血糖高不高,看脚就知道,若没有这3种情况,说明血糖控制的不错
不仅容易导致冠心病、脑血管意外,还会造成下肢动脉病变。高血糖时,血液变得粘稠,血栓也极易形成,聚于动脉管壁,久而久之,就形成了斑块,堵塞动脉。再加上脚的位置低,血液循环差,容易受寒受凉。所以,血糖控制不好时,下肢尤其是足部常常先出现症状和反应。你有没有过这样的经历:正走着路,突然开始腿疼,一定得...
高血糖报警时,身体有8大典型症状,要抓紧控制!
工作压力过大会导致体内应激激素水平升高,进而扰乱体内的糖脂代谢,引起血糖升高。8情绪和心理问题情绪抑郁、烦躁、紧张、愤怒、惊恐、惆怅等,都可影响血糖。长期血糖控制不佳可影响糖尿病患者的情绪,使其对治疗失去信心,易产生不配合治疗的想法,从而更加影响血糖控制,如此恶性循环下去,实在不利于糖尿病的治疗。血糖...
身体发出3个信号,你的高血糖可别再拖了,忠告:一定做好这2事
“事实上,高血糖会作用于眼部微血管,致使视网膜产生病变,长此以往,视力便会渐趋模糊。如果拖得太久,可能还会引发糖尿病视网膜病变,那可不是戴副眼镜就能解决的事儿。”张量听得头皮有点发麻:“那岂不是挺严重的?!”梁医生点点头:“是啊,高血糖对身体的影响是‘润物细无声’的,不会一下子就让你痛不欲生...
“高科技产品”自用+分享如何套路中老年人
国家高级营养师、原重庆市人民医院(三院院区)临床营养科主任刘莉表示,从配料看,就是普通的含有营养素的饮料,其中的膳食纤维,可减少碳水化合物的吸收,有助通便,可辅助降血糖,但没有功能因子,如果病人长期服用,会导致代谢紊乱,血脂更高。尤其是糖尿病患者,如果血糖始终控制不好,会导致疾病更严重。建议在医生和专业的...
血糖高不高,看“手”能知道?若有这4种表现,大家需要注意!
血糖不稳定不仅影响我们的皮肤,还可能影响关节。高血糖会导致体内炎症水平升高,影响关节功能,表现为僵硬或疼痛。长期的高血糖状态还可能导致关节的永久性损伤。缓解关节痛:除了控制血糖,适度运动也非常重要,如散步、游泳或瑜伽等低冲击性活动,有助于保持关节灵活性和减少疼痛。饮食方面,建议摄入富含Omega-3脂肪酸...
小心“一高”控不好,“三高”都来找!肥胖人群要注意这几点→
初秋时节,气温逐渐降低,昼夜温差大,“三高”患者容易出现血压升高、血糖波动和血脂升高的情况(www.e993.com)2024年10月23日。另外,天气转凉后,人们胃口变好,进食较多肥甘厚味,也会加剧血压、血糖、血脂异常。“三高”的危害不能忽视在我国,“三高”有高患病率、高危险性的特点,许多患者没有明显症状,所以放任不管,其实没有症状不代表对身体没...
“多吃石榴能美容”不靠谱!专家提醒:两类人最好少吃
虽然果糖的代谢对血糖影响不大,但葡萄糖的代谢对血糖的影响还是不容忽视。因此,高血糖和糖尿病人群最好少吃石榴,如果特别喜欢,可以选择在上下午加餐时各吃100克左右(大约一个或一个半中等大小的石榴),同时搭配少许坚果,这样更有助于平稳血糖。需要注意的是,一口气喝下一大杯鲜榨石榴汁的做法,其实是不...
20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑
此外,当在减重时选择限制性进食,到了晚上9、10点钟的时候报复性进餐,血糖也会受到影响。人体的生物钟是有昼夜节律的,“白天是分解,晚上是合成,你白天吃饭,血糖不一定升那么高,但晚上吃同样的食物,大部分糖被充分应用,就很容易升高。”潘琦解释到。所以很多减重的年轻人也有可能成为糖前期患者。今年29岁的...
看腿就能判断血糖高不高?
看腿就能判断血糖高不高?“帮我看看我的腿呢?”近日,不少网友在一则关于“看腿判断血糖高”的话题下,纷纷晒照。这则热搜指出,腿部出现褐色斑块、皮肤瘙痒,可能是血糖高了。“糖足”作为糖尿病的并发症之一,让不少人心慌:当出现这些皮肤变化时,是否就意味着血糖出了问题?江苏省省级机关医院内分泌科主任唐伟...
泡饭为什么对胃不好 泡饭血糖高能吃吗
总之,泡饭对胃不好,主要是因为其容易导致胃酸分泌过多和增加胃的负担。对于血糖高的人群,他们可以谨慎食用泡饭,但需要注意控制食用的量,并搭配一些低血糖生成指数的食物。此外,他们还需要在日常生活中注意均衡饮食、适量运动、保持良好的作息和定期监测血糖等。只有这样,才能确保血糖稳定,维护身体健康。