震惊揭示!南瓜跻身胃病克星第二席,晋级冠军令人震惊不已

南瓜有消炎杀菌的作用,可以调理脾胃,很适合因胃不好而引起的营养不良、脾胃虚弱的患者。南瓜中含有丰富的维生素A,该物质有修复胃黏膜的功能,可以防止胃部受到损伤。此外,南瓜中含有的果胶对胃黏膜也有很好的保护作用,可以防止胃黏膜受到外界的刺激,降低胃溃疡发生的风险。3、桑葚桑葚是含有的花青素有抑菌作用,可以...

吃南瓜、冬瓜对胃有好处吗?专家:保护胃健康,这4种食物少吃

研究显示，南瓜含有丰富的膳食纤维，适量食用确实对人体有益。可过量摄入会增加胃部负担，刺激胃酸分泌。北京协和医院营养科2024年发表的临床观察报告指出，每周食用南瓜不宜超过三次，每次建议控制在100克左右。张医生翻开电脑，调出一份胃镜检查的图片集。图片记录了不同饮食习惯患者的胃黏膜状态。"这组数据来自广州中医...

总感到疲劳乏力?快试试这些食物,一方护一脏!吃好身体棒

症状:有些人整天大吃大喝,三餐不规律,胃难免会受累。对策:有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用。有的人胃口不好,吃了小米后即能开胃又能养胃,有助健胃消食、防止反胃呕吐的作用。食疗:南瓜小米粥原料:南瓜300克,小米100克。制法:1.南瓜洗净,削皮去瓤切成小块,小米洗净...

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

胃不好,吃南瓜南瓜吃起来比较黏糯,是因为富含果胶,能保护胃部不受刺激。可以在煮粥时放几块南瓜,或者做一道南瓜汤,简单方便,营养美味。肾虚腰痛,吃板栗栗子不管是生吃,还是熟食,都是甘甜香美,耐饥。每天吃上6~10颗栗子,益脾补肾强腰作用甚好。平时有腰痛的人也可以试试。肺不好,吃银耳羹银耳的润肺效果...

胃肠不好怎么办? 这些养胃食物让你吃出健康肠胃

1、南瓜《本草纲目》中记载南瓜属性温和,味甘,具备补气健脾、滋养胃腑之效。其所含丰富果胶成分,能够保护胃肠道黏膜,减少外物刺激和溃疡的发生。适量食用南瓜,既能激发肠胃动力,又利于食物消化吸收,缓解便秘的问题。推荐食谱有蒸南瓜、南瓜粥、炒南瓜、南瓜汤。

中医范琳燕:初秋常吃一瓜,把握减肥期,把脾胃调好,肠道清干净

南瓜是一种营养丰富且能够帮身体排毒的食物(www.e993.com)2024年11月18日。他的热量不高,容易消化,吃了饱腹感强且不容易长肉。常吃不仅能改善胃、脾、肝脏和血液问题,还能促进消化、降低胆固醇,从而帮助减肥。?藏在南瓜外壳深处的南瓜籽也是对人体很有益的食材。其富含蛋白质、脂肪酸等营养成分,有消肿利水的作用。?南瓜瓤质地柔软,营养丰富,有...

得了肠胃炎,忌口是铁律?医生警告:不想胃病加重,可以多吃这些

莫医生忍不住笑起来,拍了拍他的肩膀说:“您这可真是讲究得紧啊,不过,胃不好时口味的确得清淡些,但这不代表不能吃点带味的食物。”“您不妨试试看蒸点南瓜吃,南瓜对胃黏膜有保护作用,还能帮助分泌消化液,您可以把南瓜当个小菜,味道甜滋滋的,吃着也舒服,不会给胃添负担。”...

常吃南瓜有6大神奇作用,但医生提醒:这5类人最好不要食用

提醒:这五类人群最好不吃南瓜1.胃肠功能不好的人南瓜中的膳食纤维虽然有助于促进肠道蠕动,但对于肠炎、经常腹泻等胃肠功能不好的人来说,可能会刺激胃肠道黏膜,加重症状。2.胃热旺盛、体内湿热的人南瓜性温味甘,具有补中益气等作用,但对于胃热旺盛、体内湿热的人来说,食用南瓜可能会助长湿热,导致上火或加重...

肾爱冬瓜、胃爱南瓜、肝爱...五脏各有一个“养生瓜”,越吃越健康

脾是人体的气血生化之源,所以常吃南瓜,既补气又有益于补血。同时,南瓜中含有丰富的膳食纤维,其中果胶的含量可达1.14%~2.03%。果胶是一种可溶性膳食纤维,具有吸附性,不仅能促进胃肠道蠕动,还可以吸附胃肠道的有害物,从而有助于通便润肠,促进有害物排出体外,减少肠道黏膜受刺激,促进溃疡愈合。

「养生美食」健脾养胃南瓜山药排骨汤 滋补养生 喝出好气色

对于需要补充能量的疲劳人群，比如工作繁忙、学业繁重的学生和上班族，这道汤也是不错的选择。它提供了丰富的能量和蛋白质，能够迅速恢复体力，增强体质。对于肠胃不佳、容易便秘的人来说，南瓜山药排骨汤的黏蛋白和膳食纤维可以起到滋润肠道、促进排便的作用，有助于改善肠胃健康。总的来说，南瓜山药排骨汤是一道既...