年龄大了要戒茶吗?医生:55岁后,喝茶牢记 “3不品”,对身体好

因此,建议中老年人晚饭后尽量不喝茶,尤其是绿茶和浓茶,避免对睡眠产生负面影响。听到李医生这么说,刘大爷总算对自己的喝茶习惯有了新认识,决定以后要改一改。但他还是好奇:“医生,那咱们55岁以上的人怎么喝茶才好呢?”李医生笑着建议道,55岁以后喝茶,宜选择一些低咖啡因的茶类,比如普洱茶、红茶或发酵过的乌...

高血糖与喝茶有关?医生多次劝诫:高血糖患者,切记3种水不要喝

相反,一些研究表明,适量饮茶可能对控制血糖有一定好处。"周晓梅插话道:"但是我在网上看到,说高血糖患者不应该喝茶,特别是浓茶。这是为什么呢?"张医生点点头:"你说得对,这里面确实有一些需要注意的地方。问题不在于茶本身,而是在于我们喝茶的方式和习惯。"他继续解释道:"首先,很多人喜欢在茶里加糖或者配着甜点...

9月“科学”流言榜发布 尿酸高的人不能喝茶?

流言:喝茶会影响体内尿酸水平,尿酸高的人不能喝茶。真相:这种说法过于绝对。尿酸高的人可以适量喝茶,但需要控制饮用量并选择合适品种。一般情况下,茶叶本身所含成分不会直接导致尿酸水平升高。适量饮茶能够增加水分摄入,促进尿酸排泄。不过,尿酸高的人应避免喝浓茶。因为浓茶含有草酸、咖啡因等成分,可能会刺激胃肠道,...

得了类风湿关节炎,能喝茶吗?果汁、咖啡、饮料呢?

小贴士:类风湿关节炎患者还是应该多吃食新鲜水果,适当饮用新鲜果汁,伴有血糖升高的患者更要注意控制饮用量。3.茶和咖啡茶和咖啡是目前世界上消耗量最大的两种饮品,但关于二者对类风湿关节炎病情影响的数据却相对较少。上世纪90年代的一项研究发现,每天饮用含咖啡因的非草药茶与类风湿关节炎发病之间存在小幅度的正...

「天眼问医」喝茶可以降血糖吗?来听专家怎么说

「天眼问医」喝茶可以降血糖吗？来听专家怎么说贵州日报天眼新闻记者高琴视频剪辑赵哲铭编辑涂涌二审胡桅可三审刘丹

高血糖与喝茶有关?医生多次劝告:高血糖患者,6种水不要喝!

"浓茶：虽然茶叶中含有许多有益健康的成分，但浓茶中的咖啡因和单宁酸会刺激胰岛素分泌，导致血糖波动(www.e993.com)2024年11月13日。""含糖饮料：这包括各种碳酸饮料、果汁等。它们含有大量糖分，会迅速升高血糖。""酒精饮品：酒精会干扰肝脏的糖代谢，导致血糖不稳定。""咖啡：和浓茶类似，咖啡中的咖啡因也会影响血糖水平。""补品类饮品：很多人...

每周“饿”两天,血糖和代谢都变好了

这两天内，热量摄入应限制在正常需求的25%~30%，主要通过高蛋白、低碳水化合物的食物来实现。建议多吃鸡胸肉、鱼类、豆腐等高蛋白食物，以及摄入大量的非淀粉性蔬菜，如菠菜、花椰菜和西兰花；避免高糖、高脂肪食物，以便控制总热量。5天常规日在常规的5天内，饮食可以更加多样但仍需健康均衡，包括全谷物类、优质...

普洱茶能降尿酸吗血糖高的人能喝茶吗,普洱茶是否适合高尿酸和高...

尿酸高的不是人能喝熟普洱茶吗女生茶行业回答:尿酸高的特别人可以适量喝熟普洱茶。熟普洱茶是一种经过发酵处理的其实茶叶,具有一定的通常降尿酸作用。但是,尿酸高的而且人在饮用熟普洱茶时需要注意以下几点。首先,适量饮用。熟普洱茶虽然有降尿酸的血糖作用,但也含有***等成分,过量饮用可能会对身体造成负担...

【健康】喝茶虽好别“贪杯”!普陀专家提醒这些人群要特别注意

现代中药药理研究,表明大多数茶叶均有降血脂、降血糖的作用,可以改善葡萄糖和脂质代谢的紊乱。而茶叶中的有效成分还具有抗氧化、抗炎症、增强免疫、保护肝脏、降低血液粘稠度、抗血栓等作用。另外,红茶、绿茶、普洱茶均有调节肠道内菌群平衡的作用。喝茶虽好,可不要贪杯...

喝茶好处多!但也有讲究

分别纳入22项随机对照(RCT)研究和17项RCT研究的两大meta分析(研究人数近5万)一致认为:糖尿病高风险人群喝茶,有利于血糖的控制,改善胰岛素敏感性;糖尿病患者喝茶,则有利于降低空腹血糖和糖化血红蛋白浓度。同时,喝茶对健康的好处并无种族差异。对美国≥45岁的3.8万名中老年女性,平均随访8.8年的研究显示,跟不喝茶的...