静音睡眠舱、阿尔法脑波音乐…… 这些助眠“神器”是智商税吗?
网上有些助眠方案建议,睡前听阿尔法脑波音乐,可以诱导失眠者的大脑进入阿尔法脑波状态,从而在放松的状态下入睡。“实际上,这个方法尚未得到临床研究的证实,也没有确切的临床证据。听一段音乐或者用仪器诱发阿尔法脑波,并不是容易做到的事情。”张明说,每个人的精神心理特质不同,对于睡眠问题,要秉持“一把钥匙开一把锁...
阿尔法脑波真的可以提高记忆力吗
阿尔法脑波可以通过冥想或其他放松技巧来诱导,对提高记忆力有一定的帮助作用。阿尔法脑波的出现表明个体处于一种放松但警觉的状态,在这种状态下,大脑更容易接受、处理和存储新信息,从而有助于记忆的巩固。除了冥想外,有研究表明,适量的运动、听轻音乐或做有趣的事情也可以促进阿尔法脑波的产生,进而改善记忆力。在日...
今晚直播 | “世界睡眠日”拯救春困与失眠,中西医联袂支招!
近年来在很多遭遇失眠问题的年轻人流行在睡前听“白噪音”助眠。而号称绝对安静的“静音睡眠舱”,据称能让大脑放松入睡的阿尔法脑波音乐,也受人追捧。这些助眠“神器”,是不是让人交智商税呢?
超级古典音乐清单_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper
我们人在心情愉快的时候,大脑就会释放出阿尔法脑波,而阿尔法脑波音乐也可以释放类似的阿尔法脑波,令你的大脑产生同化,于是你因此变得心情愉快。大家可以试试。歌剧咏叹调然后听两首歌剧咏叹调,来自《拉美莫尔的露琪亚》和《波希米亚人》。肖邦《雨滴前奏曲》接下来是肖邦的《雨滴前奏曲》,肖邦模仿巴赫写了24首前...
人工智能领域女性力量正在崛起,盘点15位海内外女性AI从业者
也就是说,机器人可以与她的脑电图数据和阿尔法脑电波相连接,当后者进入冥想流动状态时,前者能够更加积极地作画。据了解,最近她和团队主要在使用3D动作捕捉系统来创作雕塑,并研究如何使用微生物电池等替代能源为他们的系统供电。林咏华——北京智源人工智能研究院...
阿尔法脑波音乐有什么用吗?
例如,在深睡情况下没有阿尔法波;如果一个人在激动状态下,或恐惧,愤怒时,大脑中也没有阿尔法脑波(www.e993.com)2024年7月27日。它可以减少紧张感,压力和焦虑,这样也可以提高您的免疫能力。如果您想提高大脑工作效率,做有创造力的人,在众人面前使自己表现出色,无论是运动表现还是其他方面的表现,您更应该借助阿尔法脑波的帮助。听阿尔法(ALPHA)...
阿尔法之旅——赛斯带领ESP班学员做脑波练习
班上利用阿尔法出神进行好玩的意识之旅,常常玩得很开心;那是每位读者都很熟悉的一种状态——当你在做白日梦,比方说,或沉浸在一本书里,或正在写一封信的时候,你轻轻往旁边跨出的一步。从阿尔法浮现的影像和讯息,不同于我们以为是平常焦点集中的心智模式中,立刻就认得出来的那些影像和讯息。我们的阿尔法实验总是...
阿凡达走进现实 机器人确能通过人的脑波动作
阿凡达走进现实机器人确能通过人的脑波动作《阿凡达》以上映首日3500万元的高票房创造了中国影史上最高的周一票房,昨日又遇见周二半价日,放映厅爆满的时间由周一的19点变成了周二的16点。《阿凡达》的现实意义不单只在环保上,在影片中出现的高科技,很多都已在研发当中。实际上,导演詹姆斯·卡梅隆除了导演之外还是...
听音乐也可以提高学习效率,你相信吗
听音乐也可以提高学习效率~推荐一个神奇的歌单,帮你在学习工作的同时,还可以提高专注的记忆力!建议所有学习工作容易走神的同学保存起来。这个歌单是『阿尔法脑波音乐』,它是一种8-14赫兹每分钟60-70个节拍的脑电波音乐,那么,人们带入阿尔法脑波状态,协调身心,激发潜能,在图书馆教室一边刷题,一边帮你更加专注的...
喜临门以AI技术打造黑科技床垫,助力用户享受彻夜好眠
其中,在助眠方面,喜临门iSleepAi空气能助眠床垫可以提供空气感海浪式律动来引导助眠。律动频率趋同7.83hz的地球自振频率,睡眠仿佛在漂浮在海面上,在呼吸调整间接受一重重如同瑜伽般轻柔舒缓的海浪轻拍,将思绪从繁杂的事务中抽离,缓解精神紧张,促进阿尔法脑波共振,让用户能够更易入睡。