咖啡虽好,可别贪杯!医生温馨提示:这4类人悠着喝

一些研究表明，适量饮用咖啡可能对肝脏有一定的保护作用。咖啡中的某些化合物，如抗氧化剂，可能有助于减少肝脏受损的风险，甚至对预防某些肝脏疾病如肝硬化、肝癌等有一定的积极作用。然而，这并不意味着所有人都应该大量饮用咖啡来保护肝脏。回到家后，赵晓辉把自己的疑虑告诉了妻子林悦。林悦皱起眉头说：“要不咱去...

这3种食物是焦虑的催化剂,焦虑症患者最好管住嘴!以免越吃越焦虑

咖啡因主要以两种方式影响压力:它可能过度刺激人体自然应激反应;并可能破坏睡眠。对于喜欢喝咖啡的人来讲,应尽量在中午前饮用咖啡,避免对睡眠造成影响。这5种食物可帮助缓解焦虑1.富含优质蛋白质的食物构成人体压力反应的激素和神经递质,是由氨基酸组成的。而氨基酸的主要来源之一就是富含蛋白质的食物。如果蛋白...

螃蟹有“针眼”是人为的?喝“防弹咖啡”可以减肥?来看“秋味...

此外,“防弹咖啡”油脂含量较多,而过量摄入油脂会加重人体肠胃负担,或导致消化不良、腹胀、腹泻等症状。大量饮用“防弹咖啡”还可能提升人体血脂水平,增加罹患心血管疾病的风险,得不偿失。生酮饮食最初是一种针对癫痫患者设计的治疗方案,后被发现具有控制体重的作用。研究显示,长期使用生酮饮食模式同样会增加罹患心绞痛...

喝“防弹咖啡”可以减肥吗?9月科学流言榜回应

一般情况下，茶叶本身所含成分不会直接导致尿酸水平升高。适量饮茶能够增加水分摄入，促进尿酸排泄。不过，尿酸高的人应避免喝浓茶。因为浓茶含有草酸、咖啡因等成分，可能会刺激胃肠道，影响睡眠和代谢，间接对尿酸水平产生不利影响。建议饮用淡茶水，每天茶水饮用量控制在2-3杯以内。另外，有研究发现，茶水中的没食子...

农夫山泉炭仌黑咖900ML大包装仅需9.9元,重新定义咖啡性价比!

自上市以来,农夫山泉炭仌900ML经典黑咖在各大电商平台迅速走红,尤其是在抖音电商平台上,仅上线两天便跃居品牌即饮咖啡爆款榜TOP2,获得了“新鲜”、“性价比不错”、“口感醇厚”、“配料表干净健康”等广泛好评。这一成绩不仅体现了消费者对炭仌品质的认可,也彰显了农夫山泉在咖啡市场中的强大竞争力。

一口咖啡一口霉菌?!知道真相的我坐不住了……

(3)健身前喝黑咖啡更高效?那么,运动之前,来杯黑咖啡效果会更好吗?有很多研究发现,咖啡因能从增强肌肉力量、让身体倾向于燃烧脂肪、提升注意力等方面来提高运动表现(www.e993.com)2024年11月16日。如果想发挥最佳效果,建议运动前45~60分钟喝,让咖啡因被充分吸收。不过,这个方法不适合容易肠胃不舒服的同学们,咖啡因会诱发结肠运动活动增加和...

黑咖啡怎么冲泡才好喝?好方法值得看!

冲泡好的黑咖啡,我们可以先闻一闻香气,再品尝口感。如果觉得口感过于苦涩或淡薄,可以适当调整咖啡豆的研磨度、冲泡时间和水温等因素,以达到最佳的口感效果。七、搭配与享受除了单纯的品尝黑咖啡外,我们还可以根据个人喜好搭配一些食物或饮品来享受。例如,可以搭配一些甜点或面包来中和咖啡的苦味;也可以加入牛奶或奶油...

久坐者最好每天喝杯黑咖啡

近日,英国医学委员会期刊《BMC·公共卫生》刊登新研究显示,咖啡有助降低久坐导致的死亡风险。苏州大学公共卫生学院研究团队,分析了1.06万名参试者数据,在为期13年的跟踪随访期间发现,与不喝咖啡的人群相比,喝咖啡最多的人群全因死亡风险和心血管疾病死亡风险分别降低33%和54%;与每天久坐时间低于6小时且喝咖啡的人群相...

明星都在喝的黑咖啡能减肥?医生提醒:当心体重反弹更明显……

“因此，在减脂阶段可以配合饮用适量的黑咖啡，但不建议过量饮用。可以在运动前30-60min喝一杯黑咖啡，有利于促进脂肪分解，提高燃脂效率。”喝咖啡≠减肥喝不对反而伤身有研究表明，咖啡因能够刺激交感神经，进而提高身体代谢，加速脂肪分解，有一定的减脂效果。适量饮用咖啡有利于保护心血管系统和降低心血管疾病的...

黑咖啡是减肥神器吗?专家提醒:不能替代运动和饮食管理

有研究显示,适量饮用咖啡的人群,总体咖啡因摄入量与较低的体重指数相关。可以看出,对于对咖啡因耐受良好的人,饮用适量黑咖啡有助于更好地管理饮食。黑咖啡作为一种健康的饮品,其对减肥的辅助作用不容忽视。关键在于如何合理利用,配合健康的生活方式,而非将其视为减肥的唯一手段。