轻度抑郁症的人,多半会有这 5 句“口头禅”,希望你一句都没说过

他们会觉得事事不如意,接着会开始无法控制脾气,久而久之,就会变得越来越不淡定;会觉得生活没有乐趣可言,好像什么人什么事都在和自己作对。而“我今天很烦,我不开心,我心情不好...”就是他们常说的口头禅。美妆博主@深夜徐老师曾在视频里分享给自己患抑郁症时的经历。在2015年的一段时间,她发现自己变得...

看似正常的行为可能是抑郁症隐形信号

2、容易疲劳。抑郁症患者大脑血清素分泌减少,导致人愉悦感降低。同时,血清素含量影响肾上腺素分泌,使人得不到足够的能量供应而感到疲惫。3、焦虑。研究表明,95%的抑郁症患者伴有一定程度的焦虑情绪,表现为烦躁不安、恐惧、精神紧张、容易出汗、身体颤抖、肌肉抽搐、心跳过快等。4、无法解释的疼痛和不适。几乎半数...

怎么区分抑郁症和坏情绪

1、睡不好。包括失眠、嗜睡、早醒等。失眠可能因为压力大、精神状态不好等,临床上一般不将其归为抑郁症;而“早醒”症状比较特殊,是诊断抑郁症的指标之一。2、易疲劳。抑郁症患者大脑血清素分泌减少,导致人愉悦感降低。同时,血清素含量影响肾上腺素分泌,使人得不到足够的能量供应而感到疲惫。3、总焦虑。研究表...

你的孩子不是在发脾气 这些情况可能是抑郁症征兆

首都医科大学附属北京安定医院儿童精神科首席专家郑毅：孩子第一天上学出现这样的问题，可以说是一种应激反应，一种心因性的反应，不属于严重的内源性抑郁，没有到创伤的层面，这种反应常有。但如果再发展，可能容易出现分离性焦虑。首都医科大学附属北京安定医院儿童精神科首席专家郑毅：精神检查很重要，如果三甲医...

孩子出现这些症状,可能是抑郁症的前兆|世界精神卫生日

第四,家长与孩子之间的不良沟通会加重青少年抑郁症的症状。很多家长缺乏共情和倾听,倾向于说教,导致孩子无法合理表达情绪,进而封闭内心。家庭成员间应彼此信任,坦然地分享自己的想法,让孩子感受到家人是可以依靠的。第五,父母关系不和也会影响孩子的心理健康。即便父母不在孩子面前争吵,青少年也能感受到家里的紧张气氛...

情感故事:51岁大姐胃不好背后的真相

1:本人胃不好反反复复看了很多年都看不好,胃寒、萎缩性胃炎、胃糜烂、胃窦充血肿什么都吃不了吃了就难受,喝水涨、腿寒特别怕凉、宫寒;跟前夫离婚目前她再婚后特别强烈不想和这个丈夫过又放不下,特别痛苦(www.e993.com)2024年11月18日。2:娘家妈妈腿寒腿疼。3:女婿无担当无责任心,每天就打游戏,白天不上班,女儿为这个总跟女婿吵架,夫妻...

抑郁症,有时候头脑想的太多,反而不好

抑郁就是不兴奋,你不兴奋,身体就会不兴奋,然后人体代谢就不正常,有些东西就会在体内堆积。堆积到了一定程度,就会反过来压抑脏腑。这个时候,就不是单单靠心情好就能解决的。抑郁时间长了,会造成脑功能问题,记忆力特别差。抑郁后身体胖的很快,当然也有瘦的,只是少。

日本美女大胃王近况曝光,整容抽脂、重度抑郁,严重到不敢出家门

24日，日本大胃王、人气YouTuber木下ゆうか更新了自己的社交账号，透露自己目前正面临最严重一次的抑郁症，甚至已经到了连家门都不敢出的状态。消息一出，大家在深感同情的同时，或许并没有太多震惊。不仅是因为目前大众对大胃王暴食背后对身心不可逆的伤害已经有了一定的认识，更是因为木下佑香的抑郁背后实在是有...

青少年心理咨询:如何陪伴抑郁的孩子?

有的孩子会有自伤自残的行为,是因为TA太痛苦难过;有的孩子会有身体上的不舒服,比如,头痛头晕,胸闷心慌,肠胃不舒服,去医院检查了又没问题,其实孩子并非装病,而是抑郁症带来的躯体症状;有的孩子会有睡眠障碍,虽然每天睡得多,但是不解乏。有的孩子会有社交障碍,与过去的好友都不怎么来往了,让家长以为孩子是有人...

打工人的烦恼:从工作压力、职业倦怠到抑郁症

当然,前提是当您在工作中感到让自己痛苦而且难以自我调整时,最好尽快到正规医院心理科就诊,我们的医生和心理治疗师会和您一起判断状态、探索应对方法。在远离压力、倦怠和抑郁的路上,你不必独自承担,你也不会独行,专业力量的介入会让你的努力变得更轻松!