肾不好的人,能吃苹果吗?医生忠告:想养肾,这3类水果劝你常吃

李医生听完,点点头,把笔放在桌上,笑着说:“吴大妈啊,您这问题可好玩儿了。苹果啊,是个好东西,不是随便说肾不好就不能吃的。”李大夫慢条斯理地解释说:“苹果里头有种叫果胶的东西,是能溶于水的纤维,对肠道里的细菌平衡挺有帮助的。”“但是,对于那些肾不太好的朋友,咱们得留个心眼。比如说,苹果里头...

晚上吃苹果等于吃毒药?提醒:这4类水果才不能碰,部分可致癌!

从营养学和医学角度来看,苹果富含维生素、矿物质和纤维素,是一种对人体有益的健康水果,只要肠胃功能正常,无论早上吃还是晚上吃都不会产生任何毒害作用,营养也不会有所流失。某些人在晚上吃苹果后感觉不适,这可能与他们的个人消化系统和体质有关,而不是苹果本身的问题。就像任何食物一样,过量食用都有风险,此外,...

减肥食谱大全 巧吃苹果还男人健硕身形

若不管表面的外貌问题,肥胖过头绝对会影响身体健康。渐趋中广型的上班族要注意,脂肪不只堆积在肚皮下,也会囤积在内脏,重点是随着年纪增长,脂肪堆积会越多,其对健康的影响比皮下脂肪更大。下面就来看看男士减肥食谱男士减肥食谱1.苹果餐只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上,喝一至二勺食...

3种水果已被列入“致癌名单”,吃多了致癌,可信吗?真相来了

但一般用于苹果打蜡的都是食用蜡,属于一种食品添加剂,不会损害到人体健康,而且苹果本身也会分泌一种果蜡,这种果蜡食用后也不会影响人体健康。如果担心的话,可以用热水、盐水等清洗后食用,或可以削皮食用。2、香蕉催熟会致癌?香蕉从产地运输到售卖地,可能需要经过很长的时间,商家为了预防变质,会将未完全成熟的香蕉...

苹果晚上吃真的有毒吗?

“早上金苹果,中午银苹果,晚上毒苹果。”这句话是一句流行的健康谚语,认为早上是吃苹果的最佳时间,营养吸收更好,对身体好;而晚上吃苹果,不仅营养吸收不好,还会让苹果“烂”在肚子里,积累毒素,危害健康。流言分析并非如此。苹果什么时候吃都行,营养都能被吸收。如果实在要选个时间,建议餐前半小时吃苹果,对控...

这4种让癌症都“怕”的水果,每天吃一点,让癌细胞落荒而逃

与此同时,多吃浆果还能延缓器官衰老(www.e993.com)2024年11月8日。食物是各种抗氧化成分的最好来源,浆果富含维生素C、类黄酮、单宁酸和白藜芦醇等抗氧化成分,作为极好的抗氧化剂来源,能够延缓皮肤和各器官的衰老。二、苹果有句俗语是这样说的:“一天一个苹果,医生远离我”。苹果也能辅助预防癌症,和浆果类似,苹果中含有花青素、多酚和黄酮类物...

研究发现:常吃这两种水果,高血压死亡风险竟然能降低 40%!

想降压只能吃苹果、香蕉吗?其他水果行不行?建议水果还是多样化、适量、搭配着吃。如果不喜欢吃苹果和香蕉,有没有其他水果能起到降压的作用呢?当然有。正如上述大型研究中指出的那样,浆果也含有相当丰富的黄烷醇,常吃、多吃浆果同样可以起到较好的降压效果。像黑莓中黄烷醇含量可以达到13毫克到19毫克/100...

能让人长寿的好习惯就在你身边!最后一项居然是……

多吃苹果俗话说“一天一苹果,医生远离我”,经常吃苹果能够有效降低患癌风险。苹果中含有的钾盐,能与体内多余的酸性物质中和,有效减少钙的流失,预防骨质疏松。维生素、苹果酸则能分解脂肪,防止肥胖。▼喝茶茶被誉为“最理想的饮料”,经分析和鉴定,茶叶中含有维生素、类脂、咖啡碱等450余种有益于人体健康的化学...

秋季苹果正当时 听说熟着吃好处更多?

实际上，吃苹果对身体有好处的营养研究结果实在是太多了，不仅限于让高血压人士延寿。比如说，吃苹果有利于预防口腔、食道、胃的癌症；吃苹果有利于控制血胆固醇水平预防心脑血管疾病；苹果提取物有利于骨骼健康，有利于降低血管炎症，等等。就算有些水果营养方面更有优势，但如果供应季节有限因而不能一年四季消费，如果...

越吃越瘦的食物,爱美的女性朋友,安排起来吧

众所周知,苹果的营养很丰富,尤其是膳食纤维的含量充足,可以缓解肠道方面的很多问题,对便秘也有帮助。当身体变得干净后,体重自然而然就会慢慢下降。更何况,苹果中还含有多酚类物质,有很好的抗氧化作用,会让肌肤更显年轻态。2、蓝莓虽说蓝莓的个头小巧玲珑,但它的营养却一点都不含糊,多吃准没错。