备攻略!
滑雪手套始祖鸟(好好好人无论从任何保暖还是颜值还是耐磨还是大小都完美!能塞进护腕又不觉得太松或者太紧调节大小很科学合理比我之前买的一副awka好用100倍虽然价格也差了快10倍.)雪镜BurtonM4s磁吸面罩很好玩但是不戴眼镜就挡不了脸建议还是再买一个正常的面罩尤其是女生护膝铠武者1718(轻便!
队医|运动前,切记做好腕关节准备活动
根据您的描述,我判断您的手腕没有太大问题。建议您在运动前做好腕关节的准备活动,激活关节周围的肌肉。再有就是打球时可以佩戴护腕加以保护,如有轻微不适及疼痛,运动后注意冰敷,以及外敷消炎止痛膏药。诊断意见羽毛球运动员常用白胶布固定腕关节症状描述打球时手腕受伤,骨头磨损比较厉害。医生建议戴护腕,哪种...
【周末推荐】家长们,这份寒假健康指南请收好
建议:孩子活动出汗后不要急着脱去外衣。给孩子们选择易穿脱的外衣,方便其快速穿脱,避免着凉。孩子的衣服要稍微宽松一点,不要勒得太紧,以免造成血液流通不顺畅。要注意脚部保暖,穿好棉鞋棉袜,防止冻伤手脚;根据天气变化和体质情况,适时增减衣物。合理膳食...
参加健康跑 脚要保护好
第四,鞋带不宜系得太紧,否则会妨碍脚部血液循环(www.e993.com)2024年10月4日。经常用热水泡脚,可以降低下肢脚部肌肉的粘滞性,增强关节韧带的弹性和伸展性,也可以防止伤痛。第五,跑步前后认真做好充分的热身活动和整理活动,特别是下肢髋关节、膝关节、踝关节、肌肉、肌腱、韧带都要充分活动开。
你的滑雪服选对了吗?
Tip1:不要太紧选择滑雪服时,首先不能选择太小或太过紧身的服装,那样会限制滑行动作。对于初学者,穿连身滑雪服较分身滑雪服滑行时方便。如果没有连身滑雪服,一副腈纶棉织成的有弹性的长筒护膝、一副宽条护腕外加一条围巾也可以防止进雪。Tip2:忌穿全白色...
终于等来滑雪季 但你的滑雪服选对了吗?(组图)
Tip1:不要太紧选择滑雪服时,首先不能选择太小或太过紧身的服装,那样会限制滑行动作。对于初学者,穿连身滑雪服较分身滑雪服滑行时方便。如果没有连身滑雪服,一副腈纶棉织成的有弹性的长筒护膝、一副宽条护腕外加一条围巾也可以防止进雪。Tip2:忌穿全白色...
别只想着“艺多不压身” 兴趣班过早上孩子易受伤
孩子玩轮滑腕关节、肘关节、踝关节这三处最容易受伤,还需配置护腕、护肘、护膝和头盔等。头盔帽檐正好在眉毛上面才能护住前额,不能戴得太松或太紧,最好和带子之间能放进两个手指头。孩子需在有资质的专业老师辅导下练习滑行,训练时间不宜过长,可以多次练习,滑行5~10分钟休息一会儿。年龄越小的整体练习时间要越短...
暑期学什么?有些兴趣班过早学易受伤
孩子玩轮滑腕关节、肘关节、踝关节这三处最容易受伤,还需配置护腕、护肘、护膝和头盔等。头盔帽沿正好在眉毛上面才能护住前额,不能戴得太松或太紧,最好和带子之间能放进两个手指头。孩子在有资质的专业老师辅导下练习滑行,注意训练时间不宜过长,可以多次练习,滑行5~10分钟休息一会儿。年龄越小的整体练习时间要越...