在枕头上加满水后,为什么会睡得更舒服
美国约翰·霍普金斯医院的一项研究表明,水枕像水床一样对健康有利,它可以帮助颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等颈椎病患者减轻疼痛,尽快入睡[1]。专家让二十名男患者和二十一名女患者先睡一周普通软枕头,两周圆柱形枕头,再睡两周水枕。结果发现:水枕可使患者的睡眠质量明显提高,并使其每天起床后颈部疼痛减轻。该项目...
颈椎不好,如何挑选合适的枕头?
而不良的颈部姿势对颈椎病的症状也有明显影响。成年人每天约有1/4至1/3的时间在睡眠中度过,枕头对睡眠时的姿势以及颈椎的状态有较大影响。如何挑选对颈椎好的枕头呢?合理的枕头必须具备:科学的高度和舒适的硬度。今天山海风物市集为大家推荐一款3D蜂巢睡眠黑科技护颈枕。点击购买??人体工学设计,贴合肩颈曲线...
枕头不对,越睡越累!这款艾草连体枕护颈效果超棒,让颈椎在睡眠中也...
组合起来用,长条形艾草枕能稳稳拖住颈椎,分散脖颈压力,头部与颈椎成为自然曲线,能让呼吸都顺畅,保持良好睡姿,并帮助呼吸舒畅,优化深度睡眠。并且枕头还散发着淡淡艾草味,睡眠时候能促进安眠~不管你是喜欢正躺着还是侧躺,都跟随着颈椎的移动而找到蕞舒适的位置~亚麻面料更透气~枕头最外层的面料也很重要,毕竟我...
枕头选不对,睡觉伤颈椎!这款零压速眠枕,护颈又助眠!今日5折拿下!
好枕头的标准:适合你自己的颈椎曲度。优先推荐选择头部和颈部有落差的枕头。这款零压速眠枕的设计就满足上面说的「奇形怪状」,采用「人体工学立体3D分区设计」,任我们变换睡姿,都能舒舒服服。首先中间的头部承托区微低于其他各区,让你正面仰睡时的头部可以被温柔包裹。颈椎承托区抬起并下延,能更好地独立贴合...
睡不好真的伤颈椎!适合孩子的枕头,你得这么挑!
宝宝的枕头,比成年人的要讲究。宝宝的颈椎一直在高速发育,要是选不对,会影响宝宝的颈椎健康。一般认为,孩子1岁之后就可以开始用枕头啦!想要挑到合适的枕头,一个简单的判断标准就是:枕上后孩子的头和身体是不是在同一水平线上。1岁后孩子是有颈椎曲线的,且还会随年龄变化。
枕头里加一种果皮,血管不堵,颈椎不痛,而且整夜都睡得香!
镇静安神是橘子皮枕头的重要功效,橘子皮中有大量的天然挥发油存在,制成枕头以后更是清香怡人,可以通过人类的呼吸让挥发油进入人体,从而也就起到了调节神经和镇静安神的作用,对人类的失眠和神经衰弱有好的缓解作用(www.e993.com)2024年10月6日。做成圆柱形,颈椎问题也解决了晒干的橘皮本身有一定的硬度,可以把枕头支撑起来,帮助恢复颈椎正常的生理...
枕头高点还是低点好?你的颈椎病或许是枕头闹的
睡觉时如果选择高枕头,不但睡眠不舒服,影响到睡眠的质量,还可能会在睡眠时使颈椎部位前屈,增加颈椎部位的负担,也可能会导致颈椎部位的肌肉比较疲劳、损伤等,从而形成颈椎病。如果在睡眠时选择低枕头,可能会因为枕头过低导致睡眠时颈椎部位托持力不足,无法放松,起不到对颈椎部位的保护作用,从而对颈椎的生理曲度、颈椎部...
大自然床垫|脊活力:枕头不对,不如不睡!好的枕头应该什么样?
好的枕头应该什么样?在所有寝具里面,枕头应该是最容易被人忽略的那一个。其实除了床垫以外,直接影响我们睡眠的还有枕头,在乎自己睡眠质量的朋友还是需要重视起来。枕头对我们的作用01保护颈椎枕头主要目的就是保护颈椎,帮助颈椎维持正常生理曲线。当人体完全放松的情况下,颈椎是一个C形,太高或者太矮的枕头都会让...
睡姿不当+枕头选错,当心“睡废了”……
枕头的位置也很重要,应该枕在颈部,对颈椎起支撑作用,保持颈椎略后仰。03对于腰间盘突出、肩周炎、颈椎病的人群,有相关建议吗?对于腰间盘突出、颈椎病等人群,睡觉姿势以及枕头选择的要求与前面讲到的相同,即保持生理曲度及放松的姿势,但是需要更加严格地执行,避免自以为舒适的误区。例如,枕头确切讲应该叫做“枕...
电热玉石枕头有什么功效和禁忌-电热玉石垫的功效
5.舒缓颈椎病和头痛玉石中药枕头可提供合适的支撑和按摩效果,对颈椎病和头痛有很好的缓解作用。玉石的质地和中药的药性能够缓解疼痛和炎症,促进血液循环,缓解颈椎和头部的不适感。玉石中药枕头通过玉石和中药的特殊材料制作而成,具有多种保健和疗效作用。它能够改善睡眠优劣、加强免疫力和抵抗力,舒缓颈椎病和头痛等...