为什么你看到孩子闲下来就心发慌?中式父母焦虑不安的根源终于找到了

她大女儿15岁,上中学后,身体开始频繁出问题,先是肠胃不适,后又睡眠不好。遇到这种情况,我们可能会建议:多让孩子注意饮食,晚上别学太晚,注意帮孩子疏解压力。一开始,她也以为是孩子学业忙、压力大导致。可调整了好长时间,都没好,她才慢慢意识到,或许是自己的问题。原来,这位网友从小学开始,就有比较严重的...

当“焦虑痛”盯上“打工人”肠胃

当你紧张或焦虑时,会感到胃里有一种说不出来的不舒服。其实,这并不是幻觉,我们的胃肠道有着一个复杂的神经系统——肠道神经系统(ENS),它与大脑互相沟通,形成了所谓的“脑—肠轴”。当你感到压力、焦虑或情绪低落时,这种情绪信号会通过脑—肠轴传递给你的胃肠道,进而引发消化系统问题。“一紧张就拉肚子”并不...

患胃病,就不能食“馒头”?医者:哪些行为会间接损害肠胃健康

人如果处于紧张、焦虑、愤怒时,不良情绪会经过我们的大脑皮质进入到植物神经系统中,从而使胃部出现胃血管和幽门痉挛等问题,此过程中,还会分泌出大量的胃酸和胃蛋白酶,破坏人体的胃黏膜保护层,导致消化系统受损。想要远离胃病的折磨,一定要学会放平心态,放松身心,不要让自己始终处于高度紧张和焦虑的状态,多与他人沟通...

肠胃不好的人,喝绿茶好还是红茶好?

红茶则含有较高的单宁酸，这种成分有助于收敛和消炎，但对于某些肠胃敏感的人来说，可能会引起不适。红茶的温度较高时，可能会刺激胃黏膜，导致胃痛或不适。然而，红茶也富含多种矿物质和维生素，适量饮用可以帮助增强身体的免疫力。对于肠胃不好的人，选择饮品时应考虑自身的具体情况。如果你在饮用红茶后感到不适，...

消化科门诊,挤满了焦虑和抑郁症患者

检查做完后,消化科医生告诉她,她的胃看起来很正常,如果只是单纯的消化不良,胃药不应该不起效,也建议李悠去精神科。在精神科,李悠被诊断为焦虑和抑郁。李悠记得精神科药物起效的那天,“不仅是胃部的不适缓解,是我整个人的状态都好了。比如以前从床上爬起来,会觉得很疲惫、睡不满,吃药之后,醒来就很精神,晚上睡前...

热闻|男子竟因假期快结束焦虑到失眠就医,你有“假期综合征”吗?

好消息：距离2025年元旦还有85天，距离春节还有113天(www.e993.com)2024年11月18日。近日，湖北武汉的一名36岁男子因假期即将结束而感到极度焦虑，导致失眠。据了解，胡先生平时睡眠质量就较差，假期结束的临近使他更加焦虑不安，晚上开始出现失眠症状。他担心这种状态会影响自己的工作与生活，因此选择就医寻求帮助。睡眠障碍专病中心医护人员为患者...

焦虑不可怕,人生有动力!专家教你面对焦虑|世界精神卫生日

事实上,焦虑和工作效率有一个倒u型曲线图,横坐标是焦虑,纵坐标是工作效率。适度的焦虑有利于提升工作效率,但是过度焦虑则可能会导致工作效率下降。张筝驰表示,“所以,我们也不用过度地对‘焦虑’这种情绪感到焦虑。”拉肚子也是焦虑预警信号?胃肠是个隐藏的情绪开关...

你的胃痛可能是因为焦虑……

例如,2019年的一项研究发现,焦虑和抑郁不仅会让人心情不好,还会大大增加患肠易激综合征(IBS)的风险。研究显示,IBS患者中,大约一半人同时患有焦虑症或抑郁症。这意味着情绪成了胃肠道的“捣蛋鬼”,不仅影响人的心理健康,还常常拉胃肠道“下水”。持续的压力会像火上浇油一样,加剧胃酸分泌和胃黏膜损伤,最终导致...

肠胃不好的人容易焦虑

肠胃不好的人容易焦虑肠道掌管消化吸收,还拥有丰富的神经细胞,能够自主向身体发号施令。肠道其实是“情绪器官”,制造包括控制人类情感的多巴胺在内的20多种激素,对外界刺激十分敏感,紧张和压力会使其产生情绪化反应,出现腹泻、恶心等不适。??????

情绪不好真的会影响肠胃吗?

情绪不好会影响肠胃。人的肠胃功能是受内分泌及神经的调节和管理,当人的情绪不好时,如生气、抑郁、焦虑、不安,就会影响交感神经和副交感神经的作用,同时也可能导致内分泌失调。所以情绪的波动有可能导致消化液分泌减少,肠胃黏膜功能异常,肠胃蠕动放缓,进而引起恶心、呕吐、腹胀、嗳气、吐酸等症状。