“跌落神坛”的7大保健品,实际根本没有用,你吃过哪几种?
而且,长期服用褪黑素还可能带来一系列副作用,如头晕、恶心等。脑白金从神坛跌落,也就不足为奇了。二、鱼油鱼油因其富含Omega-3脂肪酸,被广泛认为对心血管健康有益。而并非所有人都适合服用鱼油。首先,鱼油并非万能药,其保健作用有限。其次,鱼油的价格相对较高,而且其提供的营养并不如直接食用新鲜鱼肉来得丰富...
热门保健品氨糖 可以放心给老人吃吗?
有一些研究发现,MSM有很好的抗发炎作用。发炎是许多非健康状况的原因,包括关节炎、过敏等,所以会被用到一些促进关节健康的保健食品中。氨糖在关节软骨中的含量很高,MSM有缓解骨关节炎症的作用,在预防关节炎、促进关节健康方面有不错的效果,所以,二者经常会一起应用在一些促进关节健康的保健食品中。如果条件允许...
动脉硬化能恢复过来吗吃什么保健品好呢
动脉硬化能恢复过来吗吃什么保健品好呢核心提示:动脉硬化一般不能自愈,需要通过饮食调整及药物治疗来控制病情发展。动脉硬化是长期血脂异常造成脂质在血管壁中累积形成的疾病状态,其病程不可逆。虽然无法治愈,但患者可以通过低盐低脂饮食以及戒烟限酒等方式改动脉硬化一般不能自愈,需要通过饮食调整及药物治疗来控制病情...
长期吃复合维生素,可能增加死亡风险?
研究发现:对于没有慢性病或癌症的健康成年人来说,长期吃复合维生素对延长寿命、预防心脏疾病及癌症的发生并无明显益处,相反还可能增加死亡风险。到底要不要吃复合维生素,需要专业的评估和诊断。如果你是正常人群,饮食没有问题,一日三餐比较规律,营养相对比较均衡,不用过于担心维生素缺乏的问题。但如果你属于妊娠的...
长期吃复合维生素,真的健康吗?
一、长期吃复合维生素,或增死亡风险!与普遍认为的“维生素摄入可防病”观念相反,营养学界对维生素的补充一直存在争议。最近的一项新研究指出,长期每日服用复合维生素的健康成年人,可能会面临更高的全因死亡风险,特别是心血管和脑血管方面的死亡风险。这项研究由美国国家癌症研究中心负责,涵盖了超过39万名健康受试者...
保健品、药品,你吃对了吗
虽然保健品与药物都以服务于健康为目的,但属性完全不同(www.e993.com)2024年10月18日。保健品,不能用于治疗任何疾病,要理性消费、安全食用保健食品。并非多多益善根据个人情况适量服用保健品,可以增加营养摄入或降低某些疾病风险,但并不是多多益善。膳食补充剂,如果超过每日推荐摄入量且长期服用,可能有害健康。
红曲保健品可长期服用?官方辟谣 正确服用是关键
曲保健品能辅助降血脂,可以长期服用流言:含有红曲成分的保健品或药物,主要功效为活血化瘀、健脾消食、降脂化浊等,可以广泛长期使用。真相:近期,有消费者因服用日本企业小林制药含有红曲成分保健品而死亡。红曲也叫红曲米,是一种药食两用的中药,是由稻米在红曲霉的作用下发酵制成。如果生产红曲用的稻米或生产出的...
中年男性,需要额外吃营养保健品吗?
不建议以保健为目的,追求所谓的营养保健品。先不说目前保健品市场鱼龙混杂,消费者有没有鉴别真伪的能力,即使真的需要膳食补充剂等营养保健品,适应证的掌握、科学的摄入量都是非常专业的问题,一般的销售人员根本没办法提供。目前市场上较为可靠的营养保健品或膳食补充剂主要有以下4种。
日本“红曲保健品”恐伤肾,红曲还能放心吃吗?
日本红曲保健品风波持续蔓延。日本小林制药3月11日宣布召回3款含红曲的保健品。据日本广播协会当地时间3月27日报道,日本厚生劳动省26日公布了第二例疑因服用小林制药公司含有红曲成分的保健品后出现的死亡案例,入院人数已增至106人。很多人对红曲、红曲米应该不陌生,很多地方都有用红糟做菜的习惯。今天我们就来...
世界睡眠日丨睡觉不规律提前衰老9个月?吃保健品能安全助眠吗?
可能会有朋友问:是否可以通过服用褪黑素保健品或酸枣仁茶来帮助睡眠或者延缓衰老呢?答案是:不建议!褪黑素不建议随便服用褪黑素是人体内的一种天然激素,一般在天黑后产生,随着激素水平提高,人会感觉到困倦,想要入睡,然后在睡眠中激素浓度会慢慢降低。褪黑素主要影响的是身体生物现象导致的失眠,如倒时差、主动熬夜...