夏天,鸡肉鱼肉靠边站,这肉使劲吃,低脂高蛋白,增强体质不上火
尤其是家里有老人小孩的,尽量避免,鸡肉、鱼肉是不错的选择,不过我还有一种更好的选择,它就是鸭肉。鸡肉鱼肉靠边站,夏天遇到这肉使劲吃,鸭肉低脂高蛋白,而且虽然有相当好的进补效果,却不容易上火,平日里多给全家人吃,增强体质、享受美味!仔姜爆鸭食材:鸭肉、二荆条、小米椒、仔姜、八角、花椒、葱姜蒜、...
建议中老年人:如果不差钱,少吃猪牛羊肉,常吃这3样,身体壮少生病
更加容易被人体所吸收,对于肠胃相对较薄弱的老年人来说更加友好。而像是猪羊牛牲畜的肉则是红肉。这些肉食含有大量的脂肪,且肉质纤维相比较白肉来说更加粗糙,对于老年人的肠胃来说,经常形成难以消化的结果。根据美国哈佛大学在临床营养学之中的研究表明,经常吃红肉的人,感染糖尿病的几率是普通人的1.5倍左右。除...
明日末伏了,家有老人小孩,别忘“3吃3忌”,传承老传统,平安过秋
甚至强调了三伏天至少要吃三只鸡,因为每一伏都要至少吃一只鸡,这样身体强壮了,抵抗力强了就能少生病了。而在末伏时节,适当食用鸡肉,不仅能补充因夏季大量出汗而流失的营养,还能增强体质,为即将到来的秋冬季节打下良好的身体基础。如果大家不爱吃鸡肉,也可以换成鸭肉。在南方地区末伏吃鸭肉也很盛行,小编的家乡就...
为什么现在的孩子经常生病?
第一次看到,他还觉得这是一根鸡骨,应该不会对人体造成伤害。不过,奇怪的是,这里的摊主大多是出售宠物食品的,他们在劝说顾客不要食用鸡肉和烤肉。据网民称,骨头是用吃剩的骨头、食堂的泥土和从屠场切割出来的废料做成的。文文的爸爸对此很是纳闷,一条用糯米做成的香肠,为什么还要放一块猪肉?哎,下次再去学校...
如何让孩子告别“暑期肥”“小胖墩”?医生提醒:减肥这件事,大人...
荤菜可以吃,但要少吃,荤菜在烹饪过程中通常会加入大量调料和油,口味过重易让孩子上火,油腻的食物更是会对健康不利。吃荤菜的时候,家长可选择瘦肉或蛋白含量较高的肉类,如鸡胸肉、排骨、牛肉等,在烹饪的过程中更要控制油盐的摄入,最好采用清淡的烹饪方式。
逝者| 64岁的农民老赵,与北京火锅店老板一起下河救人
常年在户外,赵金皮肤黝黑,一米六五的个子,110斤,身体结实,走路说话都有劲儿(www.e993.com)2024年9月18日。周末和节假日通常是赵金最忙碌的时候。午饭总是吃得不规律,有时忙到下午一两点,他就只能抱着冷盒饭,随便对付一口。赵金生前工作的越野基地。新京报记者左琳摄8月10日正是周六。临近中午,越野基地里仍站满游客,一支20人户外越野...
鸡胸肉,最好吃的做法是它,我不接受反驳,不信你看孩子爱吃不
从营养上来看鸡胸肉是非常好的蛋白质来源属于优质肉类,所以经常吃点鸡胸肉对于健康和成长是有很好的作用的。根据所需要大家可以使用不同的做法去品尝它,但要说那个做法最好吃。我个人投鸡米花一票,不接受反驳。鸡米花外脆里嫩的口感加上番茄酱的味道简直是完美,也难怪小孩子喜欢吃。很多家长也知道鸡胸肉的好但...
最补脾胃的肉,不是猪肉不是鸡肉,而是它!
但其实像鸡肉、羊肉这类都是性热的发物,容易引起高烧复起或旧病复发。而有一种肉是比较适合孩子吃的,最补孩子脾胃又比较平和的——牛肉。中医对黄牛的评价非常高。孙思邈在《千金食治》记载:“味甘、平、无毒。主消渴,止唾涎出,安中益气力,养脾胃气”。
吃了肉和普洱茶拉肚子:原因与应对方法
其次,肉类含有丰富的矿物质和维生素。例如,牛肉富含铁和锌,有助于血红蛋白合成、提高免疫力和促进生长发育;猪肉富含维生素B1,有利于神经系统的正常运作;鸡肉富含维生素B2,对皮肤和视力保健具有益处。适度摄入各类肉类,有助于维持身体健和防止营养缺乏。然而,吃肉也需要注意一些消化问题。首先,肉食性蛋白质分解需要胃酸的...
虾线真的很脏吗?虾头里的"虾黄"是虾屎吗?内行才知道的5件事
100g虾有16%~23%的蛋白,不仅量多,质也优,脂肪含量低到只有1~2g,必需氨基酸齐全,是很好的优质蛋白来源,且易于消化,老人小孩都可食用。02低热量每100g纯虾肉的热量只有80-100kcal,只有猪肉的三分之一,比鸡胸肉还低(118kcal/100g),对于需要控制体重的人来说,鲜美的大虾无疑是比干柴的鸡胸肉更好的选择...