入冬必喝!羊肉汤的滋补秘籍,这样搭配才健康!

羊肉+白萝卜:荤素搭配,营养均衡在炖羊肉汤时,加入一些白萝卜,不仅能够减轻羊肉的腥膻味,还能中和羊肉的热性,避免上火。白萝卜性质凉淡,与羊肉的温热形成互补,使得整道汤品更加平和。同时,白萝卜富含维生素C和膳食纤维,有助于消化和排毒,与羊肉的蛋白质、脂肪等营养成分相得益彰,实现了荤素搭配、营养均衡的烹饪理念。

炖羊肉汤,不要用料太复杂!记住只用“3样料”,炖好后肉香汤鲜

搭配的蔬菜除了山药、胡萝卜,还可以选用白萝卜、玉米、莲藕,根据自己喜好选择。葱姜去腥增香,炖汤时必不可少。香料只用白芷,而且不要多放,炖一锅汤用一片就好,其余的香料统统不放。1、羊肉剁小块后放进盆内,加凉水没过羊肉块,浸泡一个小时。浸泡的过程中最好换几次水,这样处理血水去除的更干净。2、一...

秋分至味,厨邦引领:一碗清炖羊肉汤的温润养生好味道

同时,白萝卜与胡萝卜的加入,不仅丰富了色彩,更在口感与营养上形成了完美的互补,而红枣与枸杞的点缀,则为整道汤品增添了几分温补的韵味。精心烹制,释放食材精华制作过程中,羊肉的预处理尤为关键。通过泡水去除血水,能够有效减轻羊肉的膻味,为后续烹饪打下良好的基础。接着,冷水下锅,加入姜片,大火煮开后迅速撇去...

煮羊汤,最忌乱加调料,记住2放2不加,汤鲜味正正好,温而不燥

除了花椒，配菜也是煮羊肉汤中的重要一环。添加一些白萝卜、葱姜蒜等配菜，不仅可以去除异味，还可以增加香气。白萝卜、莲藕等食材具有润燥的作用，这对于羊肉这种温热的食材来说非常重要。因为吃羊肉过多容易导致燥热上火，而白萝卜等食材可以有效地平衡这种热气，让我们的身体保持平衡。在煮羊汤时，我们还可以根据个人...

白萝卜羊肉汤

白萝卜羊肉汤材料:熟羊肉300克、白萝卜500克,生姜、枸杞子、香菜、盐、胡椒粉、醋各适量;做法:1.将羊肉洗净放入开水中焯5分钟,捞出切成3厘米见方的小块;2.萝卜洗净,切成3厘米见方的小块;3.将羊肉、生姜、精盐放入锅内,加适量水,旺火烧开后改小火煮至羊肉熟烂,再放入萝卜块、枸杞子煮熟为度,加入...

冬吃萝卜赛人参,不可错过减肥护肤的白萝卜

另外,萝卜皮的营养价值也是比较高的,如果能接受带皮的口感,最好别去掉萝卜皮,可以想办法做得好吃一点,比如凉拌萝卜皮就是我们常见的一道菜(www.e993.com)2024年10月31日。如果喜欢熟吃白萝卜,这里给大家推荐一道冬季可常吃的美味菜肴——白萝卜羊肉汤。推荐冬季健康美食:白萝卜羊肉汤...

39元的预制羊肉汤,成都人吃完更冷了

两人份的恰恰好反正肉不够菜来凑半小时后到手歪歪替我收的快递她问我暖菊暖哪里我告诉她39.9元价格温馨在外吃羊肉汤最多能分到两碗肉这一袋不仅有拳头大小的羊肉还配有白萝卜和菊花枸杞保质期4天是预制中的鲜货在烹饪它之前

今天才知道,“青萝卜”和“白萝卜”区别这么大,弄懂再买不吃亏

三、口感上不同:青萝卜更为爽脆,水分充足,口感清新,甜中带辣,生吃时别有一番风味,也可以用来腌咸菜、做馅料包饺子、蒸包子。而白萝卜口感较为软绵,辛辣的味道更为显著,适合烹调炒食或用来制作汤品。既然谈到了白萝卜,不妨分享一款让人垂涎欲滴的白萝卜羊肉汤的食谱。这款汤既暖胃又温暖了全身,是冬日里的美味...

冬至探访成都小关庙:老板备好几千斤羊肉羊杂 中午光外卖就打包了...

昨日,记者走访发现,小关庙各家羊肉汤店的羊肉、羊杂价格从每斤118元到每斤138元不等,部分店铺打包价格有所优惠。记者现场观察到,几乎每家羊肉汤店都会送上豌豆尖、白萝卜、白馍等配菜。肖半仙羊肉汤店盘下了紧邻的几家铺子。还是中午,前来打包的客人和外卖员就开始源源不断,不到下午1点,就有700多份羊肉汤被...

【节气养生】 大雪将至,这几个养生“独家”小妙招请收好!

1、白萝卜羊肉汤食材羊肉、白萝卜、白胡椒粉、盐适量。做法①羊肉切大块,洗净后捞出;②白萝卜洗净,切大块;③所有材料放入汤煲内,武火烧开后,转文火再煲1个小时左右即可;④出锅时加适量盐、白胡椒粉调味。益处可补虚温中、降气消痰,常吃可增强人体御寒能力。其中羊肉性温热,历来作为补...