那些经常关灯看手机的人,后来都怎么样了?

一般认为较短波长蓝光能量高,有可能造成眼底损害,而较长波长蓝光对我们的暗视力和昼夜节律是有好处的。而我们日常用的LED光源峰值光谱多为450至500纳米,就手机屏幕的照度而言,通常不太需要担心会对眼底造成损害。手机的夜间模式,通常是屏幕会随着环境光源亮度而相应调整,如房间暗,手机屏幕也会变暗。但这种暗光对眼...

手机流量总是不够用?看看这些小技巧

如果你的手机流量消耗没有遵循二八原则,那很可能就是因为你没有注意一些系统设置,请打开移动数据流量消耗详情看看“系统服务”项消耗了多少流量。有时候会让人吃惊,像笔者的手机竟然用了4.5G!至于流量耗在哪里。好了,流量为什么因为系统而无缘无故流失你大概也知道了,所以针对这些问题你需要注意一下几点:1.连接...

手机不要和这三样东西放在一起,一定要多加注意,很多人都不知道

而且经常看手机还会让我们的颈椎感觉到“不太放松”,毕竟我们要一直保持着一个姿势去从手机中获取信息。有些人可能会反驳道,自己在看手机的时候肯定不可能是一个姿势,期间会变姿势的。这一点有一些朋友是过于乐观了,可能期间确实有换过姿势,但是间隔的时间都太长了,没有办法放松颈椎。我们应该认清现实,不要再...

那些经常关灯看手机的人,后来都怎么样了?这 4 种变化你肯定想不到

经常关灯看手机可能会对眼睛产生4点危害我们先来看看,关灯玩手机到底对眼睛有什么不好。1出现暂时看不清主要表现为在黑暗中长时间玩手机后,一只眼睛能看到东西,另一只眼睛暂时看不清了,要过几分钟才能缓过来,这个主要与用手机的习惯和人眼的暗适应有关。晚上用手机,很多人都习惯于侧躺着用一只眼睛来看...

iPhone14 Pro全天候显示屏全天使用会坏吗 iPhone 14pro息屏显示费...

通过苹果官网上的序列号查询,可以了解手机的激活、保修时间等信息。iPhone14苹果14好还是苹果14plus好?两者区别不大,主要是屏幕大小不同iphone14支持2532X1170的分辨率,而iphone14plus则是2778X1284的分辨率,画面清晰度更高!相同存储版本两者有一千块钱左右的差价,但两款机型的相同点还是比较多的,对...

经常关灯看手机或诱发青光眼?省电虽好,但伤眼要不得!

省电虽好,但伤眼要不得!现如今,很多人喜欢在晚上关灯看手机放松,殊不知,这个看似不经意的动作却在无形中给我们的眼睛带来不小的健康隐患(www.e993.com)2024年11月16日。湘潭爱尔仁和医院青白科蒋慧主任介绍,眼球内容物作用于眼球内壁的压力,就是眼压。正常眼压一般为10-21mmHg,当各种原因导致眼压升高时,易造成视神经萎缩,患者的视物范围会...

经常玩手机的孩子,身体会发生4个惊人变化,家长速看别不当回事

可手机对孩子的影响远不止于此,还会对身体造成巨变:①爱玩手机,会让大脑“萎缩”科学家扫描了一些沉迷玩手机和不怎么玩手机的孩子大脑,发现两类孩子的大脑在结构上有着明显的区别。不怎么玩手机的孩子大脑比较健康,外观饱满,纹路十分清晰;而经常玩手机的孩子大脑,则萎缩的像一颗干枯的核桃。

猪油对身体到底是好还是坏?经常吃的人一定要看看!

从目前营养学界的研究结果来看,吃太多猪油对心血管的伤害还是更大一些。其次,猪油吃太多,总脂肪摄入过高会增加肥胖风险,也不利于心血管健康。正常人吃点猪油一般不会有啥问题,但是心血管疾病患者就尽量少吃或者不吃猪油了。虽然吃太多猪油不好,但猪油确实香。健康饮食的关键还是合理搭配,并不需要因为担心不健康就将...

北京爱尔英智眼科医院李秋梅提醒您,经常关灯看手机或诱发青光眼!

建议广大网友夜间看手机时,尽量使用亮度较低的照明灯,并把手机亮度调低一些,使用20分钟或半小时时可以让眼睛休息一下,增加眨眼频率,可以在一定程度上减轻对眼健康的损害。

这种营养素能保护眼睛,经常看手机的人一定要吃够!

通过食补就可以满足人体对叶黄素的需求。一般来说,叶黄素在深绿色、黄色、橙色蔬菜中含量较高。有些水果中的叶黄素含量也很丰富,如芒果、葡萄、橙子等。下边有这个常见食物叶黄素含量表,供大家参考:保护眼睛要这么做!长时间用眼后,很多人会感到眼睛酸胀、干涩、看东西变得模糊,这个时候可以这样做,缓解双眼疲劳...