孩子的早餐我从来不发愁,色彩丰富一大桌,十分钟就被吃光

西红柿青菜炒鸡蛋是个快手菜,早上起来最多三五分钟就搞定了,鸡蛋两个打散,西红柿一个切成片备用,青菜切碎,油锅烧热,先下入蛋液炒散,然后把炒好的鸡蛋盛出来,下入西红柿翻炒,可以加点水焖一下,然后倒入鸡蛋,青菜碎,加入少许盐翻炒至青菜变色就可以。紫薯藜麦米糊是用破壁机打的,早上起来把紫薯块,藜麦一把,大米...

【世界美食之都】“一县一桌菜” ,用美食“吃”懂泉州(攻略篇)

一碗面线,汤底铺有大量红菇,佐以海蛎与小青菜,鲜香扑鼻,色泽喜人,恰似红霞飞来白玉梯,寓意福寿绵延,长长久久。推荐商家:好食再海鲜楼、绍美餐馆、世恒海鲜楼、红富士海鲜酒楼、山海盛宴金铃红团(浮粿拼红团)浮粿与红团是泉港极具特色的风味小食。浮粿以薯粉做皮,炸至金黄,初入口软软弹弹,接下来便是满满当当...

周铭扬 | 与面有缘:吃面几十年吃上了瘾

其实,我青少年时并不怎么喜欢吃面,家里平时也难得烧一锅青菜烂糊面,我可以吃下两大碗!青菜鸡蛋烂糊面真正开始吃面,不是因为喜欢吃、而是为了治病才去吃面的。1982年春,某天去南门煤栈办事回城,经过阳春巷旁我曾奉献过10年青春的地质部无锡探矿机械厂,调离后己好久没回来看看老同事了,刚停好自行车进了厂生活区...

2024年第三季度“中国好人榜”福建省候选人建议人选公示

2017年10月,永春吉好生态农业合作社在开辟200多亩2.0版绿色省力化果园,他冒雨骑摩托车前去指导途中,发生侧滑伤及腰骨,仔细交代好规划事宜,才让人送医救治。近几年来,由他主讲的研讨培训达90多期,8000人次受惠;分发科普资料近30000份,实地服务果农3000人次以上。编撰印发《绿色食品永春芦柑种植技术》、《果园生态防...

这九种行为,你以为是减肥,实际上是在增肥!看看自己是否还在做

2、晚上不吃饭饮食不规律很容易导致代谢减慢。也有很多人晚上7点多坚持不吃晚饭,然而到了夜里十点多却饿得受不了,点了一份外卖,吃完后又睡不着,没有休息好3、少食多餐减肥规律的少食多餐确实可以减肥,因为身体长期处于不饿的状态,可以提高代谢。但要注意少食多餐很容易增加热量的摄入,减肥的本质是制造热...

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

1)红枣去核,加适量开水,上锅蒸10分钟;2)把蒸熟的枣块放筛子上压膜,取得枣泥;3)米粉冲调好后,加入枣泥搅拌均匀(www.e993.com)2024年11月20日。二、7个月宝宝辅食6.紫薯紫米粥营养价值:紫薯营养物质丰富,而且纤维素含量高,有助于便秘宝宝排便。用料:紫薯1个、大米2份小米1.5份黑米0.5份(单位:1份约为奶粉1勺)。

金帼乡音 | 沱江第一湾 金堂县白果街道罗盘村图文集之谷堆上...

草鞋是一个时代的印记,老人们常说一句俗语:一罗穷,二罗富,三罗四罗住瓦屋,五罗六罗挑屎卖,七罗八罗穿草鞋,九罗十罗点状元。因此草鞋在百姓的心目中,留下了深刻的印象。编织草鞋,一坐就是一天,一天天就是一个月,月月不停歇就是一年,指头上的艺术在乡间蔓延,时光就融在了脚底的舒适里。

买青菜时,有三种青菜不要购买,吃多了对身体不好

有些菜尽管没有腐朽但也有一种特别的味道,味道会有一些刺鼻,这样的青菜也不要购买,由于这样的青菜很有可能是用甲醛等溶液浸泡过的,吃了对身体有很大的害处。以上便是今天为我们共享的平常购买青菜的诀窍,现在有一些商家为了让青菜变得更好看还会想出一些办法给青菜“美颜”,最常见的便是用淡黄色的灯火打到青菜上...

吃咸菜到底会不会致癌?对身体是好是坏?牢记4点,降低健康风险

牢记4点,降低健康风险“别再吃咸菜了,会引起高血压、致癌!”张阿姨早餐总是喜欢喝粥然后再配上咸菜,今天早上,上大学的儿子忽然让她不要再吃咸菜了,说咸菜里面含有致癌物,而且还会导致高血压。“咸菜我都吃了几十年了,现在身体还不是好好的!”张阿姨不以为意,觉得咸菜致癌的观点完全是胡说八道。

「青菜」最好天天吃,营养师家26种青菜汇总来咯!

这一期落地营养,我们主要聚焦的是青菜。青菜不仅是我们家餐桌上的「常客」,也是蔬菜家族中的C位。咱们都知道每天吃300-500克蔬菜很重要,不过吃蔬菜,不仅要看「量」还要看「质」。No.1如果蔬菜有朋友圈,青菜一定是最“置顶”的那类有这么两个简单的规律对于大家很重要: