橙子很好,但不建议这样给孩子吃,尤其 1 岁以内

橙子榨汁给娃喝营养损失大糖摄入超标橙子的营养成分这么多,那「一杯果汁=10个水果」,里面岂不是营养精华满满?并不是。橙子榨汁的时候,破坏了水果的结构,包括VC及多酚类的活性物质,都会在榨汁过程中被氧化,白白损失掉很多营养。数据来源:参考文献[2]橙汁去渣后,还会损失掉果肉中的很多营养,尤其...

吹弹可破的水果?简直是懒人福音、无核无籽、皮薄汁水多,像喝了一...

一颗爱媛橙大部分是汁水,用嘴都兜不住,轻轻一捏就能榨汁喝,开胃解腻还能补充VC!随时随地都能喝鲜榨!甜甜的VC!全家人补充营养~秋天一到,就开始想念橙子的味道,酸酸甜甜的格外开胃解乏。爱媛它含有丰富的维生素C、胡萝卜素、柠檬酸和多种矿物质,是家人爱吃的“健康水果”。秋季皮肤干燥,喉咙干痒,不妨蒸一颗...

果肉细嫩,饱满多汁!越冬而来的伦晚脐橙到底有多甜?

伦晚脐橙的口感也的确与其漫长的生长周期相称,经历了漫长的春夏秋冬,在树上修炼长达400多天,鲜花与果香齐放,美味与美景共赏,伦晚脐橙的果皮为浅橙红色,皮硬光滑,比较容易剥皮,肉质致密脆嫩,汁多化渣,伦晚脐橙的果实生长周期长,营养物质累积,口感香甜、化渣好、香气浓郁。伦晚脐橙的果肉非常饱满,瓣膜薄到可以忽略不...

“多吃石榴能美容”不靠谱!专家提醒:两类人最好少吃

不过，消费者如果喜欢饱满多汁的石榴，偶尔多吃几口无妨，但要寄希望于这些抗氧化物质来美容“减龄”，就有些异想天开了。　　一方面，上述试验结果大多是一些体外试验或动物试验，目前暂时没有可靠的人体研究证据；另一方面，要想达到试验中的有效剂量，现实中光靠吃石榴根本做不到，因为一般人一下子根本吃不了那...

这个“能喝的橙子”,吃上一口比喝冰镇可乐还要爽10倍!

你见过能喝着吃的橙子吗?水嫩多汁,吃上一口简直比冰镇冒泡的可乐还要爽10倍!一口鲜到你直打激灵!它就是——奉节脐橙。-点击跳转-不像现在这个季节,能买到的橙子大多是冷库果,糖分水分都流失了。奉节脐橙却是难得在初冬成熟的橙子,现在吃正正好!

每天吃橙子对身体的影响

纤维也会增加饱腹感，如果你想减肥或控制体重，这一点很重要(www.e993.com)2024年11月25日。一杯橙汁中的热量是一个中等大小的橙子的两倍多，但你吞下一杯橙汁的速度可能比吃一个橙子快得多。但总的来说，去皮后吃整个水果比喝果汁更好。想了解更多精彩内容，快来关注一生的逍遥#橙子对身体的影响#...

又到了吃橘子、柑和橙子的季节,你知道它们都有哪些健康功效吗?

中医认为,橙味酸、性凉,入肺经,有和中开胃、宽膈健脾、醒酒的功效,对预防便秘、解油腻、清积食有很好的食疗作用。橙子富含糖类、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、橙皮苷、果胶、维生素及挥发油,挥发油包含醛、酮、酚、醇、醋、酸及香豆精等70多种成分,经常食用有降低胆固醇、增强毛细血管壁韧性的作用,有助于预防心脑血...

橘子上的白丝,吃了有坏处吗?10个吃橘子橙子的困惑

由于涉及药物众多,保险起见,服药期间最好都别吃西柚或喝西柚汁,其他柚子也要小心为好。一些混合果蔬汁可能含西柚成分,也要当心。(来源:soogif)在买柚子的时候不要只看大小,还要掂一下柚子的重量。比如两个同样大小的柚子,我们要选择比较重的,这说明柚子含水量高,柚皮较薄,肉也更新鲜。

“煮苹果水”火了!水果究竟生吃好,还是熟吃好?

把切开的那片橙子重新盖好，放进碗里蒸，蒸至水沸后再蒸15分钟，就好了。去橙皮吃果肉，碗底的汁水一起喝掉。??02蒸柚子：降火柚子有“天然水果罐头”之称容易上火的人吃柚子可以降火气抑制口腔溃疡只吃柚子肉，就浪费了柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物质，这些可降低血液黏稠度，减少血栓的形成...

【科普热点】水果别再榨汁喝了!接近喝糖水,营养可能全浪费

吃三个橙子可能需要你慢慢来,但是喝一杯橙汁,就算是个小孩子也轻而易举。但是,这种吃橙子的新方式却会悄悄地让我们吃进太多的糖分。而且,果汁的饱腹感很低、不占肚子,续杯毫无压力,还不耽误吃饭,无形之中增加了能量摄入。拿鲜榨果汁当日常饮料,长肉长胖顺理成章。