吃硒可以防癌?富硒食物是不是智商税?

很多人可能不晓得,硒是人体重要的微量元素,它的存在让体内很多生理活动得以正常运行,还是保持细胞免疫和体液免疫,帮助抗氧化,提升人体免疫力,改善心血管健康、生殖功能以及视觉功能等作用。但硒的作用可能还不止于此,美国麻省大学医学院的一项研究发现了硒的新作用,根据研究员发表在NatureMetabolism杂志上的报告内容显...

补硒是苹果980倍,还是天然“抗癌王”!正是应季的时候

如果身体缺乏硒会导致克山病，还可能导致男性不育的风险升高。一些人宣称硒能防癌，是因为硒参与DNA修复的生理活动，与癌症有关，还给出了相关证据：一些流行病学研究显示，硒摄入与某些癌症发病率呈负相关。无独有偶，还有研究显示，补硒能降低前列腺癌风险。但是，有人也证明补硒对不能阻止癌症的发生。目前科学共识...

有机硒可能和长寿有一定关联你知道吗?

缺硒不仅会直接导致人体免疫能力下降,威胁人类健康和生命的40多种疾病更是都与人体缺硒有关,如癌症、心血管病、肝病、白内障、胰脏疾病、糖尿病、生殖系统疾病等等。并且我们的身体自身是不能合成硒的,且存储硒的能力很弱;而我们每天都必须需要50微克的硒摄入,因此才要经常食用含硒量较高的食品,才能使机体获得足...

你想知道的“有机硒”知识

根据硒元素的特点,科学家发现有机硒能够更好的被人体吸收且安全性更高作用也更好但很多人对于有机硒了解的知识远远不如碘和锌,今天就来和大家分享一下有关硒的大家好奇的几个问题。1.健康人服用有机硒有什么作用依据有机硒所具备的功能,对于正常人而言,在服用有机硒之后,能够起到调节并强化机体免疫力的效果...

作为人体不可或缺的“硒”到底是什么的?

根据国家规定每天的摄入量,合理的添加硒,才能更好的调理身体。有机硒虽对人体有好处,但也需要科学补充。合适剂量的硒对人体才会起到好的效果。中国营养学会推荐量为每天50~250微克,自2018年4月1日实施的中华人民共和国卫生行业标准WS/T578.3—2017中国居民膳食营养素参考摄入量第3部分规定:成人每天硒平均需要量...

多吃鱼对身体好,但这3种鱼最好少吃,最后1种有致癌风险

除了上述营养物质,鱼中还含有丰富的维生素,比如维生素A,不少品种的鱼每100克维生素A的含量可以达到100微克以上(www.e993.com)2024年11月19日。此外还含有丰富的钙、钾、镁、钠、锌、硒等矿物质元素。2每周吃多少鱼合适?根据《中国居民膳食指南科学研究报告(2021)》显示,多摄入鱼肉可降低成年人全因死亡的发病风险,与从未食用过鱼的人相比,每...

硒,对人体到底有何作用?让那么多人喜欢

白神酵母硒硒,作为人体必需的微量元素之一,对于维护身体健康具有不可替代的作用。而白神酵母硒片,正是利用了酵母的生物活性与硒元素的完美结合,为我们提供了一种高效、安全的硒元素补充方式。与普通硒片相比,白神酵母硒片具有以下优势:来源更自然:白神酵母硒片中的硒元素来源于天然酵母,与人体内的硒元素结构更为...

俗话说“人老腿先衰”,建议中老年:常吃这3样,手脚有劲身体好

三、中老年常吃3样,手脚有劲身体好①.坚果坚果中含有丰富的优质蛋白质、健康脂肪、维生素、矿物质和纤维等营养成分,这些营养成分对中老年人的身体健康非常有益。坚果中的蛋白质可以帮助维持肌肉的健康和弹性,提高身体的代谢率,增加能量消耗,让中老年人的腿脚更有劲。

身体不好的人带玉手镯好吗?全面解析其益处与注意事项

根据一些研究和实践,玉石中含有一定的体质矿物质,比如镁、铁、硒等,这些矿物质对人体健康具有一定的什么人促进作用。佩戴玉手镯可以通过皮肤吸收这些矿物质,起到一定的寒性补充和调节作用。然而,对于一些严重的外用疾病或者需要特定药物治疗的取其患者来说,佩戴玉手镯远远无法取代医学治疗,要遵循医生的元气建议。

【健康科普】多吃鱼对身体好,但这3种鱼最好少吃!最后1种有致癌风险

除了上述营养物质,鱼中还含有丰富的维生素,比如维生素A,不少品种的鱼每100克维生素A的含量可以达到100微克以上。此外还含有丰富的钙、钾、镁、钠、锌、硒等矿物质元素。2每周吃多少鱼合适?根据《中国居民膳食指南科学研究报告(2021)》显示,多摄入鱼肉可降低成年人全因死亡的发病风险,与从未食用过鱼的人相比,每...