韭菜吃多伤胃,马齿苋伤肾,最伤肝的蔬菜是...你该吃啥蔬菜,一文全...

但是根据研究发现,马齿苋草酸含量高达1.31%,如果一下食用过多,草酸就会堵住我们的肾小管,导致急性肾损伤,所以啊,平时肾不太好的人,一定要少吃马齿苋。每天吃点香菜就能很好地为肾脏排毒。香菜在移除身体积累毒素的同时,还能维持肾脏健康。经络之窗公众号提示用香菜给肾脏排毒的最佳方式是饮用香菜汁。具体做法为,将...

节韵汇丨又是一年好“丰”景 秋分吃什么最养人?

现代研究认为,山药中所含的淀粉消化酶是萝卜的3倍,秋天多吃山药,能助消化防积食。山药中不仅含有多种氨基酸,还含有维生素C、B1、B2及钾、铁、锌等多种维生素及矿物质,有助于增强人体免疫力。莲藕中医认为,秋天吃藕有助于补肺养血、清肺润燥,是秋季最佳食品之一。不仅如此,秋季是鲜藕应市之时,也是莲藕的...

今日秋分:吃好三样,喝好三样,做好三样,健康过秋天!

山药味甘,中医说它“补而不腻,香而不燥”,山药中含有大量黏液蛋白、纤维素、淀粉酶对于心脑血管病人有好处。喝好三样1、蜂蜜水蜂蜜具有滋阴润燥、补虚润肺的功效。《神农本草经》中说蜂蜜“除百病、和百药”“多服久服不伤人”。每天一杯蜂蜜水可以去燥润肺,冲泡蜂蜜水水温不宜过高,最好在四十度以下,...

大雪时节月子餐吃什么?试一试山药和紫薯的绝妙搭配→

万万没想到紫薯和山药竟是神仙搭档,大雪时节来一碗暖胃又暖心的紫薯山药粥和尝上一口香甜诱人的紫薯山药千层蛋糕,两者搭配具有健脾养胃、润肠通便,补中益气的功效,亦适用于产后月子餐。紫薯山药粥所需食材:紫薯300g、山药200g、大米100g制作步骤:1.将大米浸泡半小时,紫薯和山药去皮切块;2.将浸泡好的大米放...

生育天才,人生赢家?|备孕|卵子|胎儿|怀孕|卵泡|产后_网易订阅

还有凌晨三点半来抢的,孕期也是可以喝的,不困不累,浑身有劲儿,孕期不适的反应会稍微好一点。姐妹们重磅消息:羽心堂品牌日金龙年装全年单价最低双十一不会比它更低了50盒送银龙10盒咕咕再给大额补贴现金1200元群内领龙是有啥成分呢?1)高浓度金目鲈胜肽(...

上呼吸道炎症的药膳食疗

能提高人的食欲和免疫力,可以显著减轻溃疡症状,缓解结膜炎,保护视觉系统(www.e993.com)2024年11月5日。哺乳期的母亲每天多喝些,分泌出的奶汁质量会更高。芹菜汁可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P,因此尤其适合维生素缺乏者饮用。

一次送你152个珍贵的中医配方!看完小病不用愁

31、治产后百病血运:刘寄奴、甘草。上二味等分,锉如麻豆大。每服五钱匕,先以水二盏,入药煎至一盏,再入酒一盏,再煎至一盏,去渣,温服。(《圣济总录》刘寄奴汤)治大小便血:刘寄奴为末,茶调,空心服二钱。(《濒湖集简方32、治好脱发的经典秘方:...

经常吃一点,养出健康好脾胃!10年种一茬,217项0农残,关键好山药还...

山药性温和,多吃能健脾胃。尤其是天热以后,很多人贪凉,喝冷饮,吃雪糕,吹空调,导致脾胃受到刺激,这时可以多吃山药中和调节。《日华子》记载常吃山药“助五脏,强筋骨”。《本草纲目》记载“益肾气,健脾胃”。尤其是产后妈妈、正在长身体的孩子、身体虚弱的老人、经常不运动的上班人群更应该多吃。

又脆又香金沙麻山药,这个季节多吃补脾促消化!

山药还能补脾,促进消化吸收。除此之外,它还有去湿去浊的作用,对于浮肿病人、妇女产后、儿童腹泻也有一定的治疗作用。买了一堆铁棍山药,隔三差五的就会蒸两根,和面蒸山药馒头。这个是孩子最近很爱吃的小点心。幼儿园回来,吃几个热腾腾的小馒头,再喝一杯牛奶,权当是点心了。铁棍山药口感比较面,适合蒸着吃或是炖汤...

"吃好喝好"也能预防产后抑郁!产后妈妈不妨尝试一下地中海饮食

因此,综合产妇心理状况与产后营养等因素,制定有效的应对措施,具有十分重要的意义。打开网易新闻查看精彩图片抗抑郁药物治疗疗效的有限性,以及这种疾病的主要负面影响,促进了更多的研究以确定可能的辅助治疗。现在,有很多证据支持饮食营养对保持良好的心理健康的重要性,越来越多的证据表明饮食模式与抑郁症发展有一定的关...