55以上的单身女性,最好的养生不是健身和吃保健品,而是远离男人

单身女性最好的养生不是健身和吃保健品,而是远离男人,你认同吗?

这些补剂不是“智商税”!选对吃对真的能美容!

长期素食的人容易缺乏维生素B12,人如果缺了维生素B12就可能会影响整体身体的能量代谢和神经调节等方面,螺旋藻里面含有维生素B12。图片抗皮肤衰老——应选择葡萄籽葡萄籽提取物里有一种叫原花青素的成分,抗氧化效果特别强,比维生素C、维生素E的抗氧化作用还强,清除人体内的自由基,有效抗衰老。图片专家提示:不...

热门保健品氨糖 可以放心给老人吃吗?

发炎是许多非健康状况的原因,包括关节炎、过敏等,所以会被用到一些促进关节健康的保健食品中。氨糖在关节软骨中的含量很高,MSM有缓解骨关节炎症的作用,在预防关节炎、促进关节健康方面有不错的效果,所以,二者经常会一起应用在一些促进关节健康的保健食品中。如果条件允许,可以给家里的父母老人买着吃吃。MSM到底是...

“保健品崇拜”折射两代人尴尬:父母吃“神药” 子女落“心病”

常年独居的老人由于社会经验缺乏,没有辨别能力,容易被“忽悠”,再加上老人缺少亲人的关怀,对于亲情会有渴望和心理需求,这让打着“亲情牌”的保健品商家有了可乘之机;二是现在子女的关注点和老人不同,老人比较在意自己的身体健康,而子女比较关心自身的家庭和事业,二者的关注点有...

长期吃复合维生素,或增加死亡风险?

35岁的武女士注重养生,平时经常服用复合维生素等保健品。“我没基础病,平时经常熬夜,感觉精神头不好,觉得吃保健品能补身体。如今,看到网上相关内容后,吃了两年多的复合维生素先停下了,想问问专业人士像我这种情况还能继续补充维生素吗?”武女士说。“对健康成年人来说,建议从食物中获取维生素,武女士最好先来医院做...

多散步对血管好?医生建议:上了年纪,坚持做这4件事或比运动好

对于健康人以及没有特殊需求的老年人来说,盲目食用保健品不仅起不到作用,还可能会给健康带来其他伤害(www.e993.com)2024年11月24日。深圳市人民医院肾内科副主任医师马华林指出,保健品进入体内后需要通过肾脏进行代谢,盲目大量补充只会让肾脏负担加重,加大肾脏损伤的几率。2、身体锻炼不要太勤快...

这4类中药,不宜长期吃,很多人却当保健品服用,看看你有吗?

正因为这一特性,中药的药效发挥往往是渐进式的,作用温和缓慢,更适用于慢性病、亚健康状态和调养身体等方面,对于治疗急性病症的疗效相对较慢,需要长期持续使用才能发挥最佳效果。而西药则主要用于治疗急性疾病和症状缓解,如感冒、发热、疼痛等,不适宜长期使用,容易出现副作用和不良反应。

致癌or健康?常吃泡菜对身体好不好?

简单来说,益生菌就是对人体有益的细菌。而有实验证实,泡菜等发酵食品能补充肠道益生菌,并发挥减少人体炎症反应等作用。但考虑到这些益生菌主要存在于泡菜汤中,而且泡菜本身高盐,依然不推荐靠多吃泡菜来获得肠道益生菌。我们可以通过酸奶、奶酪等更健康的发酵食品获得益生菌。肠道菌群正常的朋友也不需要额外补充...

保健品、药品,你吃对了吗

保健品非药品虽然保健品与药物都以服务于健康为目的,但属性完全不同。保健品,不能用于治疗任何疾病,要理性消费、安全食用保健食品。并非多多益善根据个人情况适量服用保健品,可以增加营养摄入或降低某些疾病风险,但并不是多多益善。膳食补充剂,如果超过每日推荐摄入量且长期服用,可能有害健康。

年轻人趋之若鹜的那些保健品,真的值得吃吗?

“保健品能够帮助年轻人健康体魄,延缓衰老?”吃保健品保养身体要趁早,年轻的时候就吃保健品,老得更慢。言流言分析这种做法不值得提倡。很多目前被年轻人追捧的保健品,其实“疗效”都没有广告里说得那么确切,服用不当还可能带来隐患。此外,很多保健品都价值不菲,过度依赖这些保健品而不是养成健康生活习惯的话...