为什么吃甜食容易上瘾容易胖?背后的原因让人吃惊
的确,很多人都有过这样的体会:吃甜食比吃肉更容易让人发胖。平时我们总听说“吃肉减肥法、高蛋白饮食减肥”,却未曾听过“吃甜食减肥、吃碳水化合物减肥”,很多减肥的人也是拒绝吃主食的。这是什么原因呢?明明脂肪的热量要高于碳水化合物(糖是身体吸收较快的、味蕾明显感觉甜味的碳水化合物),为啥甜食的催肥能力位...
香港版贾玲减肥一百多斤后的后遗症来了,你还敢暴瘦吗?
陈嘉佳总结了减肥三守则:喝水2500ML,睡觉七小时,不吃糖。小编除了睡觉七小时同意外,其它两点都不同意,现在暴力减肥的方法太邪恶了,对身体相当不友好,但人们为了瘦,真是拼了。关键是现在很多减肥都说自己是科学的,但都是以伤害脾胃不代价,而脾胃是健康的后天之本,脾胃一伤,身体各种问题就慢慢都找上门来了。陈嘉佳...
千方百计阻止你减肥的,居然是你的大脑
但很不幸,能量平衡常有打破的时候,而人的大脑对变胖的防备心远远小于变瘦,也就是变胖比变瘦容易太多了[11]。这种不对称真是令人无语,不过背后的原理不难理解:人类200万年前就会用工具保护自己,体重大的也不用担心被天敌抓走吃了,但长期食物稀缺环境下,身体太害怕饿噶了,一旦检测到体重减轻,就会立刻想办法让人...
@元阳人,爱国卫生这些奇妙知识点你不可不知。
答:饮食要清淡,要低脂肪、低盐、多维生素、不吸烟、不酗酒。28.吃糖过多有什么危害?答:①营养不足;②发生龋齿;③导致肥胖症;④易骨折;⑤诱发癌症;⑥影响寿命。29.糖尿病的典型症状是什么?答:多饮、多食、多尿、消瘦。30.怎样预防感冒?答:锻炼身体,增强体质;经常开窗通风换气;随气候变化增减衣服;...
6个方法减掉大肚腩, 我从143瘦到了96斤, 整个人都变了
1、少吃糖和含糖饮料过量摄入糖分是导致腹部脂肪堆积的主要原因,尤其是含糖饮料(如可乐)更会加剧这一问题。研究指出,糖的摄入会增加腹部和肝脏脂肪堆积,导致胰岛素抵抗和一系列代谢问题。胰岛素抵抗会影响胰岛素对血糖的调控,增加患糖尿病的风险。在这些因素中,含糖饮料的负面影响尤为严重。要减少腹部脂肪,控制糖分...
爱喝茶的年轻人好不好,探讨爱喝茶的年轻人的优点与缺点
爱喝茶的年轻人性格多种多样,不同的人有不同的喜好和倾向(www.e993.com)2024年9月20日。然而,总体来说,爱喝茶的年轻人通常具备以下几种性格特点。首先,爱喝茶的年轻人通常具备内敛和深思熟虑的性格。品茶是一种静谧的活动,需要细细品味和思考,在品茶的分析过程中,他们会反思自己的内心和外部世界,倾听自己的声音和真实需求。这种内敛的性格使他...
黄晓明为新片角色增重30斤 称愿意做“橡皮人”
比如,他发现很多特殊的孩子都显得胖胖的,这可能是因为他们被关照得很好,以及总是忍不住喝甜饮料。“我跟导演提出说,我能不能胖一点,这样看起来更钝感一些。”之后,黄晓明增重了30斤,“我正常是70公斤,但这次增重到了85公斤”。事实上,黄晓明拍《戴假发的人》是最瘦的时候,当时他只有60公斤。
与糖的无声抗争——那些患二型糖尿病的年轻人
这种症状的产生是由于血糖过高导致的渗透性利尿,进而引发口渴多饮,同时由于细胞无法有效利用血糖,身体代谢脂肪以获得能量而出现多食消瘦的情况。但“三多一少”的症状表现因人而异,并不能作为糖尿病的主要诊断依据。在糖尿病早期或轻度高血糖状态以及高血糖时间较短的情况下,“三多一少”的典型症状可能并不明显。
“糖尿病”盯上年轻人
我们上课时讲过,遗传的主要是1型糖尿病,有些1型患者甚至一两岁就已经确诊。我这个年龄得糖尿病,医生第一反应是1型,但我的体型更偏向于2型。1型大多消瘦,2型偏胖一点。像我这种2型糖尿病,胰岛素是正常分泌的,但是机体不能去利用它。1型是体内是不能合成胰岛素,只能依赖外源性的注射胰岛素。
联合国糖尿病日丨海南医生:出现“三多一少”要警惕 高危人群注意...
张明亮表示,糖尿病症状主要表现为三多一少,即出现多饮、多食、多尿,而体重下降;尤其是吃得多体重反而下降要注意。比如,患者出现口干,喝水多,小便多,比较有饥饿感,吃得很多,但是却出现消瘦,不明原因的体重下降就要注意了。另外,如果出现看东西模糊、手脚麻木,还有一些年老的病人感觉每天身上比较痒、皮肤瘙痒等这些...