秋天“梨”不开的好东西,据说能“解百燥”,真的吗?

对于出现皮肤干燥起皮、面色晦暗发黄,或容易出现皮肤过敏的人,平时可多喝芝麻糊。芝麻本身营养丰富,富含蛋白质、钙、磷和铁等微量元素,对养血润肤、防治皮肤炎症具有良好作用。此外,芝麻也能润肠通便,对于皮肤干燥兼有便秘人群也非常适合。如果出现口唇起皮或干裂,可尝试选用具有润肺养胃、生津止渴作用的中药,如百合、...

南方黑芝麻糊养肾固元 健康过冬好伴侣

健康专家提示,黑芝麻是补肾佳品,冬季想通过简单的日常食补来养肾,可以多吃点南方黑芝麻糊。中医主张“黑入肾”,即黑色食品大多对肾有补益功能,而其中又以黑芝麻为最。常吃黑芝麻,可以改善因肾气不足导致的发质差、牙齿松动、腰膝酸软等症状。对于无暇做黑芝麻料理的人来说,南方黑芝麻糊是最便捷的选择。最近,南方...

黑芝麻VS白芝麻,哪个更好?黑芝麻可以让白发变黑吗?一文带您了解!

黑芝麻和白芝麻都富含蛋白质,但黑芝麻中的蛋白质含量略高于白芝麻。蛋白质是身体的重要组成部分,对于维持身体的正常生理功能、修复组织和细胞具有重要意义。2.脂肪含量两者的脂肪含量相近,但黑芝麻中的不饱和脂肪酸含量相对较高,有助于降低胆固醇,预防心血管疾病。3.维生素和矿物质黑芝麻富含维生素E、B族...

胃病困困55年?重视胃健康,揭露三种早餐避忌!享用“胃好”秘密

1、芝麻糊很多人认为经常吃芝麻能起到补肾益脑的作用,而做成芝麻糊后更是将其中的各种成分完美的融合在一起,但不知道的是,黑芝麻富含脂肪油,且富含不饱和脂肪酸,尽管能美容养颜,但对有慢性肠炎和经常腹泻的人来说,还是个禁忌,而且空腹时也最好不要直接吃芝麻糊,因为油脂过多会使肠胃负荷加重,还容易引起呕吐和...

黑芝麻虽好,却未必有传言中那么神,这3条流言可别轻信

而且,黑芝麻本身可以作为油料作物,每100g黑芝麻中就有45g以上的脂肪含量,如果有高脂血症或是超重问题的朋友,坚持食用黑芝麻糊就好比是在“喝油”,对身体危害不轻。因此,黑芝麻虽好,食用时可得根据自身实际状况来调整分量。3.黑芝麻能治百病黑芝麻中的营养物质较为丰富,除了不饱和脂肪酸、蛋白质、膳食纤维、...

香蕉段沙拉、瓜子芝麻糊……对证防治秋燥,这些药膳很好学!

秋季久晴少雨、气候干燥,加之人体阳气内收、布散不足,所以燥邪偏盛、津液匮乏,常常会出现咽燥、干咳、口干、胃热、尿少、便秘以及皮肤干燥瘙痒、头屑较多、脱发较多等情况,此即为“秋燥”(www.e993.com)2024年11月10日。防治秋燥,除注意少吃辛辣温热食物、增加酸甘食物、避免过度出汗、洗浴少用浴液之外,也可食用适当的药膳对证防治,以下介绍...

晚上喝黑芝麻糊好吗

若对黑芝麻糊不过敏,在晚上适量喝一些比较好。但如果存在对其过敏的情况,则不建议在晚上喝。1.好:黑芝麻糊主要是由黑芝麻制作而成的一种食物,其中含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种矿物质元素等营养成分,适当进食能够补充身体所需要的多种营养物质,并且还能够在一定程度上起到辅助增强体质的作用。如果自身不存在对...

只喝一道汤,夜尿止了,肾功能增强好几倍

功效:黑芝麻糊不仅能补肾健脾,还能增强体质,对长期尿频、腰酸腿软者有很好的改善效果。日常养生保健建议除了饮食调理,日常的生活习惯和适当的运动也能帮助增强肾脏功能,缓解尿频、尿急和夜尿多的问题。1.穴位按摩每天按摩涌泉穴可以有效刺激肾脏功能,改善肾虚症状。

芝麻糊和茶叶能一起喝吗?女性适合吗?

芝麻和茶能一起喝好吗?这是多人经常问的人体问题。芝麻和茶都是很好的相互保健品,但是把它们一起泡水喝有益还是有害呢?接下来,我们将为您详细解答。首先,芝麻和茶都有丰富的黑芝麻糊营养物质,芝麻中含有蛋白质、脂肪、纤维素、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钾等多种营养成分。而茶叶中含有茶多酚、茶氨酸、儿茶...

8月8日立秋,记得“吃4样,做3事”顺应时节身体好,老传统要牢记

推荐食谱:南瓜芝麻糊准备食材:南瓜,芝麻,冰糖,红枣具体做法:1.备好的南瓜洗净,对半切开去掉里面的南瓜籽,切块放着备用。芝麻跟红枣洗净,红枣洗净之后去掉红枣籽,然后放在备用。2.准备一个破壁机,我们将芝麻南瓜红枣放入里面,再加入冰糖,适量的水,然后按下浓豆浆的按键,这样子等待煮熟就可以了,一份浓香醇厚...