深秋,宁可少吃肉,也要多吃这4种菜,滋养肠胃好,很适合此时吃

推荐给大家四种有助肠胃健康的蔬菜,隔天吃一次,滋养肠胃、开胃化食,让全身都能感到轻松,舒舒服服的过完秋冬。一、菠菜菠菜可是被誉为“养胃冠军”的,因为菠菜中含有较为丰富的铁元素,长期食用能够很好的呵护胃粘膜,同时也能帮助肠胃充分的消化食物。不过菠菜中的草酸含量较高,烹饪前最好焯一下水,尽量避免与豆腐...

韩国白菜涨到天价,民众坚决拒绝中国白菜,饿死也要坚守政治正确

白菜的医学价值也是非常多的,能够养胃预防胃病的发生,经常吃白菜还能促进肠胃的蠕动能够排便排毒,尿不出来的吃点白菜还可以利尿。上面说到了韩国的白菜很贵,那么来说说中国的白菜为什么那么便宜?白菜的适应能力很强,我国的多个地区都可以种植白菜,种植区域多,还有白菜的生长周期也是非常的快,两三个月就可以收获了,...

秋季吃包子,萝卜白菜靠一边,这菜做馅太香了,驱寒助阳,暖胃防便秘

说起吃包子,做馅的食材虽然不像夏天那么丰富,但也不少,比如萝卜、白菜,但是相对于驱寒暖肠胃来说,这俩还真得靠边站了,真的不如茴香菜好。茴香菜,自带芳香,有“补阳菜”的美称,很适合秋冬怕冷,阳气不足,容易手脚冰凉的人群。茴香菜不只是蔬菜,也有药用价值,都说药补不如食补,茴香菜属于温热食物,驱寒助阳,温...

“秋冬养胃菜”要常吃!便宜量大~护肠胃、控体重、强筋骨!

具体来看,常吃圆白菜能带来以下好处:01养胃护肠受生活环境及生活方式等因素的影响,现代人的肠胃多多少少都会有些问题。圆白菜有“天然养胃菜”的称号,它富含的维生素U是一种抗溃疡剂,不仅能修复创伤的胃粘膜、促进胃溃疡组织再生,还能保持胃部细胞的活跃性,降低胃部病变的风险。每100克圆白菜含2.5克膳食纤维,在...

猪油对身体到底是好还是坏?经常吃的一定要看看!

第一个好处,当然是让你饱餐一顿啊!毕竟谁能拒绝香喷喷的猪油炒白菜/油炸炒空心菜、猪油拌面呢?而且,自己炸的猪油,当然更安全放心啦!现炸现用,主打一个“纯天然”!除了烹饪,猪油还有一定的药用价值,《本草纲目》记载:猪油,甘,微寒,无毒,利肠胃,通小便,利血脉。

节后想恢复肠胃 不吃大鱼大肉吃点啥?

春节吃多了油腻的大鱼大肉,身体难免感觉负荷加重,想吃点粗粮调理调理肠胃,香甜软糯的南瓜就是不错的选择(www.e993.com)2024年11月5日。而且天气这么冷,大家都想吃口热乎的,南瓜不仅味道好,营养也很丰富,能蒸能煮,老少皆宜。南瓜起源于美洲中国是目前消费南瓜最多的国家南瓜属于葫芦科南瓜属植物,最早起源于美洲,中国是目前种植南瓜、消费南...

白菜上的黑点到底是什么?这种白菜还能吃吗?烟台医大胃肠医院专家答

很多人应该不知道,白菜能够保护肠胃,因为白菜中含有丰富的维生素U,这个物质又称氯化甲硫氨基酸,这是一种抗溃疡剂,常用于治疗胃溃疡和十二指肠溃疡,因此常吃白菜对这类患者有一定的食疗作用。4、减肥秋冬季节食用的肉类等食物脂肪含量都比较高,白菜有助于加快身体的新陈代谢,白菜中含有的植物纤维、果胶和维生素等,...

【健康】这个便宜的养胃菜,对疾病恢复特别好,胃不好的人吃一些

天气凉了,很多人又出现了反酸、嗳气、腹胀等肠胃症状。其实,此时也正是养胃的好时机。如果能把握住这个机会,抓紧吃点养胃菜,对胃病的治疗,可谓“事半功倍”。菜架上的“胃药”圆白菜大家都认识,它是一种常见的青菜,不仅便宜,而且烹饪方法也简单。

冬白菜的尊严

农村俗语云:“萝卜白菜,各有所爱。”对于生于乡村长于乡村、终年与作物相厮守的农民来说,白菜是北方冬季最好的朋友之一。白菜好,好在它味道鲜美,营养丰富,有“菜中之王”美称;白菜好,好在它食用价值药用价值兼备,可清热除烦、解渴利尿、通利肠胃,故而俗语有云:“肉中就数猪肉美,菜里唯有白菜鲜”!

晚上餐含苹果,可伤胃?医生建议:三种食物晚餐尽量避免

有过常识的朋友们都知道晚上要尽量少吃一些胀气类的食物,因为吃多的话会导致腹部出现腹胀等情况,比如香蕉,豆类,大白菜以及玉米等食物,都是含有胀气的成分,吃的话会导致自身肠胃有所不适,从而影响睡眠质量2、生冷食物由于现在饮食的丰富性,很多的人喜欢吃一些凉性的食物,但是大家尽量少吃一些寒凉的苹果,尤其是...