...冬瓜|羊肉|绿豆|肉末|黑豆|瘦肉|畜肉|西瓜属|十大硬菜_网易订阅
一周可以喝两次,三伏期间喝最好,最晚可以喝到处暑。食材;红豆,绿豆,黑豆,冰糖,枸杞做法;1几种豆子不容易煮烂,提前用温水来泡软2高压锅加入清水,放进泡软的豆子,盖上盖子,大火来压3高压锅冒气后,大火压5分钟,改小火压3分钟即可,关火4待气冒完,打开盖子,加入冰糖,枸杞,美味提成。第三样:冬瓜冬瓜...
“三伏天吃一肉,不劳医生开药方”,护阳健脾祛湿,一个都不少
3、待花雕酒炒至微干后加入一整瓶玻璃瓶的啤酒煮沸后转移至高压锅中,加入适当开水至与羊肉齐平,上气煮25-30分钟。4、在砂锅中加入白萝卜块垫底,将高压锅中的羊肉转移至砂锅中,根据汤汁情况决定是否加入适当开水(白萝卜会出水所以不需要太多)。盖盖中小火再煮15-20分钟即可开启干饭时刻!五、清炖羊肉食材:羊...
...排骨|腐竹|羊肉|木耳|冻豆腐|花生米|五花肉|胡萝卜去皮_网易订阅
想节省时间,可以用高压锅,大约二十分钟。最后将土豆块、胡萝卜块放进去,再加入盐调味,继续炖十五分钟左右,就可以出锅了。若汤太多,记得收汁,浓稠些更好吃。五、花生米炖猪蹄做法:猪蹄剁成小块,清洗几遍,再冷水入锅,加入料酒,大火煮开,撇净浮沫捞出。花生米提前浸泡两个小时。接着将猪蹄放进高压锅,...
鲜美的羊肉,教您健康吃|医者名片
做法:将羊腿肉洗净切块飞水,然后锅里重新注水,加入羊腿肉,并放葱姜片若干,八角1个,水开后小火烧1.5个小时(或直接用高压锅炖煮15分钟),放白萝卜块烧至软烂,加少许盐和白胡椒粉调味,撒上切碎的青蒜即可。功效:在营养搭配上,羊肉和萝卜是绝配。萝卜具有开胃、去膻的作用。羊肉汤有补气健脾的作用。...
今日大雪,5种“火力旺”的食材该多吃了,肚子暖和,天冷也不怕
1:黄豆提前一晚泡发好。猪蹄斩成小块,冷水下锅,大火煮开撇去血沫,捞出后用温水洗净,控干水分备用。2:热锅凉油下冰糖,小火炒至枣红色,下猪蹄翻炒均匀上色,之后放入葱段、姜片、桂皮、香叶、八角、料酒翻炒出香味。3:加生抽、老抽、蚝油大火翻炒均匀。倒入高压锅内,加入没过猪蹄的清水,放黄豆,压制猪蹄...
建议:中老年人别太节省,5种高蛋白食物要常吃,越活越年轻
牛腱子口感清香,肉香醇厚,口感软糯却不失嚼劲儿,搭配些小蘸料吃,或者放在面条里吃都特别香,牛肉在肉类中属于小贵的,别总是舍不得,人到中老年得知道心疼自己,吃点好的!提醒您,牛腱子要用高压锅炖煮,才能炖得软烂可口且不失韧性(www.e993.com)2024年9月18日。如果火候掌握得不好,很容易导致肉质的干柴。
上游??文荟丨午读丨三伏天养生:吃三肉、三瓜、三粥,牢记6大禁忌
3、倒入一瓶米酒、适量水、放入白萝卜,煮沸后转中火炖煮一个半小时,或用高压锅压十五分钟即可。再依据个人口味,加入适量盐、冰糖。这道口味清淡、御寒滋养的清炖羊肉汤就完成啦。2.鸡肉人在三伏天时,体力消耗增大,会损失不少蛋白质氨基酸,适当吃些鸡肉等高蛋白的食物,有助补充体力,挺过这段难熬的日子。
大雪节气吃三白三雪三肉是什么意思 大雪节气进补(2)
牛肉是一种高蛋白、低脂肪的畜肉类食品,营养成分易于人体吸收,牛肉中含多种维生素、矿物质,可改善贫血,增加机体免疫力。而羊肉含有很高的蛋白质和一定量的脂肪、丰富的维生素和矿物质特别是冬季,可促进血液循环,增强御寒能力。推荐吃法:番茄牛肉牛肉洗净后焯水,捞出沥干水分。牛肉加料酒和姜片,用高压锅清炖,上汽后...
大雪时节的饮食调理:三白三雪三肉
牛肉是一种高蛋白、低脂肪的畜肉类食品,营养成分易于人体吸收,牛肉中含多种维生素、矿物质,可改善贫血,增加机体免疫力。而羊肉含有很高的蛋白质和一定量的脂肪、丰富的维生素和矿物质特别是冬季,可促进血液循环,增强御寒能力。推荐吃法:番茄牛肉牛肉洗净后焯水,捞出沥干水分。牛肉加料酒和姜片,用高压锅清炖,上汽后...
三伏天,9样东西一定要吃,这6件事千万别做!
3、倒入一瓶米酒、适量水、放入白萝卜,煮沸后转中火炖煮一个半小时,或用高压锅压十五分钟即可。再依据个人口味,加入适量盐、冰糖。这道口味清淡、御寒滋养的清炖羊肉汤就完成啦。整组视频来源:??瑞康屋KUHNRIKON2、鸡肉人在三伏天时,体力消耗增大,鸡肉中含有大量蛋白质,非常适宜人体消化,很容易被人体吸收利...