32岁妈妈长期熬夜、睡不好,竟确诊这个“慢性病”!医生一句话让人...

不加糖不加奶的无糖黑咖啡(包括低因咖啡),是肝脏的保护因素;下午不适合喝咖啡的时候,喝白开水或者一些不加糖饮料;特别馋可乐,不喝不行的时候,最好能用无糖的气泡水代替。真下定决心戒饮料,真的不难,开始要刻意控制,几个星期之后,不会主动想喝可乐了,各种气泡水也喝得越来越少。一开始我以为,运动就是...

体重管理热点问答:喝黑咖啡、吃功能性食品到底能不能减肥?

有的演艺人员声称,自己瘦下来就是靠喝黑咖啡。黑咖啡真有减肥功效吗?中国食品工业协会营养指导工作委员会常务副会长杜荷这样回应:“咖啡有一种对中枢神经的‘兴奋剂’,你喝了以后,在休息状态还是很活跃的,能够帮助你消化吸收很多体内的物质,所以它对减肥其实有一定的辅助作用。但是我不建议喝太多,每天两杯最多三杯咖...

春天睡不好是自然规律,身体发生了3个改变

褪黑素减少,让你睡不好春天,天亮得越来越早,而褪黑素是人体在黑暗时段产生的神经激素,负责调节“睡眠—觉醒周期”,它能帮助我们更好地睡眠。春天黑夜变短,褪黑素分泌相应变少,睡眠质量就会有所下降。医学研究发现,人类也有季节性睡眠,与冬天相比,人们在春天的睡眠时间平均每天少25分钟。No.2血清素增多,让...

胃不好可以喝黑咖啡减肥吗

胃不好时喝黑咖啡可能会加剧胃肠不适症状,如恶心、呕吐等,进而影响正常的饮食和生活质量。此外,如果存在胃炎、胃溃疡等疾病,则更应避免摄入过多的咖啡因,以免对胃黏膜造成进一步损伤。因此,对于胃不好的人群,建议采取健康的饮食习惯和适量运动等方式来改善身体状况,减少不必要的风险。除了上述提及的情况外,还需注...

胃不好者适合饮用减肥咖啡吗?探讨其对女性的影响

普洱茶和纯奶都是饮品,在一定程度上可以进行搭配。搭配饮用有助于提高口感,且不会对身体产生不良影响。特别是搭配度适中的普洱茶和纯牛奶,可以在一定程度上平两者的口感和度,更容易被人体接受。2.注意搭配***在搭配普洱茶和纯奶时,需要注意选择高品质的普洱茶和新纯奶。避免选择过于浓烈或发苦的普洱茶,以...

喝“防弹咖啡”可以减肥吗?9月科学流言榜回应

喝“防弹咖啡”可以减肥?“临期食品”吃了对身体不好?9月29日,9月科学流言榜发布,对热点问题进行回应,其中有不少涉及食品安全话题(www.e993.com)2024年11月16日。每月科学流言榜由北京市科学技术协会、北京市委网信办、首都互联网协会指导,北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台共同发布。

绍兴文理学院就业怎么样?好不好?高入编率,就业表现很不错!

各个专业基本都有不少学生进入世界500强、大型国企事业单位和中国500强企业就职。目前，高校毕业生对于工作的稳定性要求越来越高，但体制内工作的数量显然是远少于毕业生需求量的。在这一背景下，绍兴文理学院的高入编率、高职业资格通过率，以及高就业层次就是该校人才培养能力和就业情况值得信任的最好力证！

不好好吃饭 胃癌就有可能找上你

喝冰黑咖啡或可引起胃部不适“前几天我正在享受每天早上冰黑咖啡带来的清凉时,突然感到胃部剧痛,随即呼吸困难。当时我还以为是心脏病,后来被送去医院就诊后,才得知是冰黑咖啡引起的消化不良。”市民王颖(化名)每天早晨都习惯喝一杯冰黑咖啡来提神,而且她还觉得冰黑咖啡可以加速身体代谢帮助减肥。

螃蟹有“针眼”是被打了东西?葡萄上的白霜是农药残留?真相公布

食物过了保质期就不能吃了,“临期食品”也不要买,吃了对身体不好。真相:保质期是厂家对产品质量的承诺,意味着产品在该期限内出现不符合设定的情况时,厂家来承担一切后果。食物过了保质期并不一定就不能吃了,厂家在定保质期时,会留出一些“余量”,有些常温或冷冻的食品,只要包装没破,性状完好,过期后还是可...

螃蟹身上的针眼 难道是注水孔?

流言喝“防弹咖啡”能减肥真相“防弹咖啡”是黑咖啡、草饲黄油和椰子油的混合物,部分“防弹咖啡”中可能加入了一点蛋白粉。营养科专家介绍,与普通咖啡相比,“防弹咖啡”的脂肪含量更高,特别是饱和脂肪酸的含量。因此,有人认为用“防弹咖啡”长期替代主食正餐,可以实现有效减肥。不过,这并不是健康减肥的上策。