建议中老年人少吃面条稀饭,多吃这5样,营养健康,增免疫
6.加入冰糖:根据个人口味加入适量冰糖,搅拌均匀,继续炖煮5分钟,直到冰糖完全融化。7.加入枸杞:最后加入少许泡软的枸杞,再煮2-3分钟,即可关火,盛出羹汤,稍微冷却后享用。(1)银耳一定要泡发充分,以确保其口感滑润。(2)雪梨选择新鲜的、汁多的品种,如鸭梨或丰水梨,口感更佳。(3)可以根据个人口味...
秋易伤肺,建议多吃这5种食材,润肺去燥很有用,调理身体好入冬
银耳富含多种氨基酸和微量元素,可以滋养肺脏,帮助身体提高抵抗力。和紫薯一起熬煮成粥,无论是早餐还是晚餐都十分合适。推荐:紫薯银耳粥食材:紫薯、银耳、大米、冰糖1、银耳洗净后加水浸泡2小时,大米淘洗后也加水浸泡。紫薯洗净切块备用。2、银耳泡好后,撕成小朵放入电饭锅中,添加适量清水炖煮15分钟。3、...
寒咳嗽吃冰糖雪梨有用吗
核心提示:寒咳嗽可以吃冰糖炖雪梨。冰糖炖雪梨中的冰糖有润肺止咳的作用,而雪梨属于偏寒性的水果,能够起到滋阴润燥的效果,两者结合在一起煮水喝,不仅口感好,而且还能辅助改善咳嗽的症状。如果患者症状没有缓解或加重寒咳嗽可以吃冰糖炖雪梨。冰糖炖雪梨中的冰糖有润肺止咳的作用,而雪梨属于偏寒性的水果,能够起...
“秋吃豆,胜吃药”,建议秋天多吃3豆,营养滋补,体质好少生病
豆类食材含有丰富的大豆蛋白质,丰富的膳食纤维等营养元素,秋燥天多吃豆类对身体非常好哦。下面分享3道适合秋天吃的豆类食材菜谱:一、黑豆推荐菜谱:黑豆黑芝麻核桃豆浆食材:黑豆、黑芝麻、核桃、花生、冰糖。1、黑豆、核桃、花生、黑芝麻清洗干净沥干水待用。2、把准备好的所有食材一起放入破壁机里,加入适量的...
冰糖里吃出棉线是好还是坏?吃了这么多年冰糖,看完总算明白了
老妈说:老辈相传下来的饮食习俗,春季饮食讲究少酸多甘,再加上气温回暖,用冰糖炖银耳喝,对身体好处极多!所以,小时候,一到春天,老妈准会给我炖上一锅冰糖银耳羹,甜丝丝的冰糖,配上胶质感超强的银耳,一碗下肚,别提多舒服了!等上了小学的时候,对于男生来说,这种甜味的汤羹就不太喜欢了。相反,更喜欢干吃冰糖。
肾阴虚吃冰糖雪梨银耳汤好吗
肾阴虚吃冰糖雪梨银耳汤好吗核心提示:肾阴虚患者可以适量饮用冰糖雪梨银耳汤(www.e993.com)2024年10月19日。肾阴虚患者可以适量饮用冰糖雪梨银耳汤。冰糖雪梨银耳汤中的主要食材为雪梨、银耳等,具有一定的清肺止咳作用,有助于缓解肾阴虚引起的咳嗽、痰少难咯等症状。肾阳虚患者不宜食用过多冰糖雪梨银耳汤,因为其属性偏凉,过量摄入可能加重病情...
冰糖补气虚吗怎么吃好
核心提示:冰糖可以用于改善气虚引起的不适症状。冰糖可以用于改善气虚引起的不适症状。冰糖性平味甘,归脾、肺二经,具有养阴生津、止咳化痰的功效,适用于肺燥咳嗽、痰中带血等症。气虚患者适当食用冰糖,有助于缓解因气虚引起的乏力、自汗等症状。但需注意的是,冰糖含糖量较高,糖尿病患者不宜过多食用。此外,冰糖...
立冬将至,这“润肺止咳果”多吃,煮好囤冰箱,冲水喝润喉特舒服
金桔可以直接当水果吃,也可以用来做蜜饯金桔当零食吃,都是非常不错的。还可以做成冰糖金桔膏,拿来泡水喝,清甜清香,酸酸甜甜的,开胃还润肺润燥,喉咙特舒服。对预防咳嗽和小感冒也是不错的。快入冬了,这“润肺止咳果”多吃,煮好囤冰箱,冲水喝喉咙巨舒服!
有“冰糖心”的柿子什么味?无涩无核,果肉Q弹!你吃过吗?
”阳丰脆柿的种植户韩石秀表示,现在大部分脆柿都有冰糖心了,口感比刚上市的时候更好。据了解,今年脆柿的品质比去年更好,收购价上涨了,但“每满生活”依旧保持去年的优惠价,4.5斤普通装的价格是26.8元,4.5斤彩箱装的价格是32.8元,都是中大果,产地直发。(点击下方小程序购买)▽脆柿的品种有许多...
苹果香蕉靠边站,冬天多吃它,润肺止咳,做成小零食,价值翻10倍
冬天真的是太干燥了,而且非常寒冷,肺容易受伤,会经常咳嗽,要注意润肺。除了外在的保护要做好,同时还要会吃,多吃些润肺止咳、滋阴润燥的食物,比如当季的水果。苹果、香蕉等水果要靠边站,冬天最该吃的是它,就是金桔。金桔含有丰富的维生素C、糖分、膳食纤维等,可以开胃生津、美容护肤、滋阴润肺、化痰止咳,是冬季不...