炒青菜是不是更营养?专家来告诉你咋吃最健康!

反正啊,炒青菜不光味道更好,对身体也好,选各种各样的烹调方式,才能又享受美食又得到营养!

这才是包菜最好吃的做法,出锅口感爽脆营养又下饭,天天吃都不腻

包菜是我们日常生活中常见的一种蔬菜。不仅营养丰富,而且价格相对亲民,尤其是维生素C的含量相当可观,比西红柿都要高出3倍,不仅如此,包菜还有非常好的抗氧化作用。除了营养价值高,包菜的烹饪方式也多样,既可以炒食,也可以用来做汤或者凉拌。下面分享给大家6道包菜的做法,出锅口感爽脆营养又下饭,天天吃都不腻。一...

婆婆让前儿媳只吃青菜,又让现儿媳天天吃面条,儿子:还想我三婚

婆婆让前儿媳只吃青菜,又让现儿媳天天吃面条,儿子:还想我三婚2024-10-0601:52:23小乾分享游戏广东举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败小乾分享游戏52粉丝迷你世界主播、视频作者07:57一生一世:周生辰为拿股权,找律师出谋划策,方法...

来杭州,人均100元以内,值得一吃的22家店

位置是真的不好订,天天排队。没什么装修,几只包厢也是多用来拼桌的,菜也没有太多花哨东西,就是一根筋只做好那几道杭州人老底子的家常菜。福缘居有几道头牌是必点的,比如虾油系列。虾油不仅仅是鸡,对杭州人来说,鸡、鸭、豆腐、莴笋……荤素菜都可以做成虾油菜。另一道每桌必点就是脆皮大肠,其实这几...

猪油很香,能不能多吃一些?

猪油好不好,一要看摄入量的多少,即把握好“度”的问题;二是看个人体质和身体状况。一味排斥猪油并不科学,科学地摄入猪油对人体并无多大伤害。当然,对于心血管疾病患者,猪油还是要尽量少吃。能吃多少猪油呢?根据《中国居民膳食指南》,每天烹调用油约25-30g,但猪油的饱和脂肪相对植物油来说还是偏多,所以不建议烹...

心酸!浙江女子坐月子崩溃:半个月天天吃青菜!鸡和猪蹄都没吃到

再看看这位网友说的，简直不能惨的再惨了，直接洗菜盆装面条，头一次听说吧(www.e993.com)2024年11月8日。这婆婆确实有点过分了。也有的网友说，靠谁不如靠自己，等出月子了，自己想吃什么做什么，不需要看怕别人的脸色。这好像说的也对哈。看来很多网友们月子里的情况也好不到哪里去，一个月下来，一只鸡，一条鱼都没补过，太心塞了吧...

...妻子从来不买肉,却天天半夜磨刀白天剁肉,丈夫顿顿只敢吃青菜

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靠近海边就是好,海鲜天天不断,变着花样做也吃不完

白灼虾姑,跟老妈专门去菜市场里面挑选,个个都是活蹦乱跳生猛得很,白灼起来不用蘸任何调料吃,鲜得很呐!打开网易新闻查看精彩图片砂锅焗鸡爪,全家人都喜欢吃这个,老爸时常做来下酒,焖得软烂入味很好吃。打开网易新闻查看精彩图片最后炒个蒜蓉生菜,用的是猪油,猪油炒青菜简直是绝配,大家有没试过呢?

东北孩子的噩梦来了?网友:太好吃了吧

这时,绿色的豆角可不就是实打实的“青菜”了。虽说并不是把豆角当绿叶菜吃,但作为一种绿色的蔬菜,吃豆角确实给东北人一种在吃“青菜”的感觉。这种不成文的习惯渗透进东北人的日常生活,不知不觉中也使他们增加了吃豆角的频率。炖菜好搭子豆角之所以受东北人欢迎,除了其本身的魅力,还离不开烹调方式的助攻。

吃这几种素菜像直接喝油,很多人天天吃

那么多菜都不能吃,难道只有水煮青菜才是最健康?当然不是!比如将红烧茄子换成蒸茄子,浇少许自己喜欢的酱汁佐味。多用番茄炒菜花来替换掉油腻的干锅菜花,清淡又爽口。又或是土豆和四季豆混合炖上一锅。P.S.:当然,也不是说油一点也不能吃。健康成年人每天烹调油摄入量不超过25~30克就可以啦[1]!