大蒜是心脏病“发物”?忠告:不想心脏“受伤”,这3菜最好别吃

“您知道吗,吃糖多不光是会变胖,还会让血脂升高,加快动脉硬化的进程。”刘阿姨看了看老赵,露出担心的眼神:“那他这次胸闷,是不是大蒜吃多了?”孙医生耐心地翻看病历,认真解释:“胸闷有很多原因,大蒜可能是诱因之一,但也可能是心脏本身的问题。”孙医生合上病历本,温和地说道:“记住,生活中少吃腌制、油炸、...

多吃面条对"胰岛"不好吗?忠告:若想降低血糖,少吃这6种食物

糖尿病如果控制不好,确实可能引发多种并发症。比如:心血管疾病:糖尿病患者患心脏病和中风的风险是普通人的2-4倍。肾病:长期高血糖会损伤肾脏,可能导致肾功能衰竭。视网膜病变:可能导致视力下降,甚至失明。神经病变:会引起手脚麻木、疼痛等症状。足部问题:由于神经病变和血液循环不良,容易引发足部溃疡等问题。

别让心理成为压倒糖友的第一根稻草

运动可以是一种，积极的行为替代模式。很多糖友说，当自己喜欢上运动时，就不会将享受交给“吃得多，吃得快”了，甚至会因为运动忘记了患糖尿病的事实，也不再为此苦恼，而且运动本身就能降低血糖，真是一举三得！当然，新习惯的养成需要时间，糖友一般至少需要半年或更长时间才能养成运动习惯。吃饭时不看电视Impr...

点心和面包里为何添加脱氢乙酸钠?真的有毒吗?|每日科普

有些是发现好作用,有些是发现坏作用。比如说,在一百年前,人类并不知道多吃糖是有害的,也不知道多吃盐是有害的。直到30年前,科学界还不知道大量果糖是会升高尿酸、促进痛风的,也不知道烤制食物产生的丙烯酰胺是促炎物质,过量食用时有可能升高某些癌症风险。我国学者的动物实验研究发现,多次反复地大量食用脱...

吃糖是否真的影响近视进展 我们该如何保护好自己的视力

甜食是大多数人都喜欢吃的食物，不少人认为糖分对近视是有一定影响的，于是一近视就开始戒糖，但为什么欧美人吃糖那么频繁，近视率却还没有我们国家高，关于这个问题，接下来就给大家详细说说吃糖是否真的会影响近视的发展。吃糖真的影响近视进展吗？近视已被确认为一种多基因病。关于糖分摄入会增加近视风险的观点，...

糖尿病人血糖高,要少吃这12个菜,调整一下吃法,血糖更好!

一、血糖高最好不吃或多吃土豆土豆好吃,但是糖尿病人不能吃,因为土豆的淀粉含量比较高,淀粉会转化为糖,吃了容易出现血糖升高(www.e993.com)2024年11月11日。二、血糖高最好不吃或多吃南瓜都说南瓜降血糖,真的吗?只能说南瓜含的一种营养物质有降血糖的作用,但是微乎其微,本身南瓜有一定的糖分,吃了血糖必然升高,希望糖尿病不要尝试。

我不阻止孩子吃糖,但这几种真的不行!容易蛀牙还发胖,很多家长都买...

确实,孩子糖吃多了不好,但也没办法完全禁止。下面这些常见的吃糖误区,家长们可以了解一下,以后给孩子吃糖、吃甜食心里就更有数了。首先呀,妈妈们要清楚,食物中的“糖”有好坏之分。像水果里的果糖,它属于“好糖”。它们被膳食纤维包裹住,吸收起来没那么快,需要比较长的时间才会进入血液,身体的代谢负担...

糖都是坏的吗?也不是,而且有一种糖非常好

也不是,而且有一种糖非常好#头条讲真的#吃糖不利健康,这话对吗?大体来讲是对的,但也不能一概而论。在一些情况之下,吃糖的确能够快速为身体补充能量,但对于普通人来说,确实不应该吃太多的糖,因为这意味着龋齿、肥胖和加速衰老。当然,这里所说的糖,指的主要是添加糖。什么是添加糖呢?一般就是单糖和二糖...

不是所有的糖都是“坏糖”!这种“好糖”竟能帮你缓解便秘、平稳...

并不是!有一种糖属于“好糖”常吃有多种好处找上你究竟是什么糖呢?小编这就带你去详细了解一下!划重点01经常吃糖有哪些坏处?一、增加患癌症风险甜食与某些癌症虽没直接关系,但它们却可能是潜在源头。糖吃得过多,会引发肥胖,而肥胖是多种癌症的隐患。肥胖儿童将来患胰腺癌、膀胱癌、胃癌和肠癌等...

糖吃多了可能毁全身?!不一定,这3种“好糖”帮你忙

吃糖究竟对身体有哪些不良影响?所有的糖都是“坏糖”吗?并不是!这3种糖属于“好糖”帮你改善血脂、平稳血糖缓解和预防便秘1糖吃多了可能毁全身1.增加患癌症风险甜食与某些癌症虽没有直接关系,但它们却可能是癌症的潜在诱因。糖吃得过多,会引起肥胖,而肥胖是多种癌症的诱因。