神级宝藏零食,每天吃颗它,手脚不冰气色好,软糯香甜,滋补又养生!
它就是桂圆干!相比于新鲜的龙眼肉来说,桂圆干吃起来更弹牙,嚼劲更足。推荐你试试这款来自明了果园的“高州桂圆肉”,选用当地老树龙眼,用传承了几百年的古方烘焙而成。平时我们在超市购买的桂圆,多数都是带壳带核的,吃起来比较麻烦;有时候还会买到不新鲜、干瘪的,更是没了吃的兴致。也不是市面上普通的“...
人到中老年,建议常吃4种食物,体质强,记忆力更好
不过体内火气比较大的人,建议少吃一些干桂圆,小孩其实不建议吃太多的干桂圆,每天吃三颗就可以了。晚上睡觉之前也可以吃2到3个桂圆干,对我们的睡眠非常有益,而且平时煮鸡蛋的时候,也可以加一些红枣和干桂圆,平时炖鸡汤的时候,可以在里面加一些当归,桂圆,枸杞等,这些不仅能够让煮出来的鸡汤味道香,其肉质也会更加...
好食之秋!新店老店齐发力,望京合生麒麟新天地是多少人的好吃星球...
桂圆莲子参鸡汤最受欢迎。文火慢炖让童子鸡软嫩酥烂,几近脱骨,充满了药材的清香。打开鸡肚,里面软糯的糯米因吸满了人参鸡汤而微微发黄,桂圆、莲子、大枣、枸杞等食/药材,也早已炖得软烂。开吃前可倒少许人参酒在汤里,先喝汤回回神,味蕾全部打开了,再吃肉和饭,搭配随赠的爽口小菜,身体由内而外的满足,生活的...
秋日大补的“鸽子汤”,建议:一周喝3次,小脸红扑扑的气色好
2、把红枣、枸杞、当归片、桂圆干都洗干净,放到电饭煲里。再把处理好的鸽子块也加进去。3、往电饭煲里加足够的清水,要没过所有的材料哦。然后盖上盖子,选择炖汤模式,就可以坐等汤好了。如果你家电饭煲没有炖汤模式,就用普通的煮饭模式,但时间要炖久一点。4、炖了大概两个小时后,打开盖子看看,变得浓郁后。这...
桂圆能随便吃吗?提醒:这4类人,平时尽量少吃
桂圆干适合调理一些虚寒症状,如胃肠虚寒,身体虚弱,这类人群更适合食用,但一定要控制量,吃多了同样是糖分摄入多,对健康总是不利的。注:图片转载自网络,如涉及版权请联系删除。欢迎关注小号,每天为你分享糖尿病、高血压、心血管等常见病知识,预防慢病,幸福生活。
三伏天,家中常备4种零食,每天吃点,补充气血不虚脱,营养解馋
三伏天的高温高湿气候使人体容易感到疲惫和虚弱,因此,选择一些能够补充气血、增强体力的零食是非常必要的(www.e993.com)2024年10月25日。牛肉干、黑枣、干桂圆和糖渍生姜片,不仅营养丰富,而且制作简单,适合作为日常的健康零食。在这个炎热的季节里,每天吃一点这些零食,不仅能解馋,还能让你精神饱满,迎接每一天的挑战。
神级宝藏零食,每天吃颗它,手脚不冰气色好,软糯香甜,滋补又养生!|...
它就是桂圆干!相比于新鲜的龙眼肉来说,桂圆干吃起来更弹牙,嚼劲更足。推荐你试试这款来自明了果园的“高州桂圆肉”,选用当地老树龙眼,用传承了几百年的古方烘焙而成。平时我们在超市购买的桂圆,多数都是带壳带核的,吃起来比较麻烦;有时候还会买到不新鲜、干瘪的,更是没了吃的兴致。
“带走”气血的几个坏习惯 你了解吗?
龙眼又名桂圆,有养心安神、滋阴补血的功效。比较适用于体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补用。10.新鲜蔬果新鲜水果蔬菜中富含维生素C、叶酸,维生素C可以帮助血红素铁的转化和利用,叶酸可以预防恶性贫血,更有利于血红蛋白的合成。所以要保证每日的蔬果摄入量,用新鲜、安全多色的蔬菜水果来预防缺铁性贫血。
【健康】秋果正当鲜!这些“花式吃法”让你吃得美味,吃出健康
做法:将菊花、西洋参、桂圆进行煎煮饮用,注意每天饮用不超过2000毫升。!注意1.脾胃有痰火及湿滞停饮、消化不良、恶心呕吐者忌服。2.孕妇,尤其是妊娠早期,不宜服用龙眼肉,以防胎动及早产等。3.糖尿病患者不宜多服。4.不可吃未熟透的龙眼,因其容易引起哮喘病。即使作为食疗品,龙眼肉每次食用量也以干品...
【本期策划】秋分养生
弟弟出差新疆,寄来一点大枣。干吃,刮喉。将枣核祛除,隔水蒸熟,冷凉,入冰箱储存,随食随取。除了桂圆,枣不也是增补气血的吗?可惜心不灵手不巧,不然,捣成枣泥,炕些枣泥饼,解解馋。苏州采芝斋的枣泥饼,一吃难忘。是二十年前的事情了。已然仲秋了,所有果实逐一成熟。秋食果,是人们一直延续下来的习惯。秋果中...