再这么睡觉,你的心脏就废了!提醒:老年人睡觉要牢记“3不做”

不用过高的枕头使用过高的枕头会导致头部和颈部位置不自然,增加颈部肌肉的负担,并可能对呼吸道造成压迫,影响呼吸。对心脏病患者而言,不正确的头部和颈部位置还可能增加心脏负担。尤其是对于那些已经有心脏衰竭或呼吸问题的老年人来说,正确的睡眠姿势尤为关键。推荐使用的枕头高度应该能够保持头部、颈部和脊柱的自然对齐...

枕头越睡越高才舒服?医生:高枕未必无忧,选对枕头很重要

枕头过高、过低或不枕都有害“枕头并不是越高越好，高枕头并不能睡得无忧。门诊经常会接诊因为枕头过高导致落枕引发疼痛的患者。”武汉市普仁医院疼痛科主任朱峻松介绍，一般来说，枕头的高度以8厘米至15厘米为宜，这个范围是基于人体生理学的考虑，能够较好地维持人体在睡眠时颈部的正常生理曲线，避免颈椎长时间处于...

花钱求“好眠” 睡眠经济稳健增长

例如,使消费者根据自己的体重、身高、生活偏好等自行调整床垫及枕头的硬度、高度,从而更好适应不同消费者的身体情况;使智能床垫等产品与主流的智能家居系统兼容,联动房间内的照明设备、空气净化器等,自动优化房间内的睡眠环境。而随着消费者对睡眠健康问题的重视程度不断提高,‘睡眠即免疫力’的概念逐渐深入人心,睡眠经...

百嘎丽科普开讲 | 睡觉不用枕头对颈椎有影响吗?(广播)

往期推荐·央视CCTV-1领奖!鄂尔多斯这一作品荣获“典赞·科普中国”年度科普短视频!原标题:《百嘎丽科普开讲|睡觉不用枕头对颈椎有影响吗?(广播)》阅读原文

鼻塞不枕枕头睡觉好吗

鼻塞不枕枕头睡觉好吗核心提示:鼻塞患者晚上睡觉时不建议不枕枕头。鼻塞期间不枕枕头会使患者的头部处于低位状态,进而使鼻腔内的分泌物积聚增多,从而加重鼻塞的症状。此外,长期不枕枕头还可能会导致颈椎病的发生,不利于身体健康。鼻塞可能鼻塞患者晚上睡觉时不建议不枕枕头。

在枕头上加满水后,为什么会睡得更舒服

睡觉不舒服,枕头要负责!斥巨资买了乳胶枕、羽绒枕、荞麦枕……试了无数款可始终不适合(www.e993.com)2024年11月28日。选错枕头,只会让每晚睡眠都很痛苦。枕头,为什么总是不合适市售的枕头包括同事用过的,几乎都是“一体成型”,枕高都是“定死的”无法调整,无法配合你时时想要的高度去调整,而且散热差,睡到半夜脑袋就像“大火炉一样”...

睡觉枕枕头好还是不枕好?枕头过低易造成鼻黏膜充血肿胀

睡觉枕枕头好还是不枕好?枕头过低易造成鼻黏膜充血肿胀枕头过高或过低、不用枕头都不利于健康。枕头太高,会改变颈椎正常的生理弯曲,使肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损,产生痉挛、炎症,并出现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状。枕头过低会使供血不均衡,容易造成鼻黏膜充血肿胀,进而影响呼吸。不用枕头,仰卧时过分后仰,易...

男子中751万彩票藏枕头下半月才兑奖:枕着睡觉 每晚都是好梦

这半个月,李先生一直把中奖票藏在枕头底下,每天睡前都要看一看。“一直藏在枕头底下,枕着彩票睡觉,每晚都是好梦!”李先生平时从事搬运工作,收入不高,只能勉强维持生活,面对突如其来的大奖,其表示:“不希望大奖影响我正常的工作和生活,等到退休年龄了再考虑辞掉工作。”...

枕头里面放上它,助眠!每天枕着睡觉,梦里都有草本香!

枕头随便买一个便宜的就行了不用为了我们耽误那么多时间但老年人睡眠浅,睡眠少万一枕到一款不合适的枕头真的会成宿成宿的睡不着现在市面上的枕头材质都偏软长期枕着对颈椎其实并不好而且软枕头非常容易受潮要是遇上连着几天阴天下雨枕头摸着都能感觉到一层水汽...

小宝宝睡觉该用枕头吗

而1岁以上的宝宝睡觉时用不用枕头,得看具体情况。她认为,枕头不是孩子睡眠的必需品,而是服务于孩子睡眠的物品,如果孩子没有枕头也能睡得好,就不必给他用枕头,如果孩子枕着枕头睡得更香,那就需要给孩子挑个合适的枕头。王晶介绍,给小宝宝选枕头的时候,尽量选择材质安全、透气性好、有回弹力的,厚度可依据孩子的...