中老年膝盖疼能否吃氨糖,氨糖真的对膝关节有治疗作用吗?
韧带损伤和半月板损伤导致的膝盖疼,吃氨糖的作用并不明显,疼痛发生后,应注意休息,多静养,并且可以在疼痛发生48小时内进行冷敷,即用冰袋敷疼痛部位20-30分钟左右,每天敷个3-5次。关节退行性变导致的膝盖疼可以考虑补充氨糖,有助于缓解疼痛。氨糖真的对膝关节有治疗作用吗氨糖,全称氨基葡萄糖,是人体内天然存在的...
@江门街坊,运动后膝盖疼?千万当心这条“安全带”损伤!
“如果患者只是单纯前交叉韧带不合并半月板损伤,消肿后,有一部分人日常平地行走影响不大,甚至3个月后还能跑步打球,但是这段时间里,肌肉会逐渐萎缩,导致关节不稳定。如果之后再来就诊,就可能已经造成二次损伤了,例如半月板撕裂、创伤性关节炎。”丁志军进一步解释道。为什么当时苏先生做完X光后还要做磁共振检查?丁志军...
NBA护膝平替!给膝盖装上「软盔甲」,防寒缓震,出口欧美品质
左膝髌骨脱位、膝盖四根韧带撕裂三根、双侧半月板撕裂等,差点断送职业生涯!膝关节是腿部的枢纽,默默支持着人体大半个身子的重量,走、跑、跳都离不开膝盖的支撑对于膝盖的保护,如何给膝盖减压防止磨损,就很重要普通护膝只能单纯起到保暖作用,真正专业的运动护膝才能分区保护膝盖这款运动护膝全新升级环形减震硅胶垫片...
因伤缺阵谁最久?奥登再回不去 罗斯克莱左右腿换着来 榜首不是伤
从2022年1月16日遭遇左膝半月板撕裂以来,鲍尔接受了三次膝盖手术(第二次是左膝关节镜清创手术、第三次是软骨移植手术),缺席比赛的天数已经超过1000天。不知道他这次复出能够展现出自己的几成功力。回望NBA的历史,伤缺1000天再复出比赛也不是没有过,今天,老震带大家一起来盘点一下,那些因伤缺阵最久的纪录。
男子“撸铁”过猛,竟出现半月板后根部撕裂
运动一定要适量,切勿过度。在进行剧烈运动时,要注意保护膝关节,避免过度旋转和扭曲。一旦出现膝关节疼痛、肿胀等症状,应立即停止运动并寻求专业医生的帮助,通过及时的治疗和科学的康复训练,可以有效预防和治疗半月板撕裂等运动损伤。对抗性运动如足球、篮球、羽毛球等需要快速的反应和灵活性,而在湿滑的场地和寒冷的气...
Shams爆料:恩比德左膝确诊为半月板撕裂 下周二决定是否做手术
根据骨科膝关节专家的说法,这种伤势是半月板撕裂的一种类型(www.e993.com)2024年10月27日。恩比德,他的医生和76人三房目前正在讨论最好接下来如何做?究竟是通过休息恢复,还是接受一个会让他缺席更长时间的手术。一位接近恩比德的消息人士表示,他将在下周二做出决定。当地时间周六,76人队拒绝对此事发表评论。当地时间周四,76人队曾发布通告...
跟着奥运动起来!骨科专家教您两个保护膝关节的动作丨医本正经
四川省骨科医院膝关节运动损伤科主任,主任医师。擅长运用微创的关节镜外科技术治疗包括各种膝关节韧带断裂、半月板撕裂、关节软骨损伤,膝内外翻畸形、髌骨脱位及创伤性关节炎等病损。1、膝关节的重要性是什么?膝关节发挥着承上(髋)启下(踝)的作用,不仅是人体最大,最复杂的关节,也是承受扭转力最大,最容易受伤...
威海口腔医院健康科普:浅谈“越用越少的半月板”
半月板损伤并不局限于年轻人,老年人也可能受到影响,尤其是由于关节退变或自然老化导致的情况。误区3半月板损伤靠自己养能养好多数情况下不行!半月板是软骨组织,缺血、缺氧,修复能力有限。一些轻微的损伤可能会在休息和适当的保守治疗(包括但不限于冰敷、吃抗炎药)下改善,但大多数情况下,严重的半月板损伤往往...
磁共振报告提示半月板损伤就一定要手术吗?
如果无论哪个阶段的半月板损伤,均可以用护具来保护膝关节,避免过多活动造成新的损伤,给半月板修复创造好的条件。功能锻炼对半月板损伤恢复很重要。当疼痛和肿胀减少后,可以适当锻炼来强化膝关节肌肉,增加关节稳定性,帮助半月板修复。以下是一些锻炼建议:股四头肌训练:先静止练习股四头肌收缩,然后逐渐做直腿抬高和...
医学专家解读恩比德半月板伤势:几乎不可修复 若手术需要至少四个...
“给它六周时间,做一些物理治疗,试着加强膝盖周围的肌肉,给身体一个平静下来的机会,事实证明,这样做能让你的膝盖恢复正常。但是半月板的血液供应不足,所以不一定能痊愈,只是在六周内没有症状而已。”“因此,半月板撕裂在大多数情况下,一旦撕裂,就是撕裂了。它不会重新愈合,这不像割破皮肤撕裂就是撕裂。并且,...