市面上酸奶种类繁多,如何喝得更健康?5个指标帮你买到好酸奶

好的酸奶应主要以生牛乳(或羊乳)为基料进行发酵,而非复原乳或奶粉。生牛乳保留了更多的天然营养成分,如蛋白质、钙质和维生素等。同时,注意配料表中添加剂的种类和数量,越少越好,避免过多的人工甜味剂、香精和色素。2、关注蛋白质含量。蛋白质是酸奶中的重要营养成分,对于维持肌肉健康、增强免疫力有重要作用。选...

老人应该喝牛奶还是奶粉,哪个更有营养?你可能一直都选错了

如何在琳琅满目的奶制品中,选到高营养、高性价比的好奶很重要,建议要做到下面几点!1、看产品名字如果产品上写的饮品或饮料等字样,那多半属于饮料,并不是纯牛奶。2、看配料表购买奶制品,建议选择配料表中首位是牛乳或复原乳的产品,如果有白砂糖、水、食用香精等成分的,建议不要购买。3、看营养成分表购...

5个关键词教你挑到适合自己的好酸奶,选购秘诀→

2.有助防癌多项有关酸奶与癌症风险的研究结果显示,吃发酵乳制品有利于降低总的患癌风险,其中喝酸奶的效果最好。原因在于,酸奶所含的益生菌、酪酸和共轭亚油酸等物质都具有防癌作用。不过前提是要保证您选用的是合格的酸奶,含有这些成分。3.预防骨质疏松,钙的吸收率更高乳酸菌将牛奶中的乳糖分解成乳酸,降低了...

这3种牛奶,超市员工建议最好别买!现在知道还不晚,转告家人

长期饮用复原乳可能会让小朋友的味蕾变得迟钝，无法品味到真正新鲜、美味的奶制品。虽然市场上的奶制品种类繁多、琳琅满目，但真正对小朋友身体好的只有纯牛奶。纯牛奶富含优质蛋白质、钙等营养成分，能够满足小朋友生长发育的需求。因此，在购买奶制品时，家长们一定要擦亮眼睛、仔细辨别。建议少喝上述几种对小朋友身体...

调制乳一定就不好吗?调制乳到底是什么来的?

根据《GB25191-2010食品国家安全标准调制乳》规定,调制乳,以不低于80%的生牛(羊)乳或复原乳为原料,添加其他原料或食品添加剂或营养强化剂,采用适当的杀菌或者灭菌等工艺制成的液体产品。在《GB2760-2014》中,调制乳的分类是01.01.03。实际上不少人都日常购买的时候,往往分不清纯牛奶、调制乳、风味发酵乳...

老年人怕“三高”就不能吃零食?这几种明明对身体非常好

每天一小杯125ml的酸奶即可,酸奶品种广泛,建议老年人选择无糖的希腊酸奶,普通酸奶尽量选择原味的非复原乳(www.e993.com)2024年11月18日。水果可以多吃,别怕寒凉冬春时节气候干燥,可以吃些梨滋阴润燥。而像大枣、猕猴桃、柚子、葡萄干等含维生素C和抗氧化物质比较多的水果,可以增强老年人的血管弹性,预防和改善动脉粥样硬化。

——有力有效推进乡村全面振兴述评①

加强“菜篮子”产品应急保供基地建设,优化生猪产能调控机制,稳定牛羊肉基础生产能力;完善液态奶标准,规范复原乳标识,促进鲜奶消费。在保护好生态环境前提下,面向整个国土空间资源要食物,支持深远海养殖,开发森林食品,让全国人民吃得饱、吃得丰富、吃得健康。

打好保障粮食安全组合拳——有力有效推进乡村全面振兴述评①

加强“菜篮子”产品应急保供基地建设,优化生猪产能调控机制,稳定牛羊肉基础生产能力;完善液态奶标准,规范复原乳标识,促进鲜奶消费。在保护好生态环境前提下,面向整个国土空间资源要食物,支持深远海养殖,开发森林食品,让全国人民吃得饱、吃得丰富、吃得健康。

美好生活+丨喝牛奶是门“技术活”,喝不对反伤身!快看看你喝对了吗?

调制乳、复原乳和纯牛奶有什么区别?答调制乳并非纯牛奶,而是按照国家标准以不低于80%的生牛乳或复原乳为主要成分,再添加其他原料或营养强化剂,采用适当的灭菌工艺制成。调制乳通常会为了改善口感增加一些原料或添加剂,最常见的有早餐奶、核桃奶、巧克力奶、香蕉牛奶等。复原乳也叫还原奶,原料属于乳制奶粉。在我国...

七部门联合印发通知促进肉牛奶牛生产稳定发展

二是有效降低养殖场户饲草成本,用好用足粮改饲支持政策,加快推进优质饲草收储进度;实施好草原畜牧业转型升级整县推进项目,提高项目建设质量。三是推动奶业养殖加工一体化发展,全面落实稳定可控奶源要求,稳定生鲜乳购销秩序,规范复原乳添加和标识管理,优化实施奶业生产能力提升整县推进项目,促进一二三产业融合发展。四是强化...