万物初始,春已至,你做好功课了吗?

北方立春,最具有代表性的食物就是白萝卜。白萝卜可以啃、可以切丝、可以切片,也可做成馅料。那为什么要吃萝卜呢?因为立春过后,人体的阳气逐渐升发,需要去吃一些辛甘发散功效的食物,而白萝卜就是其中之一。立春养生1.早起早睡易养肝立春开始后自然界生机勃勃,万物欣欣向荣,这时人们应当顺应自然界生机勃发之景,...

“冬吃萝卜夏吃姜” 营养科专家教您这样选择萝卜

萝卜虽好,但性凉,对于有脾胃虚弱、老慢支、哮喘、长期腹泻、溃疡、胃炎等疾病的人,不适合过量食用萝卜。(重医附二院营养科供稿)

脑卒中救治黄金时间窗仅4.5个小时

莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等食物能起到养肺、润肺的作用,也可以食用药膳百合银耳雪梨饮,适合大多数的人群。关注3流感高发季到来应及时接种疫苗中国疾病预防控制中心主任医师余文周在发布会上表示,秋冬季正进入流感高发季,所以大家都应当高度关注流感预防,减少流感对健康的不良影响。目前正是流感疫苗接种...

李时珍钦点的“每餐必食”,你家餐桌上有吗?

尽管萝卜味美且有益健康,但如果食用不当,萝卜的营养会大打折扣,甚至给人的身体造成负面影响。白萝卜性凉味甘,能够行气,会加重气虚、脾胃虚弱患者的症状。萝卜有通肠润便的功效,故气虚、脾胃虚弱、腹泻、脾肾亏虚的老慢支、哮喘病患者不适合食用。婴幼儿体弱,寒凉之品会增加宝宝胃肠道的负担,建议2岁以下儿童少食...

白露节气天气转凉 专家提醒:养生还需注意这些“秘诀”

在白露时节里,养生最好要吃这三样东西。一是核桃,中医认为,鲜核桃,未经干燥处理,润肺效果更强;干核桃,则更利于补肾。核桃和红枣搭配着吃,既能补“先天之本”肾脏,又能补“后天之本”脾胃。还有益气补血的功效,非常养人。二是白萝卜,“白色入肺”,作为秋季的时令蔬菜白萝卜,是很好的食材。中医理论认为,白萝卜...

呼吸科李杰主任分享哮喘病人吃什么水果好

哮喘是比较常见的慢性气道炎症,发病的诱因多是由于接触到过敏原,哮喘的病史是反复发作性的,在日常饮食也是需要避免接触到过敏原的食物(www.e993.com)2024年11月17日。那么,哮喘患者可以吃哪些水果呢?北京中医药大学东直门医院呼吸科李杰主任告诉你。如果不是过敏食物的情况下可以多吃雪梨、银耳,白萝卜、鱼肉,南瓜、山药、橘子、桔子等食物来治疗哮喘...

喘息性哮喘病人,在日常饮食当中,建议多吃新鲜的蔬菜和水果

喘息性哮喘病人,在日常饮食当中,建议多吃新鲜的蔬菜和水果,比如常见的丝瓜,可以起到清热立场,凉血解读的效果,还有白萝卜,以及冬瓜,南瓜等食物,都比较适合系哮喘患者。1、哮喘病人吃什么菜好,丝瓜丝瓜中有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、鳞、铁及维生素B1和维生素C。还有植物黏液、木糖胶等。具有清热利肠、凉血解...

白萝卜有什么营养价值?医生:这三种人最好不要多吃一口

白萝卜虽好,但不是人人能吃不过,需要注意,白萝卜好处多多,但不是人人都能吃。一是脾虚者不适宜吃,因为白萝卜具有下气和消滞的作用,脾胃虚弱的人具有胃纳不佳、大便溏泻等症状,吃了白萝卜会加重症状。二是哮喘患者、慢性支气管炎患者不适宜吃,因为白萝卜性偏凉,不适宜以虚寒为表现的咳喘病证。三是正在服用...

哮喘病人多吃4物,避开3因素,可避免病情发作,早知早缓解

核桃入肺经。肝经和肾经,常吃核桃有助于清肺、平喘、调肝血、补肾益气等。哮喘患者常吃核桃可以帮助通肺气,使呼吸变得舒缓,有效缓解呼吸困难、胸闷气短等症状。3白萝卜白萝卜有很好的通气效果,每天适量吃一些白萝卜不仅可以帮助肠胃消化,而且还具有化痰止咳、下气宽中的作用,对于哮喘有非常好的抑制作用,同时又能...

白萝卜养人,也能伤人,吃白萝卜的4个细节,你最好知道

白萝卜怎么吃,对身体最好呢?1.萝卜炖橄榄,再不怕流感萝卜炖橄榄,再不怕流感。这是因为这道汤有清肺作用,还能抑制咽喉部位的炎症,减少因感冒发作而诱发哮喘的可能。特别是,这道炖汤全家人都吃,在流感季节效果特别好。一般来说,每次放5颗橄榄,和萝卜一起炖煮。