主食别只知道吃米面,这些也可以当主食,而且还更健康!

有人觉得蒸谷米味道有点奇怪,只需加两三枚大枣(加入时先切成片,放在大米表面上),风味就变好了。玉米甜玉米相对热量低、升糖慢营养师刘遂谦表示,虽然玉米中的膳食纤维、钾和维生素B2的含量比白米饭、白馒头高一些,但蛋白质、B族维生素、钙镁钾等矿物质以及膳食纤维的含量拼不过燕麦、糙米、荞麦、藜麦等全...

内蒙古这款燕麦胚芽米竟然还有专利?专家教你怎么看胚芽

记者了解到,普通燕麦米,外壳坚硬、含有芒刺,不容易煮熟、口感不好,而且不利于肠胃消化以及营养吸收。而燕麦胚芽米,经过碾压,去掉外壳和刺芒,保留了裸燕麦原有最核心营养价值的麸皮和全胚芽,煲粥后口感滑Q糯弹。“目前,我们的燕麦胚芽米获得了国家绿色食品认证、美国100%全谷物认证,世界上食品安全等级最高的认证之一...

每天100g燕麦胚芽米,饱腹又扛饿,皮肤也白嫩嫩!

其实,关于燕麦对糖的影响,早在2011年瑞典NBHW(国家卫生与福利委员会)就已经宣布:“燕麦被证实对于降低餐后血糖及延缓糖尿病并发症有明显有益的影响”。就算是平时在饮食上如履薄冰的中老年人、糖尿病患者、血糖偏高等人群,都可以放心吃。塞久粮·燕麦胚芽米买4赠1,实发5袋边煮边发芽Q弹滑糯33元500g*...

燕麦胚芽米的功效有哪些?自然演绎为你详细分析燕麦胚芽米

三、燕麦胚芽米可缓解便秘因为燕麦胚芽米中的水溶性化学纤维成分很高,这类物质进入人体后可吸湿、膨胀,所以能使人的肠胃排便变软,减少人体排便的时间,对人们经常出现的便秘、燥结有明显缓解作用。经常食用燕麦胚芽米可以保持排便顺畅、预防便秘和结肠炎的发生。除此以外,燕麦胚芽米还具有一定的抗癌功效,它可加快体内...

养胃,养胃!米脂黄小米、燕麦胚芽米,保障你革命的本钱

一定要把胃养好哦!燕麦胚芽米52.2元买四送一共5包它是五谷杂粮王,被美国《时代》杂志认定为“全球十大健康食物”之一。上榜的谷物只有它!瘦身健体还能养胃它可以和大米一样作为主食,但热量比米饭低很多。100g燕麦胚芽米饭,比一个苹果的热量还要低。

...千里迢迢来上海请“外援”?这支高校团队让“超级食物”燕麦卖...

经过3年的研发,该技术让研碾后的燕麦好米率达到了90%以上,碎米率仅为3%左右(www.e993.com)2024年11月7日。这项技术也让如今健康达人推崇的杂粮“燕麦胚芽米”,在当时就成为了企业的主打产品。管骁团队与企业联合研发的燕麦米生产线“对于杂粮的加工来说,专用设备的缺乏是制约行业发展的瓶颈,我们的燕麦专用研磨设备在在燕麦加工领域保持着...

食用胚芽米可以养胃吗?胚芽米养胃食谱自然演绎为你奉送!

三、根据自己的喜好在锅中加入适当的燕麦片,继续使用小火煮。四、在煮胚芽米粥的时候,使用勺子在锅中搅动,让胚芽米慢慢地变得粘稠,干稀度可以根据自己的喜好来判断!五、一碗营养养胃的粘稠胚芽米粥就做好啦,吃了胚芽米粥,胃也是暖暖的呢!无论是胚芽米乳还是胚芽米粥,总有一款养胃食谱适合你的胃!即使工作再...

每天1把燕麦降低胆固醇 细数吃燕麦的7大好处!

燕麦的胚乳、胚芽和麸皮部分不好脱落，所以大部分燕麦即便被加工了，也仅仅是被脱了壳，其余部位保存得较为完好。相比于大家常吃的精白米，燕麦在营养上更有优势。①膳食纤维：燕麦的膳食纤维含量丰富，不溶性膳食纤维含量高达6克/100克，是大米的10倍。根据美国农业部营养数据库中的数据，燕麦的总膳食纤维含量为10...

胚芽米是智商税么?有必要给孩子吃胚芽米么?

其实是可以的,对于消化能力比较弱的人来说,可以通过下面几个方式方法来改善,帮助自己消化。电压力锅:一般家庭都是将米放入电饭锅中,但是电饭锅是为了普通大米设计的,如果想吃胚芽米,可以提前将杂粮米浸泡几个小时,在适当多加一些水。杂粮搭配:不用因为杂粮比较好就全部吃杂粮,膳食中推荐每天吃50-150克杂粮,占到...

燕汇燕麦米,全胚芽生产工艺领先行业

业内专家提示,燕麦米产品的基本营养价值都能够有效保留,不过能够保留全胚芽的燕麦米,是目前燕麦米产品里营养价值保存最为完整的。中国预防医学研究院营养与食品卫生研究所的有关数据也显示,麦肧虽小,但其中所含营养却十分丰富,不论是膳食纤维,蛋白质,还是维生素、矿物质的含量都比普通米高出数倍。