冬虫夏草与铁皮石斛搭配,效果翻倍

两者搭配使用,很有可能会产生互补的效果,用于养生保健或治疗特定的健康问题。对于肾阴不足、气短乏力、慢性咳嗽等症状者,可尝试这两种药材搭配食用。然而,任何药材或者食物的搭配都应该考虑个人的身体状况和实际需要。服用任何补品,尤其是作用明显的药材,如冬虫夏草和铁皮石斛,最好是在专业人士的指导下使用。对...

秋季养肺之食疗推荐(药膳汤,粥,茶饮,蔬果)|银耳|莲子|山药|润肺|...

做法:洗净的老鸭切块放入砂锅,再放入冬虫夏草,加水和生姜适量,以小火炖至鸭肉烂熟,加适量盐调味即可。功效:补益肺肾,适合体虚、四肢无力、自汗、腰膝酸软的人群。石斛花旗参竹丝鸡汤材料:竹丝鸡1只、石斛15g、花旗参10g、麦冬30g、百合30g、无花果5颗、生姜3片。做法:所有食材洗净,竹丝鸡斩块焯水捞起,所有...

正当季!这东西竟然有这么多“宝藏吃法”!很多人还不知道…

新鲜虫草泡茶,可以加入枸杞、红枣、党参等食材,放入500ml清水,煮15分钟即可饮用,这样煮出来的虫草水口感鲜甜,最后把虫草吃掉即可。“日常”吃法:蒸蛋鸡蛋搅拌均匀,上锅蒸5分钟后,加入鲜草焖3分钟,即可食用。鲜草蒸蛋简单易操作,把蒸蛋拌进饭里面,又香又营养。“营养”吃法:煲汤鲜虫草搭配鸡、鸭、鸽等...

虫草季来临!谷医世家挖草人教你如何储存鲜虫草和干虫草

可配以枸杞、红枣等滋补材料。干虫草食用方法■泡茶干虫草可以用来泡茶。将干虫草切成小段,放在杯中,用沸水浸泡,盖上杯盖静置数分钟后饮用。■随药煎煮根据中医药方,干虫草可以与其他药材一同煎煮,依据个人体质和需求进行搭配。无论是鲜虫草还是干虫草,正确的保存方式能够使它们保持最佳的药用质量。而针对...

木耳配它一起吃,胜过冬虫夏草,夜里还排毒保肝,可惜很多人吃错

木耳,味道鲜美,可素可荤,营养丰富,是日常生活中人们经常吃的蔬菜。那你知道吗?木耳配此物一起吃,胜过冬虫夏草,夜里排毒保肝,可惜很多人吃错!我们都知道,常吃有益气强身,活血效能,并可防治缺铁性贫血等。还可养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,能够疏通肠胃,润滑肠道,同时对高血压患者也有一定帮助。高血压患者平时...

冬虫夏草营养炖品正当时

3、虫草红枣炖甲鱼原料:冬虫夏草10克,活甲鱼1只,红枣20克,料酒、盐、葱、姜、蒜、鸡清汤各适量(www.e993.com)2024年11月15日。做法:1.将甲鱼宰杀,去内脏,洗净,剁成4大块,放锅中煮沸捞出,割开四肢,剥去腿油洗净;2.冬虫夏草洗净;红枣用开水浸泡;3.甲鱼放汤碗中,上放冬虫夏草、红枣,加料酒、盐、葱段、姜片、蒜瓣和鸡清汤,上笼隔...

冬天吃龙眼,顶过老母鸡!龙眼这样用,气血足、睡眠好、脾胃强

龙眼这样用,气血足、睡眠好、脾胃强提起补养气血,我们总是会条件反射一样想到阿胶,燕窝,冬虫夏草等等,这些滋补品,如果想要非常正宗,上乘品质的,会非常昂贵,而且它们的营养对很多体质的朋友来说,会过于滋腻,很多人吃了上火,身体补出结节,而且长期吃,我们的钱包也受不了。

秋季滋补先学煲汤,收下这份“煲汤指南”,煮一锅好汤再也不难了

3、排骨放入炖盅里,加入虫草花、当归、黄芪和党参,几片姜去腥,2颗桂圆,加入没过食材的清水。4、将炖盅放入煮锅中,盖上盖子,慢炖一个小时后,加入适量的盐调味。5、盖上锅盖继续炖1个小时,出锅前放入枸杞焖5分钟左右即可,好喝又营养的秋季滋补汤品就做好了。

春季养肾做好这件事就对了

阳气虚体质的人往往畏寒,手足怕冷,饮食养生保健法的原则是多食温热,杂荤搭配,喝热粥非常适合,如羊肉粥、核桃粥、红薯粥。补肾阴针对阴虚体质:如腰酸膝软、两颊潮红、手足心热等体征,宜用山萸肉、枸杞子、冬虫夏草、西洋参、沙参等。此外,饮食上还要多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜、豆制品、粗粮。

多人吹空调吹成这种病!最近特别容易中招!

黄芪30克,乌骨鸡半只。将乌骨鸡去毛和内脏,切半只,再切块,放砂锅中与黄芪共炖,鸡肉熟烂后,加调味品,饮汤食肉,可分3次食用。连食1个月左右。此方有益气养肺、滋肾养血、固表防感冒之功效。虫草炖老鸭冬虫夏草15克,老雄鸭1只。将虫草放于鸭腹内,加水炖熟,调味食用,连食1个月左右。