抑郁症:超给力的运动疗愈计划,照着做,成就感和提升满满当当

就是这股拼命向好的毅力与决心,让我一步步从重度抑郁症的痛苦之中走了出来,包括那时的躯体症状是真的多,比如颈椎酸痛、腰酸、走路无力、身体虚弱、喘气不上来、头晕等等,还有肠胃也不好,经常拉肚子。这些躯体化症状,也是自己逐步通过跑步得到了改善。当然这里需要澄清一点的就是:当时的我重度抑郁症,并不是完全借助...

消化科门诊,挤满了焦虑和抑郁症患者

检查做完后,消化科医生告诉她,她的胃看起来很正常,如果只是单纯的消化不良,胃药不应该不起效,也建议李悠去精神科。在精神科,李悠被诊断为焦虑和抑郁。李悠记得精神科药物起效的那天,“不仅是胃部的不适缓解,是我整个人的状态都好了。比如以前从床上爬起来,会觉得很疲惫、睡不满,吃药之后,醒来就很精神,晚上睡前...

关爱抑郁症,温暖大家庭

有些人反而会加重,躯体化症状副反应多多,有会出现肌无力、疼痛、肠胃不好、精神恍惚,胸闷、男妇科也不好,甚至有些不孕不育等!其实这只是一个表象而已,根本原因是在于阳气不足!而阳气不足时间久了,阴邪就会趁虚而入,从而扰乱心神。导致各种失眠,心神不宁,甚至精神失常等!抑郁精神类是身心灵疾病。首先要解决“灵...

确诊抑郁症后,15岁少年逃走自救

“他之前以为我是不听话,现在才知道我是生病了。”但他同时感觉,父母好像根本不在意他的病情,“第一天还跟我说了两句好话,第二天直接忘了这回事一样,又让我去学校读书。”“我妈更离谱,她让我喝藿香正气水,说是可以调理肠胃、治疗抑郁。然后又带着我算命烧香,说我‘五行缺水’,让我改名叫‘妙春吉’。”...

抑郁症,如果不是走投无路,谁会专门来找中医?

对失眠,肠胃的毛病,这些比旁的效果来得要快,而且是去根的。调理好了阴阳平衡,自然睡的舒服,吃的踏实,所谓的抑郁症也会好很多。看中医,也不是一直吃药,如果一直吃药那还是治病吗?再说中药的副作用。看大夫,中医大夫水平够,中药开对了,不会伤身。因为中药算是一种外部刺激,简单理解,就是可以帮助身体从一种...

青少年心理咨询:如何理解抑郁的孩子?家长如何帮助孩子走出抑郁?

有的孩子会有身体上的不舒服,比如,头痛头晕,胸闷心慌,肠胃不舒服,去医院检查了又没问题,其实孩子并非装病,而是抑郁症带来的躯体症状;有的孩子会有睡眠障碍,虽然每天睡得多,但是不解乏(www.e993.com)2024年11月17日。有的孩子会有社交障碍,与过去的好友都不怎么来往了,让家长以为孩子是有人际关系问题,其实是因为抑郁症导致了这些问题。

我国人均预期寿命达78.3岁!60岁后若有4种表现,或能“长寿”

55岁左右，女性正处于更年期，身上会有情绪不稳定、睡眠不好、血压不稳定等问题；男性身上则会有食欲不振、抑郁、沮丧等生理现象，这些症状容易导致免疫功能下降，多种疾病的发生风险也会随之增加。早在2019年，《自然医学》上发表的一项研究就指出，人的衰老并不是匀速进行的，而是在34岁、60岁、78...

今天,一种叫“床癌”的“癌”冲上热搜!它是啥?不少网友惊呼,我...

气温降低,大脑可能会患上一场“情绪感冒”,即季节性抑郁症。这是一种由寒冷天气引起的情绪低落、焦虑和疲劳的状态,晚上睡不好,自然也就导致了白天的醒不来。适当地赖一会儿床对身体有益!睡醒后,人体由抑制状态转入兴奋状态需要一个过程。经过一夜的睡眠,血液循环变慢,在低气温干燥状态下,呼吸还会消耗大量...

一种新“癌”突然窜上了热搜

气温降低,大脑可能会患上一场“情绪感冒”,即季节性抑郁症。这是一种由寒冷天气引起的情绪低落、焦虑和疲劳的状态,晚上睡不好,自然也就导致了白天的醒不来。适当地赖一会儿床对身体有益!睡醒后,人体由抑制状态转入兴奋状态需要一个过程。经过一夜的睡眠,血液循环变慢,在低气温干燥状态下,呼吸还会消耗大量...

放轻松|身处「焦虑时代」的我们,如何做情绪的「心理医生」

这些信息有时候会对我们产生各种各样的心理暗示,于是乎工作上会着急、生活上开始着急,我们开始担心工作做得好不好、日子过的好不好,钱够不够花,未来发展会不会出现瓶颈……没错,这种由信息源出发,引发我们自己心理上出现的担心,被我们称作是「焦虑」,当然这个焦虑更多的是一种名词,不然也不会出现一种名为「贩...