经常喝饮料不健康?研究发现:这2种饮料好处多,可适量喝!
北京潞河医院营养科营养师姜珊曾在健康时报刊文中表示,现在有许多人习惯一早起来先空腹喝一杯咖啡,这不仅会降低食欲,而且对肠胃也有刺激,建议可以吃完早餐或午餐以后饮用,此时喝咖啡可以帮助消化。同样地,不宜空腹饮茶。腹中无物,茶水直接进入胃肠,稀释胃液,茶叶中的一些成分会被大量吸收入血,使人产生头晕、心慌、...
七夕吃狗粮是一种什么样的体验?(真狗粮,真吃)
其实我们常吃的食物,空腹吃多数没什么大问题。只是少数情况下,空腹吃某些食物确实不太好。比如空腹吃鸡蛋就有点浪费这优质的蛋白;空腹吃柿子,可能会对胃造成刺激;空腹喝咖啡、茶对胃也不是那么友好。可有的人的肠胃,天生强大,空腹吃吃喝喝也没事。顺便说一下,临床抽血的空腹是禁食8小时以上。如果真要挑...
早晨空腹可以喝茶吗?晚上喝咖啡还是牛奶更适合?
在空腹的咖啡碱情况下,***可能会对胃黏膜产生***作用,增加胃酸分泌,导致胃部不适,甚至引发胃痛、胃溃疡等问题。其次,浓茶对肠胃的坏处***还可能影响食欲和消化功能。空腹喝浓茶可能会使胃黏膜过度***,导致胃部不适、胃痉挛等,让本来应该正常消化的食物在胃中滞留时间过长,影响食物的消化吸收。此...
经常空腹喝咖啡,会患上癌症吗?如果你的胃有这种感觉,请小心
如果空腹喝咖啡导致任何不良的胃肠症状,那么就停止使用,如果你没有症状,可能不需要改变。咖啡的健康好处有哪些?咖啡富含抗氧化成分,已被证明可以降低心脏病、2型糖尿病和某些癌症的风险。研究还表明,喝咖啡也可以降低患帕金森病的风险,避免阿尔茨海默症,对抗肥胖,保护肝脏等等。咖啡的总体益处超过了潜在的风险。哪些...
喝茶VS喝咖啡哪个好?别选了,这样更好……
比单独4杯咖啡或者茶效果更好注意,喝茶切莫贪杯!空腹喝茶可能会引起不适这主要是茶叶中的咖啡因在“作祟”过多的咖啡因摄入会让你心悸、头晕、恍惚……一般来说成年人每日咖啡因的安全摄取量不超过400毫克/天所以一天不要喝超过14杯绿茶,8杯红茶...
喝茶VS喝咖啡哪个好?
但想要温和、长效提神,茶更适合注意,喝茶切莫贪杯!空腹喝茶可能会引起不适这主要是茶叶中的咖啡因在“作祟”过多的咖啡因摄入会让你心悸、头晕、恍惚……一般来说成年人每日咖啡因的安全摄取量不超过400毫克/天所以一天不要喝超过14杯绿茶,8杯红茶编辑:周加姚...
孕妇能不能喝咖啡、泡温泉、养宠物?准妈妈必须知道这些事儿→
答:一般不建议喝。咖啡和茶里面都含有咖啡因,能起到提神的作用,会影响孕妇的睡眠质量,同时对胎儿也会起到兴奋的作用。另外浓茶里面含有鞣酸,易影响孕妈妈对“铁”的吸收,怀孕后期有可能会出现妊娠期贫血。问:孕妇可以服用止痛药吗?答:怀孕期间如果可以不用药,最好不要用药。但是如果出现发热、体温在38.5...
糖友日常关心:我们能喝咖啡吗? | 贤医健康说
糖友喝咖啡最好在早餐后、午餐后饮用。因为空腹饮用咖啡对胃刺激较大,而下午或晚餐后饮用咖啡可能影响晚上的睡眠质量。建议每天一杯(250ml)左右,以不影响血糖和睡眠质量为宜。糖友应该喝什么咖啡?答案是:纯咖啡。如果是自己在家制作,可以购买咖啡豆现磨,或直接购买纯咖啡粉,如果觉得苦,可略加鲜奶。那我们应...
喝咖啡=致癌?真相来了!
空腹和紧急状况下最好不要喝咖啡。下午五六点后也不要喝,以免造成失眠和小便过多。03尽量选黑咖啡朱屾山建议,喝咖啡尽量选黑咖啡,避免长期喝速溶咖啡。另外可以选择手冲咖啡,以及含奶的意式咖啡、生椰咖啡,但是含糖浆或者巧克力浆的焦糖玛奇朵或者摩卡就不推荐。
59款主流咖啡检出2A类致癌物,喝咖啡=致癌?真相来了
空腹和紧急状况下最好不要喝咖啡。下午五六点后也不要喝,以免造成失眠和小便过多。03尽量选黑咖啡朱屾山建议,喝咖啡尽量选黑咖啡,避免长期喝速溶咖啡。另外可以选择手冲咖啡,以及含奶的意式咖啡、生椰咖啡,但是含糖浆或者巧克力浆的焦糖玛奇朵或者摩卡就不推荐。特殊人群少喝或不喝04儿童青少年、孕妇和...