枕头越睡越高才舒服?医生提醒

枕头过高、过低或不枕都有害“枕头并不是越高越好，高枕头并不能睡得无忧。门诊经常会接诊因为枕头过高导致落枕引发疼痛的患者。”武汉市普仁医院疼痛科主任朱峻松介绍，一般来说，枕头的高度以8厘米至15厘米为宜，这个范围是基于人体生理学的考虑，能够较好地维持人体在睡眠时颈部的正常生理曲线，避免颈椎长时间处于...

枕头越睡越高才舒服?医生:高枕未必无忧,选对枕头很重要

枕头过高、过低或不枕都有害“枕头并不是越高越好,高枕头并不能睡得无忧。门诊经常会接诊因为枕头过高导致落枕引发疼痛的患者。”武汉市普仁医院疼痛科主任朱峻松介绍,一般来说,枕头的高度以8厘米至15厘米为宜,这个范围是基于人体生理学的考虑,能够较好地维持人体在睡眠时颈部的正常生理曲线,避免颈椎长时间处于异常...

20000元1晚的七星级酒店枕头,到底有多好睡!

这种带有高回弹的支撑力真的很舒服,躺在枕头上的时候完美的支撑住人的脖子、贴合人体颈部。还是经过历史考验的超大面包枕型,侧睡仰睡都很舒服。平躺时,感受枕头温柔承托起头颈,稍不注意就沉沉睡去。侧着睡的时候,柔软的面料贴在脸上,像婴儿的肌肤一样细腻、柔软舒服。睡一宿感觉脖子就好像重生了一样,那种...

从小“睡枕头”和“不睡枕头”的孩子,长大后,2方面差距很明显

而那些不睡枕头的孩子,其背部的骨骼发育会更好,也会更挺直,姑姑后怕极了,但同时也庆幸自己早早知道这件事,否则害了自己的外孙。对于孩子来说,一个薄薄的枕头都很高,所以,父母不要用自己的标准去衡量孩子,在育儿的过程中,顺应宝宝的自然发育,才是最好的选择。因此,对于宝宝用枕头这事,父母不要太着急,过早...

在枕头上加满水后,为什么会睡得更舒服

选错枕头,只会让每晚睡眠都很痛苦。枕头,为什么总是不合适市售的枕头包括同事用过的,几乎都是“一体成型”,枕高都是“定死的”无法调整,无法配合你时时想要的高度去调整,而且散热差,睡到半夜脑袋就像“大火炉一样”烘烤着,满头大汗只觉得烦躁。

睡觉时,枕头高点好,还是矮点好?医生告诉你最适合睡觉的枕头

综上所述,睡觉时枕头的高度并非一成不变,而是需要根据个人的身体状况、睡眠习惯乃至床铺的软硬程度来灵活调整(www.e993.com)2024年11月26日。铭记于心,上乘的枕头需紧密贴合并妥善支撑颈椎的自然弧度,确保头部与颈部在梦乡中得以彻底放松与恢复。在这个过程中,我们不仅要关注枕头的高度和材质,更要关注自己的感受和需求。只有这样,我们才能找到那个最...

鼻塞睡觉睡枕头好吗

鼻塞患者晚上睡觉时一般不建议枕太高枕头。因为鼻腔通气功能不佳,如果枕太高枕头会加重呼吸困难的症状,不利于病情恢复。另外,鼻塞可能是感冒、慢性鼻窦炎等原因引起的,此时还应针对病因进行针对性处理。如果是感冒引起的,可以在医生指导下服用复方氨酚烷胺胶囊、连花清瘟胶囊等药物治疗;若是慢性鼻窦炎所致,则需要遵...

睡觉枕枕头好还是不枕好?枕头过低易造成鼻黏膜充血肿胀

睡觉枕枕头好还是不枕好?枕头过低易造成鼻黏膜充血肿胀枕头过高或过低、不用枕头都不利于健康。枕头太高,会改变颈椎正常的生理弯曲,使肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损,产生痉挛、炎症,并出现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状。枕头过低会使供血不均衡,容易造成鼻黏膜充血肿胀,进而影响呼吸。不用枕头,仰卧时过分后仰,易...

枕头里面放上它,助眠!每天枕着睡觉,梦里都有草本香!

枕头和我们朝夕相处只要睡觉都离不开所以选择一个好枕头真的太重要了一个合格的枕头应该是什么样?最重要的一点:承托颈椎科学研究表明人的颈椎有一个向前弓的生理弧度太软的枕头承托力不足时间长了,颈椎就会变得僵直导致睡醒后出现疼痛,酸胀的情况...

枕头高度多少才合适?提醒:长期睡高枕对身体有4大危害,别忽视

既然高枕不好,那直接不用枕头睡,可以?这同样是一个极端,少了枕头的支撑,回流到头部的血流量会明显增多,血液循环加快后,对血管产生的压力很大,对颈椎的健康依然不利,因此睡觉时,枕头必须有,但高度一定要适合。除了高度适中,枕头的硬软度也很重要,太硬不舒服,太软支撑效果不好,要掌握好适宜度。