容易头痛的人,最好少吃这些食物!
在劳累、失眠、情绪激动或生理期等情况下,再吃以上食物,可能会诱发或加剧偏头痛。04避免冷饮冷食刺激冷食给口腔黏膜造成强刺激,导致头部、脸部的肌肉血管收缩与舒张,刺激疼痛感受器,继而产生头痛。偏头痛的类型多样,若头痛发作,该做什么缓解疼痛?4招缓解偏头痛大多数偏头痛在休息后可自行缓解,但难受至极时不...
婆婆联合假丈夫做局,我笑了:要在我身上演“消失的他”?
这不对!肯定有问题!还没等江文彬回答,婆婆突然笑着说:“那都是过去的事了,现在能平安无事地回来就是最好的了。你们俩还是趁早给我生个孙子吧,那我就感激不尽了!”这种反应太不正常了……我只是简单问了他去了哪里,有什么好隐瞒的呢?而且为什么婆婆不让江文彬自己回答呢?以前我提到生孩子的事情,婆婆...
越卖越贵,从白人饭到天价麻辣拌:“噱头”再多的减脂餐,不如一碗...
对于消费者来说,麻辣拌既解决了沙拉和白人饭“品类少”“偏冷食”的缺点,且新鲜现煮,能灵活地添加各种拌料。贴心的商家还会把每个单品都标注好热量,比如62千卡的潮汕牛肉丸、41千卡的原味整切牛肉片、9千卡的大刀脆毛肚……一顿下来,摄入多少热量一目了然,可以说每点都戳在了消费者的心窝上。然而,不为消费者...
吃冷食 更减脂?
吃冷食能够降低人体体温,从而抑制甲状腺激素的分泌,使新陈代谢速度减慢。身体为了维持能量供应,会启用存储在体内的脂肪,使其转化为能量。吃冷食时,胃肠道内的温度会降低从而刺激饱腹感神经,更容易感到饱腹。有助于控制食欲,减少食物摄入量,减少脂肪摄入,从而有助于减脂。然而,吃冷食更减脂并非适用于所有人。对...
三伏天正是瘦身好时机 专家提醒:减肥前先做自我评估
针对寒湿与脾虚体质的人群,在三伏天想要控制体重,肖明中主任提出了以下具体建议:首先,应避免摄入加冰的饮食,因为在夏季冷饮、冷食更容易损伤脾胃功能。其次,要保持适宜的环境温度,不建议空调温度太低和过度贪凉。此外,每天应保持有适当的出汗时间,保证身体的新陈代谢。最后,尽量减少熬夜,因为熬夜容易导致肥胖,也不利于瘦...
中医建议三伏天适当吃点“热”!吃好8种食物,祛寒邪,不生病
三伏高温闷热,许多人会出现食欲不振、体乏无力等“苦夏”症状(www.e993.com)2024年10月5日。这时,吃一碗热气腾腾的面食或热粥,出一身汗,能够带走体内的大量热气,达到解暑降温、开胃理气的效果。热汤面、热粥等热食作为主食,还能缓解因过多食用冷食给身体带来的不适。生姜:温中散寒,发汗解表...
大辽姐姐说健康 | 夏季养生有哪些指南?做好7件事让你健康一“夏”
尤其夏季是烧烤旺季,对于烧烤要注意饮食卫生,避免急性胃肠炎的发生。05不要贪凉入夏后,很多人喜欢贪凉,比如年轻人喜欢把空调温度调得很低、贪吃冷饮冷食、有些人跑步致大汗淋漓等,反而容易损伤身体的阳气。06喝姜枣茶每天早上喝一杯姜枣茶,从立夏开始,一直喝到立秋前,既能补阳温中,又能助阳排寒。取生姜...
夏至过后肚痛胃痛“找上门”,要做好防范并备好和胃整肠丸!
偶尔吃些冰的食物,通常是不会对身体造成伤害的,但一旦摄入过多的话就很可能会引发各种肠胃疾病。冷饮冷食的温度比较低,当它们进入胃部时很可能会刺激到胃黏膜,并导致血管收缩、肠胃蠕动加快,从而出现腹泻、腹痛等现象。另外,夏季人体的阳气呈向外扩散的趋势,冷食摄入过多会导致阳气受损,从而导致身体的抵抗力下降,这...
胃寒血热喝什么茶好-胃寒血热喝什么茶好呢
胃寒血热吃什么好,胃寒血热?试试这些食物,帮你调理身体!胃寒血热喝什么茶好1:胃寒症状及原因胃寒是指胃失去正常的山药度,导致胃寒症状的平时出现。胃寒常常伴随着胃痛、胃胀、腹泻、食欲不振等消化不良症状。胃寒的脾胃原因主要有以下几点:1.饮食惯不良:长期吃冷食、生冷食物会让胃受到寒冷***,导致胃寒。2....
【健康科普】夏季养心正当时,做好7件事让你健康一“夏”
尤其夏季是烧烤旺季,对于烧烤要注意饮食卫生,避免急性胃肠炎的发生。05不要贪凉入夏后,很多人喜欢贪凉,比如年轻人喜欢把空调温度调得很低、贪吃冷饮冷食、有些人跑步致大汗淋漓等,反而容易损伤身体的阳气。06喝姜枣茶每天早上喝一杯姜枣茶,从立夏开始,一直喝到立秋前,既能补阳温中,又能助阳排寒。取生姜...