人体必需元素硒,可以杀死癌细胞?适当多吃6种食物,不怕缺硒

中国疾病预防控制中心营养与健康所2023年发布的研究数据显示，我国部分地区居民普遍存在不同程度的硒缺乏现象。硒作为人体必需微量元素，具有抗氧化、增强免疫力、预防癌症等多重功效。北京协和医院营养科专家李教授在《中华营养学杂志》发表文章指出，硒元素能够激活人体内的谷胱甘肽过氧化物酶，这种酶能够清除自由基，保护...

草牧里健康新选择,人生就要多吃“醋”!

硒作为人体必需的微量元素之一,硒元素有助于清除体内自由基,具有抗氧化、免疫功能的调节、甲状腺激素代谢等作用。此外,硒还被认为具有抗癌和抗衰老的潜力。因而用富晒苹果自然发酵而成的苹果醋,是名副其实的珍"硒"饮品,当然,并不是所有的苹果都含硒,可以优选用富硒苹果酿造的苹果醋。那么如何辨别呢?很...

吃富硒小分子肽对人体健康具有多方面的益处

众多科学研究表明补充富硒小分子肽有明显增强人体的免疫力,调节免疫器官的功能,降低人体对疾病的易感性。富硒小分子肽还具有抗氧化和抗衰老的作用,能够清除体内的自由基,保护细胞免受氧化损伤,延缓细胞衰老。富硒小分子肽还能够促进甲状腺功能、调节血糖、改善肝脏功能等,对人体健康具有多方面的益处。因此我们不能因为...

富硒有多富?湖南富硒产业年产值达486亿元

富硒有多富？湖南富硒产业年产值达486亿元华声在线7月29日讯（全媒体记者胡盼盼通讯员彭楚璨）近日，记者从省富硒生物产业协会获悉，目前我省富硒总种养面积达387万亩、基地达到478个、面积58万亩，富硒农产品加工企业达245家，年总产值486亿元。（富硒蔬菜。采访对象供图）各富硒产业重点县探索出区域农业农村...

它是“菜中珍品”,高钙富硒高蛋白,清热强免疫,夏天要多吃

它就是芦笋,芦笋具有相当高的营养,蛋白质、钙质、硒元素、抗氧化物等营养元素相当丰富,而且还富含膳食纤维,具有清热解暑、增强免疫力的效果,因此夏天要多吃,对身体好处多多,它在所有的蔬菜中,保健效果名列前茅。芦笋炒虾仁食材:芦笋、虾仁、大蒜、盐、白胡椒粉、鸡精、料酒、食用油...

全国两会特别策划|潭头村:打好“富硒”牌,人均年收入增长6倍多

几年来，于都人牢记嘱托，紧扣“长征源头生态硒都”战略发展定位，大力实施“硒+”战略，推动富硒产业发展，将“富硒牌”打得越来越好、越来越响(www.e993.com)2024年11月18日。如今的潭头村，依托丰富的富硒土壤资源优势，大力发展富硒产业，乡村振兴之路越走越宽广，农民生活越过越有奔头。潭头村的探索之路，是我省以产业发展助力乡村振兴的一个...

首届“527我爱硒·硒粉文化节”在渝启动 多款重庆本土富硒农产品...

据了解,硒是人体必需的微量元素,参与合成人体内多种含硒酶和含硒蛋白,对大多数人而言,适量补充硒元素,对维持身体健康、预防疾病发生具有积极的作用。“富硒农产品是功能性农产品,价值普遍高出普通农产品,是农民增收的有效渠道。本次活动旨在普及硒知识,提升公众对硒的认识,助力乡村振兴和地区经济发展。”活动主办方...

不管有钱没钱,春季老年人多吃6种食物,养元气,提免疫,身体棒

那么春季养生,老年人应该吃什么好呢?1、富含硒的食物海南桥头富硒地瓜是一种非常适合老年人春季食用的食物。这种地瓜不仅口感细腻、香甜可口,而且富含对人体健康至关重要的微量元素——硒。硒被誉为“长寿元素”,能够有效提升人体的免疫力,对抗春季多发的感冒和各种疾病。每天食用两个桥头地瓜,就能满足人体一天对...

多吃富硒食物能抗癌?医生提醒:过量摄入会导致中毒

虽然硒元素人体不能合成,需要依赖外界摄入,但日常从食物中摄取就已经足够。海鲜和动物内脏是食物界中最丰富的硒来源,肉类、谷物和奶制品也能提供一些硒。“对于人体来说,我们更重要的是保持体内营养的一个均衡,足够就行,而非是去进行大量的补充。”夏连丽提醒道。

血管不好的老人,常做这4个小动作,预防脑出血猝死,没事多动动

市面上许多打着“补硒”名头的富硒保健品和农产品层出不穷。那么,花大价钱去补硒是否值得呢?虽然硒对于维系人体健康有着不可忽视的作用,但并非补得越多越好,体内硒元素过量甚至会对身体健康造成损害。关于硒元素的摄入,中国营养学会推荐的成人摄入量为50~200μg/d。当体内的硒含量经常超过800μg时,则很可能...