5个小改变,让你的血糖、血脂、脂肪肝都变好了

所以,糖尿病患者朋友们可以选择这两种玉米来替代部分主食,对血糖管理可是大有帮助的。但是要注意,糯玉米的GI值就比较高了,不太适合糖尿病患者食用。跟精米白面这些常见主食比起来,芋头的热量低、脂肪含量少、升糖指数也低。而且,芋头里的淀粉颗粒消化率高达98.8%,吃了之后饱腹感强,还好吸收。对于那些想要减重或者...

这是铁板爆米花还是拉丝玉米粒?好不好吃不重要,5块钱能看场表演挺...

这是铁板爆米花还是拉丝玉米粒?好不好吃不重要,5块钱能看场表演挺值的2024-03-1509:49:04青岛焦点官方福建举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败青岛焦点官方2.9万粉丝宣传正能量,传播社会热点30:03秋冬天气干燥,给孩子准备一个不锈钢...

玉米是粗粮, 但这6种玉米不适合糖尿病病友, 大家千万别吃错了

经过膨化后,爆米花的血糖反应升高,糖友最好不吃。健康吃玉米,注意这3点糖友想健康吃玉米,要记住以下3个原则。1.选对种类喜欢鲜玉米的糖友,可以选甜玉米,其又叫水果玉米,特点是水分多热量低。虽然口感甜,但甜玉米的淀粉含量只有黏玉米的一半,升糖指数为55[2],比白米饭低很多。普通鲜玉米升糖速度也...

今天蚂蚁庄园12月31日正确答案:你吃过手摇爆米花吗?玉米粒之所以...

答案:温度与压力的作用解析:爆米花是温度与压力共同作用的结果。当温度增高,密封在炉内的空气压强也逐渐增大。在打开炉盖的瞬间,处于高温高压状态的玉米粒突然接触到气压较低的环境,脱离了炉内气压的束缚力,水分急剧膨胀,便形成了爆米花。爆米花的历史来源爆米花是一种古已有之的膨化食品,数百年前“项链”...

你吃过手摇爆米花吗?玉米粒之所以能爆成爆米花,秘密在于什么?

其实啊,玉米粒之所以能变成美味的爆米花,真的有一个很神奇的秘密。有人说是因为糖分的化学反应,但其实真正的原因是“温度与压力的作用”。想象一下,当玉米粒受热后,它里面的水分就开始膨胀,产生压力。同时呢,这些水分还会变成蒸汽。这股蒸汽的力量可大了,它就像一个慢慢吹大的气球一样,把玉米壳逐渐撑大。直到...

鱼油降血脂、护血管?没事别瞎吃,花冤枉钱还吃出病!

例如对水产过敏人群、有出血性疾病的患者、房颤、严重糖尿病或肥胖患者,都要慎用处方鱼油(www.e993.com)2024年12月19日。“伤心”鱼油,千万别多吃科学界对鱼油的益处仍然存有争议。对于健康人群来说,吃鱼油真的没必要,甚至没病也会吃出病。著名医学期刊《美国医学会杂志》发表了一项大型研究,证明了瞎吃鱼油无益反而有害。

这么炸出来的苞谷花,你吃过吗?

精心挑选晒干的玉米粒,倒入苞谷花机器中,架在小火炉上,加热到一定温度的时候,抬下火炉,一头固定在装苞谷花的笼子上,用扳手一拧,“轰”的一声,烟雾弥漫中苞谷花喷射而出。待苞谷花冷却,放入口中,又香又脆的味道便在口中弥漫。对云南昭通来说,苞谷花不仅是一种美食,更是他们儿时欢乐的象征。

【科普】赏花不如“吃花”!这两种时令花,你知道怎么吃吗?

1、洗净的槐花分几次撒上面粉(最好是面粉与玉米粉按2:1的比例混合);2、搅拌均匀,使每粒槐花都沾上面粉后,上锅大火蒸20分钟;3、出锅后,将蒜泥、油泼辣子、少许水、香油混合,趁热浇在槐花里拌匀。温馨提示:槐花虽好,但性质偏凉,含有不少糖分,体质虚寒的人和糖尿病患者还是要注意少吃。

糖尿病友稳餐后血糖:常吃这6道菜,餐后血糖稳,还改善胰岛功能

第六道菜、玉米燕麦绿茶粥以玉米粒、燕麦粒为主料,辅以清新的绿茶,精心熬煮成一碗香浓的粥,不仅滋味诱人,更是糖尿病患者的理想之选。尤其是对于那些钟爱粥品,或是已出现糖尿病眼病的糖友们,此粥无疑是健康与美味的双重馈赠。玉米中蕴藏的一种神奇物质,宛如明亮的宝石,为双眼带来光明,增添血管的弹性与活力。燕...

太和薇薇安爆米花,这是一种健康小零食吗?

这里指北方的玉米粒爆米花。玉米粒本身是粗粮,对身体健康是有益处的。这些玉米粒通过机械设备膨化后,体积增大,但能量并不增多,还和“变魔术”之前是一样的。所以,对于控制体重的人来说,是可以适当吃些的。但是因为经过膨化处理,爆米花的升糖指数会大大升高,糖尿病人应该审慎食用。听到这里,小朋友们是不是很开心,...